Спорт, фитнес

Различные книги в жанре Спорт, фитнес

Winterlust

Bernd Brunner

A sweeping, beautiful survey of all things winter. Brunner masterfully does in words what resilient and adventurous people have done in their lives for centuries; he finds beauty in blizzards and ice and the crystallized enchantment of snow.” —Dan Egan, Pulitzer finalist and author of The Death and Life of the Great Lakes In Winterlust , a farmer painstakingly photographs five thousand snowflakes, each one dramatically different from the next. Indigenous peoples thrive on frozen terrain, where famous explorers perish. Icicles reach deep underwater, then explode. Rooms warmed by crackling fires fill with scents of cinnamon, cloves, and pine. Skis carve into powdery slopes, and iceboats traverse glacial lakes. This lovingly illustrated meditation on winter entwines the spectacular with the everyday, expertly capturing the essence of a beloved yet dangerous season, which is all the more precious in an era of climate change

The GR5 Trail

Paddy Dillon

An essential guidebook for walking the GR5, one of the world's most spectacular long-distance trails. The GR5 makes its way through the Alps from the shores of Lac Léman at Geneva to the Mediterranean at Nice. A route of 674km (420 miles), it can be trekked in a month, or split over a series of summer trips. The GR5 is well within the reach of fit and moderately experienced walkers and backpackers. There is good signposting and waymarking, and accommodation, food and drink are all available at regular intervals. The paths and tracks are generally well graded, while steep climbs are tackled on zigzag paths, so the overall gradient is not so severe. Every summer, thousands of walkers embark on this trek.
This guidebook also describes some scenic variant routes, including the stunning GR55 through the Vanoise National Park and the delightful GR52 that crosses the Mercantour National Park. Full descriptions and maps are provided for these alternatives. The book includes daily stages, timings, ascents and descents, full-colour mapping and gradient profiles, alongside information about facilities and services along the route. The result is an ideal companion to planning and completing your trek.
Two further Cicerone guidebooks cover the remaining sections of the GR5; 'The GR5 Trail – Vosges and Jura', and 'The GR5 Trail – Benelux and Lorraine' which together cover the route from Lac Léman to the Hoek Van Holland.

Scheibchenweise zum Erfolg

Angelika Voß

Frisbee®– oder DiscGolf ist ein einfaches Spiel mit komplexen erlebnispädagogischen Möglichkeiten, die für Lehrer, Trainer und Personalverantwortliche interessant sind. Genau diese Möglichkeiten sollen hier aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden. Dieses Buch stellt den Sport und das Spiel vor und möchte den Blick für Frisbee®Golf zusätzlich weiten, um Grundlagen und Praxisbeispiele für den pädagogischen Einsatz vorzustellen.
Die Attraktivität und die vielen Möglichkeiten liegen darin, dass DiscGolf ein Sport für Jedermann ist. Egal ob Vereins-, Schul-, und Firmensport oder Seminar in der Aus- oder Fortbildung, die Teilnehmenden bewegen sich an der frischen Luft und sind mitten in der Natur. Mit zugewandter Kommunikation, persönlichen Kontakten, Small Talk und Emotionen haben sie Gemeinschaftserleben und tanken WIR-Gefühl pur. So wird jede DiscGolf Veranstaltung automatisch zu Balsam für Leib und Seele.

Radfahren in Höchstform

Tom & Kourtney Danielson

Die ReFORMation für Radfahrer Dieses Radsport-Buch erweitert Ihre Erfolgszone: In RADFAHREN IN HÖCHSTFORM zeigen TOM DANIELSON und seine Frau KOURTNEY DANIELSON die ultimativen Gründe auf, wie Sie Leistungsplateaus dauerhaft überwinden. Der Clou: Wer Radsport aktiv betreibt, muss unbedingt mentale Prozesse in seine Gleichung mit aufnehmen. Zu diesem Zweck entwickelte Danielson das 360°-Grad-Training FORM, das auf seiner langjährigen Profi-Erfahrung auf dem Rennrad beruht. Die 4 Säulen von FORM: Fitness: Quiz für individuelle Typenanalyse (Zeitfahrer, Puncheur, Kletterer/Bergfahrer oder Sprinter) und Trainingsoptimierung Ausführung: Profi-Tipps zur perfekten Technik auf dem Rad (z. B. Sitzen und Aufstehen) Ernährung: Wie Sie Ihr Essen regelrecht in Treibstoff verwandeln Fokus: Mind matters! Umfassende Mindsets für Rennfahrer (Blitz-, Wasser-, Wolken- Feuer-Mindset) Als Danielson begann, seine Kollegen bei Radrennen wie der WorldTour zu coachen, erntete er ein überwältigendes Feedback. Mit seiner authentischen Art und seiner positiven Grundaussage wendet er sich mit diesem Sport-Buch an alle, die neue Power in die Pedale bringen möchten. Ihre unverzichtbare Roadmap zur neuen Mindmap auf dem Bike – satteln Sie um in Richtung Erfolg! Tom Danielson hat seine Erfahrung aus dem Profisport genutzt und ein unübertroffenes Coaching-System geschaffen, das Anfänger und Profis gleichermaßen weiterbringt. Die FORM-Methode lüftet den Schleier, der auf den Trainingsmythen liegt. Dieses Buch zeigt glasklar, was es braucht, um im Radsport erfolgreich zu sein. Kris Hendricks, 2019 Sieger des Breck Epic MTB Rennens in Colorado

The 50 Greatest Players in Chicago Bears History

Robert W. Cohen

In The 50 Greatest Players in Chicago Bears History , sports historian Robert W. Cohen ranks the top 50 players ever to perform for one of the NFL's most historic franchises. This work includes quotes from the subjects themselves and former teammates, photos, recaps of memorable performances and greatest individual seasons, as well as a statistical summary of each player's career with the Bears. The Bears' best are profiled here in what is bound to be a much discussed book among the team's broad fan base. An added bonus are the "honorable mentions," the next 25 players who have contributed to the Bears' astounding run as one of America's great sports teams.