Альпина Диджитал
Все книги издательства Альпина ДиджиталВсё решено: Жизнь без свободы воли
Выдающийся нейробиолог Роберт Сапольски бросает вызов устоявшимся представлениям о свободе воли: он утверждает, что наше поведение предопределено биологическими и социальными факторами. Опираясь на современные научные данные, в том числе нейробиологии, генетики, квантовой механики, автор убедительно доказывает: на наши действия сильнейшим образом влияют и генетическая предрасположенность, и воспитание, и даже случайные события в жизни. В результате мы практически лишены настоящего выбора. Решения, которые вы якобы свободно принимаете в моменты, когда проверяется ваш характер – великодушие, сострадание, честность – зависят от уровня гормонов в крови, а также от количества и вариантов рецепторов к нему в мозге. Сапольски подробно описывает эксперименты, доказывающие, что человеческий мозг принимает решения раньше, чем мы их осознаем, и таким образом ставит под сомнение нравственные и юридические основы идеи свободной воли. Значит ли это, что необходимо отказаться от осуждения и наказания преступника, который на самом деле якобы ни в чем не виноват? Книга адресована читателям, интересующимся вечными вопросами справедливости, морали и природы человека. Как выяснилось, значительный процент людей, отбывающих наказание за насильственные преступления, имеют в анамнезе травмы головы с сотрясением мозга и повреждением ПФК. Особенности Авторские иллюстрации, сопровождающие текст. Нам нужно признать, что ненавидеть кого бы то ни было за что бы то ни было – абсурдно и так же бессмысленно, как ненавидеть небо за плохую погоду, землю за землетрясения, вирус за то, что он так хорошо умеет проникать в клетки легких. Сюда нас тоже привела наука.
Пятно
Настя живет в небольшом российском городе и мечтает найти удаленную высокооплачиваемую работу. У нее есть бывший муж, с которым удалось сохранить нормальные отношения, и подруга, которая в нее верит. Не так мало для нормальной жизни, но однажды зимним днем девушка пропадает на три с половиной недели, а вернувшись, никому не рассказывает, что именно с ней приключилось. Несмотря на то что она предпочла бы вычеркнуть этот период из своей жизни, забыть о нем не удастся. Более того, чтобы по-настоящему отпустить эту историю, ей предстоит добровольно туда вернуться. «Пятно» – история о несвободе, зависимости, подчинении, бунте – и чувстве вины, которое определяет человеческие поступки.
Хроника с открытым финалом: История палестино-израильского противостояния
7 октября 2023 г. и последовавшие за этим события стали потрясением. Трагедия, боль, разрушения, страдания тысяч людей – все это заставило и евреев, и арабов, и представителей других стран по-новому взглянуть на палестино-израильское противостояние. Вопрос о скорейшем его завершении опять вышел чуть ли не на первое место в мировой политической повестке, но до этого пока по-прежнему далеко. Востоковед Дмитрий Марьясис представляет свою попытку разобраться в хитросплетениях многолетнего конфликта, рассказывает о его истории и основных болевых точках. В чем истоки этого конфликта и возможно ли его рациональное разрешение? Ответам на эти главные вопросы и посвящена аудиокнига.
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Аудиокнига Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя. Вы получаете безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и партнерами. Эту аудиокнигу можно считать введением в психологию, а комментарии, упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы помогут погрузиться в самоисследование, разобраться в собственных запросах, а также сформулировать вопросы к специалисту.
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна таким образом, чтобы преодолевать усталость, быстро восстанавливать силы и справляться с тревожными состояниями. А еще разберетесь, что на самом деле написано на продуктовых этикетках, узнаете, сколько нужно спать, чтобы хорошо высыпаться, и научитесь быстро восстанавливать энергию. В этом помогут простые упражнения, разумные советы и проверенные планы питания.
Большая книга приключений Конни: Самостоятельность
Первый поход в магазин за покупками, сортировка мусора, ночевка у подруги – все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни. Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы: как устроены супермаркеты, что лежит в основе экологии и сортировки мусора, как планировать свои расходы и что нужно взять с собой, если ночуешь у подруги. Четыре истории под одной обложкой: «Конни идет за покупками», «Конни и карманные деньги», «Конни ночует у подруги», «Конни и мусор». Конни кладёт бананы на весы. На экране над весами изображены разные фрукты. Конни быстро находит нужную картинку и нажимает на неё. Весы распечатывают этикетку, на которой написан вес бананов и их цена. Конни наклеивает этикетку на бананы. Потом она взвешивает яблоки и овощи. Якобу мама тоже разрешает один раз нажать на картинку. Для кого Для детей от 3 до 6 лет, мальчиков и девочек, которые ходят в детский сад.
Синьор Колбаска: История о ёжиках, дедушках и бабушках и об изменении климата
Нора и её родители только что переехали из Сассари в небольшой городок Ута на юге Сардинии, в дом с дымящим камином и садом, похожим на джунгли. Именно там в ноябре, когда холодно даже на Сардинии, мама находит ёжика. Вскоре становится понятно, что ёжик очень слаб и не выживет без сторонней помощи. Поэтому Нора и её родители решают: им нужно спасти его, согреть и придумать, как его прокормить. Но ухаживать за ежом не так просто, как кажется, особенно если ничего не знаешь о ежах. К счастью, ёжик, которого назвали Синьор Колбаска, может рассчитывать на своё новое причудливое человеческое «гнездо»: практичность матери, энтузиазм отца и поддержку девочки. Тем временем Нора поступает в новую школу, где всё совсем не так, как в прежней, и у неё появляется новая подруга, София, которую ей предстоит поддержать в очень важный и тяжёлый момент. Как и Синьор Колбаска, Нора значительно вырастет за эту зиму. Вот что я, кажется, поняла: дело не в том, что я ребёнок, даже некоторым взрослым бывает трудно что-то менять, расставаться с вещами или домами или переезжать в другой город. Для кого Для всех, кто любит животных. И для тех, кто хочет узнать, каково это – заботиться о живом существе, которое от тебя зависит. Не знаю, почему так: когда в жизни что-то идет наперекосяк, тут же происходит что-нибудь ещё хуже – по крайней мере, мне так кажется.
Конни спасает пасхального зайца
В городке Конни все готовятся к празднованию Пасхи: украшают дома, собирают ветки для общего пасхального костра и раскрашивают яйца. Конни тоже не отстаёт и устраивает на окне маленький садик с домашней зеленью. Но праздник чуть не заканчивается бедой: в кучу веток, собранных для костра, забрался маленький заяц и не решался убежать, даже когда огонь разгорелся. К счастью, ребята заметили зверушку и спасли! Эта история станет хорошим поводом обсудить с ребёнком традиции другой страны, придумать весенние украшения для дома и вспомнить, что надо внимательно относиться к природе, если вы отмечаете что-то на свежем воздухе. Конни давно хотела устроить на подоконнике собственный садик. Мама рассказывает, что для этого нужно положить намоченную вату в маленькое блюдце и высыпать на неё семена салата. В середине они оставляют немного свободного места. Конни не верится, что на вате может что-то вырасти, но она решает попробовать. Для кого Для детей от 3 до 6 лет, мальчиков и девочек, которые любят весну и праздники. Взволнованная, Конни бежит к пожарному и рассказывает ему о зайце. Пожарный достаёт его из костра своими толстыми рукавицами и кладёт на траву. Дети обступают зайца со всех сторон. Тот лежит и совсем не двигается. Неужели он умер? – Нужно его похоронить, – говорит Симон. – Шутишь? – спрашивает Конни. – А если это пасхальный заяц?
Стратегические закупки: Пособие для профессионалов
В своей новой книге, уже третьей по счету, Эдуард Трымбовецкий – эксперт по трансформации закупочной деятельности и профессиональный переговорщик – рассматривает ключевые аспекты эффективной закупочной деятельности и стратегии, которые превращают затраты в конкурентное преимущество для компании. Автор подчеркивает важность стратегического подхода к закупкам, который выходит за рамки простой экономии и направлен на создание ценности для бизнеса. В условиях растущей конкуренции и быстро меняющихся рынков успешные компании начинают воспринимать закупки не только как операционную функцию, но и как стратегический инструмент для обеспечения корпоративной устойчивости и долгосрочной конкурентоспособности. Один из важнейших акцентов делается на том, что стратегия закупок должна быть не только теоретической, но и практической, направленной на оптимизацию затрат, внедрение инновационных решений и управление рисками. Важную роль играет глубокая аналитика и внедрение процессов, которые позволяют адаптироваться к внешним и внутренним изменениям в бизнес-среде. Стратегия закупок становится не просто набором инструкций, а комплексным и живым процессом, включающим в себя работу с поставщиками, оптимизацию затрат, повышение качества продукции и управление ресурсами. В книге приведены конкретные примеры, лучшие практики и кейсы, которые помогут вам адаптировать полученные знания к специфике вашей компании и повысить зрелость закупочной функции. Применяя эти принципы, вы сможете не только сократить затраты, но и стимулировать рост, улучшая внутренние процессы и взаимоотношения с партнерами. Когда отделы закупок укомплектованы опытными сотрудниками с широким спектром коммерческих знаний, когда закупщики наделены исключительными навыками делового общения в сочетании с пониманием текущих геополитических и экономических условий, то синергетический эффект от принимаемых мер по внедрению стратегии может превратить закупки в один из самых важных центров прибыли в вашей компании. Зачем читать • Книга научит вас видеть закупки не как рутинный процесс, а как важнейший инструмент для создания конкурентных преимуществ и роста бизнеса; • Вы получите практические инструменты для улучшения закупочной деятельности – будь то оптимизация затрат, управление рисками или работа с поставщиками; • Узнаете о методах эффективного управления закупками в условиях кризиса. Гибкие закупки – это всегда поиск новых возможностей, а при бизнес- необходимости – это выход из функциональных границ для принятия конкретного решения. Особенности Книга помогает увидеть закупки не как вспомогательную функцию, а как движущую силу, которая может повлиять на принятие стратегических решений, стимулировать рост и максимизировать прибыль. Несмотря на положительные качества, которыми обладает закупочная стратегия, многие организации либо не проявляют должной заинтересованности реализовать ее огромный потенциал, либо их благие начинания по разным причинам терпят неудачу. Для кого Будет полезна всем, кто стремится преобразовать закупочную деятельность своей компании в мощный стратегический инструмент, способствующий ее долгосрочной конкурентоспособности, для специалистов и руководителей в области закупок.
Хроника с открытым финалом: История палестино-израильского противостояния
7 октября 2023 г. и последовавшие за этим события стали потрясением. Трагедия, боль, разрушения, страдания тысяч людей – все это заставило и евреев, и арабов, и представителей других стран по-новому взглянуть на палестино-израильское противостояние. Вопрос о скорейшем его завершении опять вышел чуть ли не на первое место в мировой политической повестке, но до этого пока по-прежнему далеко. Востоковед Дмитрий Марьясис представляет свою попытку разобраться в хитросплетениях многолетнего конфликта, рассказывает о его истории и основных болевых точках. В чем истоки этого конфликта и возможно ли его рациональное разрешение? Ответам на эти главные вопросы и посвящена книга. Евреи сделали ставку на получение политической независимости на любой части этой и без того очень маленькой территории, тогда как арабская элита Палестины, не веря в жизнеспособность «сионистского проекта», стремилась к созданию своего государства на всей территории, за которую шел спор с евреями. Для кого Для тех, кто хочет разобраться в сути острых международных проблем современности в целом и палестино-израильского конфликта в частности. Также будет интересна студентам, обучающимся по таким направлениям, как востоковедение, международные отношения, история, политология, страноведение. Каждый раз, сталкиваясь как с самим фактом существования БАПОР, так и с некоторыми особенностями его деятельности, я невольно задаю себе вопрос: «Кому в ООН это выгодно? Кто участвует в заговоре?»