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    Die E-Zigarette

    Bernd Mayer

    Die E-Zigarette erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Viele Raucherinnen und Raucher, die sie einmal probierten, sind dabei geblieben. Sie erfreuen sich nun am „Dampfen“, das – wie viele Studien zeigen – die weitaus harmlosere Alternative zum Rauchen von Tabakzigaretten ist. Dieser Trend wird in einigen Ländern, wie etwa Großbritannien, auch von öffentlichen Stellen unterstützt. Man verspricht sich damit einen Rückgang von Krebs oder anderen schweren Erkrankungen, die mit dem Tabakrauchen assoziiert sein können. In anderen Ländern wie in Deutschland oder Österreich, werden E-Zigaretten aber immer wieder geradezu „verteufelt“. Selbsternannte Experten warnen eindringlich vor ihrem Gebrauch und Horrorstudien versuchen der E-Zigarette gleich große, wenn nicht größere Schädlichkeit als Tabakzigaretten anzudichten. Der Pharmakologe und Toxikologe Bernd Mayer von der Universität Graz hat sich nun dieses Themas angenommen und erklärt in seinem Buch in verständlicher Form die Fakten und Mythen rund um die E-Zigarette. Dabei entlarvt der Experte die Argumente gegen den Umstieg auf das Dampfen als nicht durch Wissenschaft gestützte Behauptungen bestimmter Interessensgruppen, allen voran der pharmazeutischen Industrie und dem eng mit der Industrie vernetzten öffentlichen Gesundheitswesen. Ein empfehlenswertes Buch für alle, die die E-Zigarette als Alternative zum Rauchen in Erwägung ziehen – und dabei bleiben wollen.

    Traumprotokolle

    Christof Wackernagel

    Christof Wackernagels Träume von 1978 bis 2020, die er schonungslos offen und ungekürzt protokolliert hat.

    Traumprotokolle

    Christof Wackernagel

    »Traumprotokolle sind die Plots der Kunstwerke, nicht die Kunstwerke selbst. Der Traum ist das Kunstwerk.« Nach jahrelanger Beschäftigung mit den Träumen entdeckte Christof Wackernagel das revolutionäre Potenzial des Traums. Er begab sich damit auf eine Forschungsreise ins Unbewusste, die in den Tiefen des individuellen Geistes begann und bis ins Herz der Gesellschaft führte. Nach über vierzig Jahren des Selbstexperiments legt er nun mit der Traumprotokollsammlung Texte vor, die den Zustand unserer Gesellschaft vor Augen führen, indem sie den Blick auf deren geträumtes Spiegelbild in einem individuellen Bewusstsein wagen.

    Traumprotokolle

    Christof Wackernagel

    Christof Wackernagels Träume von 1978 bis 2020, die er schonungslos offen und ungekürzt protokolliert hat.

    Es geht auch ohne Pille

    Dr. Jolene Brighten

    Aufklärungsratgeber über die gesundheitlich schwerwiegenden und oft gefährlichen Folgen der Antibaby-Pille Bahnbrechendes 30-Tage-Programm, um die Antibabypille möglichst beschwerdefrei absetzen zu können Mit mehr als 30 hormonausgleichenden Rezepten zur optimalen Unterstützung Unersetzbare Tipps, um schmerzfrei und gutgelaunt durch die Zeit der Regelblutung zu kommen "Bahnbrechende Lösungen für die häufigsten hormonellen Probleme, mit denen Frauen bei der Geburtenkontrolle und darüber hinaus konfrontiert sind. Dr. Brighten’s Worte inspirieren und befähigen Frauen, ihren Körper zu ehren … ein Buch, das Sie unbedingt lesen müssen, um die Kontrolle über Ihre Hormone auf natürliche Weise zu erlangen.“ – Amy Medling, Autorin von PCO Syndrom heilen

    Wolken ziehen vorbei

    2raumwohnung

    Diese Ausgabe enthält das originale Leadsheet (Melodie und Harmonien) zum Song 'Wolken ziehen vorbei' von 2raumwohnung. Hier in der transponierten Version in C-Dur (Originaltonart: H-Dur). // This edition contains the original lead sheet (melody and harmonies) for the song 'Wolken ziehen vorbei' by 2raumwohnung. Here in the transposed version in C major (original key: B major).

    36Grad

    2raumwohnung

    Diese Ausgabe enthält das originale Leadsheet (Melodie und Harmonien) zum Song '36 Grad' von 2raumwohnung. // This edition contains the original lead sheet (melody and harmonies) for the song '36 Grad' by 2raumwohnung.

    Ich und Elaine

    2raumwohnung

    Besser geht's nicht

    2raumwohnung

    Psychische Gewalt

    Shannon Thomas

    Wie Sie versteckten Missbrauch heilen und zurück ins Leben finden

    Psychischer Missbrauch findet sich überall. Er hinterlässt keine blauen Flecken oder Knochenbrüche, ist aber genauso erschütternd wie physische Gewalt. Die angesehene Therapeutin SHANNON THOMAS klärt in ihrem internationalen Bestseller PSYCHISCHE GEWALT über die zugrunde liegenden, meist versteckten Mechanismen auf und macht sie für die Leser durch authentische Patientengeschichten aus ihrer eigenen Praxis greifbar.
    Im Zentrum des Buchs stehen die sechs Stufen der Heilung:
    VERZWEIFLUNG Genaue Bestimmung der Emotionen AUFKLÄRUNG Das Erkennen der üblichen Täter-Methoden ERWACHEN Genesung für möglich halten GRENZEN Endgültige Loslösung aus der traumatischen Bindung ERNEUERUNG Wiederherstellung positiver Lebensereignisse und materieller Grundbedürfnisse STABILISIERUNG Aufbau von gesunden Beziehungen und Abwehr toxischer Personen
    Dieser Heilungsplan, mit dem Shannon Thomas bereits zahlreiche Betroffene zurück ins Leben führen konnte, hat bei Therapeuten und Medizinern weltweit für großes Aufsehen gesorgt. Das ausführliche Tagebuch zur Selbstreflexion gibt eine klare Anleitung für alle, die nach den traumatischen Erfahrungen psychischer Gewalt nach seelischer Heilung suchen.
    Mitfühlend und gut recherchiert, ein Muss für jeden, der von psychischem Missbrauch geheilt werden möchte. Der warme, dialogorientierte Schreibstil und die Berufserfahrung der Autorin bilden zusammen die perfekte Einheit zur Heilung.
    Jackson MacKenzie, Bestseller-Autor von Whole again