MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Космическое удовольствие
Попала на отборе к известному продюссеру и подписала контракт на год. Но кто же знал, что танцевать придется не на Земле. Да еще приватные танцы в стриптиз баре перед разгоряченными астронавтами.Так и попала к капитану звездолета и его другу андроиду. Вот только выбор у меня очень сложный, оба меня хотят. Что же мне делать?
Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики
"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет секреты внутренней гармонии и крепкого здоровья. Автор шаг за шагом погружает читателя в удивительный процесс, лежащий в основе нашего существования. Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная осознанность, и какие ошибки приводят к сбоям в работе тела. Простые, но мощные упражнения помогут справляться со стрессом, укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить сон и концентрацию. Эта книга станет вашим личным компасом на пути к энергичности, внутреннему балансу и спокойствию. Дышите осознанно и измените свою жизнь к лучшему! Обложка: Midjourney – Лицензия
Как взламывают базы данных: Гид по защите
Хотите узнать, как злоумышленники взламывают базы данных и как эффективно защититься от атак? Эта книга – ваш проводник по миру информационной безопасности. Узнайте, как работают SQL-инъекции, методы социальной инженерии и фишинга, какие уязвимости прячутся в серверах и резервных копиях, и как важны сильные пароли и грамотная конфигурация систем. Авторы подробно описывают типичные ошибки и рассказывают, как их избежать. Вас ждут практические советы по управлению доступом, регулярному патчингу и мониторингу аномалий, а также современные подходы к тестированию и обучению персонала. Эта книга не только об угрозах, но и о решениях, которые позволят вам предугадать и предотвратить кибератаки. Идеальна как для новичков, так и для профессионалов в области ИТ-безопасности. Не дайте преступникам шанса – защитите ваши данные уже сегодня! Обложка: Midjourney – Лицензия
Сказки
Сказка рассказывает о маленькой звездочке по имени Луми, которая мечтает о приключениях на земле. Однажды она решает спуститься с небес и попадает в красивый лес, где встречает зайца Рикки. Вместе они исследуют лес, знакомятся с мудрой совой и веселой лисичкой, которые учат их о дружбе и радости. Ночь проходит в веселье и открытиях, и, вернувшись на небо, Луми обещает светить для своих новых друзей. Сказка подчеркивает важность дружбы, приключений и того, как даже самые маленькие мечты могут привести к удивительным событиям.
Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика
В книге «Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика» исследуется сложный мир самокритики и предлагаются действенные способы трансформации этого внутреннего голоса. Это незаменимое руководство для всех, кто стремится обрести гармонию с самим собой, обретая душевное спокойствие и высокий уровень самооценки. С первых страниц автор погружает читателя в понятие самопринятия и его роль в достижении внутреннего благополучия. Вы узнаете, как внутренний критик формируется и каким образом его воздействие может сказаться на вашей самооценке. Научитесь выявлять и нейтрализовать негативные внутренние диалоги с помощью осознанности и позитивных практик.Применяйте предложенные упражнения для ежедневного самопринятия и создавайте новые здоровые привычки. Используйте благодарность как мощное средство для укрепления эмоционального равновесия. В заключение вас ждут вдохновляющие стратегии для устойчивого внутреннего мира.Обложка: Midjourney – Лицензия
Формула уверенности. Как перестать сомневаться в себе
"Формула уверенности. Как перестать сомневаться в себе" – это практическое руководство, которое поможет вам преодолеть внутренние барьеры и научиться верить в свои силы. В книге раскрываются ключевые аспекты уверенности: от самопринятия и позитивного мышления до эффективных техник, которые помогут справляться с сомнениями и критикой. Каждая глава предлагает простые и действенные шаги, направленные на развитие внутренней силы, а также на то, чтобы увидеть и ценить свою уникальность. Эта книга – ваш проводник в мир уверенности, где нет места сомнениям, а есть только возможность расти и достигать новых вершин.
Власть эмоций: Почему они решают всё
"Власть эмоций: Почему они решают всё" – глубоко проникающая в суть человеческого переживания книга, раскрывающая тайны эмоциональной жизни. Поняв, почему эмоции стоят за каждым нашим решением, мы обретаем ключ к более осознанному и счастливому существованию. Автор подробно исследует, как эмоции влияют на отношения, здоровье, карьеру и личностный рост, представляя эмоции как не просто мимолетные переживания, но как фундаментальную силу, формирующую все аспекты нашей жизни.Книга сочетает в себе последние научные открытия в области психологии и нейробиологии, углубляется в эволюционную природу эмоций и предлагает практические стратегии для развития эмоционального интеллекта. Открытие истинной силы эмоций позволит каждому читателю управлять собственными реакциями и создавать гармонию в обществе и культуре.Пусть этот путь к эмоциональной осознанности станет вашим личным руководством к лучшему пониманию себя и других.Обложка: Midjourney – Лицензия
Когда на землю спускаются ангелы
Добрая и жизнеутверждающая Рождественская история о мальчике Саше и его дедушке, которые решили помочь близким, друзьям и знакомым приблизить исполнение их заветных желаний. Читатель погружается в праздничную Рождественскую атмосферу Петербурга конца XIX – начала XX века и становится участником добрых совпадений и чудес, происходящих с героями. Дети узнают много нового о традициях празднования Рождества в дореволюционной России, а взрослые вспомнят впечатления своего детства.
Игра разума: Как выигрывать в любой ситуации
В мире, где каждый шаг определяет следующую победу или поражение, «Игра разума: Как выигрывать в любой ситуации» становится путеводной звездой. Эта книга погружает читателя в искусство стратегического мышления, раскрывая секреты, которые помогут добиваться побед там, где другие терпят неудачи.Изучите психологию победителя и разберитесь в основах самомотивации, освоив мастерство принятия решений и анализ ситуаций. Погрузитесь в мир эмоционального интеллекта, научитесь управлять своими эмоциями и эффективно общаться, даже в самых сложных условиях. Научитесь создавать и адаптировать стратегии, вести переговоры и разрешать конфликты, используя техники влияния и убеждения.Креативность и инновации откроются вам с новой стороны, как мощные инструменты для успеха. Развить лидерство и построить сильную команду – неотъемлемая часть вашего пути к вершине. Секрет постоянного саморазвития делает эту книгу вашим надежным компасом в мире перемен.Обложка: Midjourney – Лицензия
Жизнь после абьюза: Как начать сначала
"Жизнь после абьюза: Как начать сначала" – это путеводитель для тех, кто ищет выход из разрушительного круга абьюзивных отношений и стремится к обретению внутренней свободы и гармонии. В этой книге представлены реальные шаги, которые помогут вам понять природу абьюза, научиться распознавать его формы и последствия, а также подготовиться к избавлению от оков прошлого.Каждая глава – это новый этап на пути восстановления и роста. Узнайте, как создать безопасный план выхода, где найти поддержку, и какие юридические права защищают вас. Откройте для себя методы эмоционального исцеления, силу самопомощи и практики, которые сделают положительные изменения возможными.Вдохновитесь историями тех, кто уже прошёл этот путь, и начните создавать свою новую, счастливую жизнь. Эта книга поможет вам обрести уверенность, научиться устанавливать здоровые границы и прокладывать дорогу к личному успеху и счастью. Время начать новую главу вашей жизни!