Спорт, фитнес
Различные книги в жанре Спорт, фитнесWing Chun Kung-fu Volume 1
Introducing a new scientific approach to Wing Chun kung-fu, this book gives a clear and detailed exposition of once closely guarded techniques.Rejecting the secretive approach that characterizes much of martial arts writing, the author draws upon biomechanical theory to explain logically and scientifically how the techniques of Wing Chun kung-fu work. After an explanation of the theory behind the various Wing Chun moves, the reader is led step-by-step through each of the forms. Chi gerk and chi sao, the Wing Chun sticky-hand and sticky-leg techniques, are explained and liberally accompanied by 183 photographs detailing the important moves. An additional section devoted to weight and power training for the martial artist makes this book invaluable, not just for those interested in Wing Chun kung-fu, but for practitioners of any martial art.
Filipino Martial Arts
Filipino Martial Arts illustrates the basic strikes, blocks, counters, and disarms of the Serrada Escrima fighting system.A highly effective, well-rounded warrior art, Serrada Escrima uses basic stick-fighting movements that are equally applicable in both unarmed and knife fighting. Profusely illustrated, this martial arts manual describes not only the techniques but also the history and philosophy of the Filipino martial arts and their relevance in the fighting and mixed martial arts world today.Filipino Martial Arts: Cabales Serrada Escrima is an essential addition to any martial arts library.
Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 лет.
Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами с учётом возрастных особенностей и рассчитано на подготовку детей в трех возрастных группах: 6–8 лет; 8–12 лет; 12–17 лет. Даны определения и описание техники выполнения основных элементов чирлидинга. Приведены примеры тематического планирования и содержания тренировочного процесса, в т.ч. пример годичного плана работы с командой на основе опыта тренеров Федерации чирлидинга Москвы. Для тренеров, педагогов дополнительного образования, учителей физической культуры, других специалистов, ориентированных на работу с чирлидинговыми командами начального уровня.
«Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…
Сборник «Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…» под общей редакцией Василия Кравченко является уникальным тематическим спортивным парусным изданием. Автор-составитель Василий Кравченко – мастер спорта по парусному спорту, кандидат физико-математических наук, международный судья – меритель яхт класса «Финн», основатель и президент Российской Ассоциации яхт класса «Финн». Издание является удачным подбором интересных и актуальных статей и интервью как познавательного, так и сугубо профессионального направлений, изложенных простым доступным, однако очень информативным языком. Среди авторов статей в издании – ведущие спортсмены и специалисты не только России, но и всего мира паруса. Уникальность сборника заключается в его многогранности, объеме, хорошей систематизации материала и иллюстрациях. Здесь достаточно полно отражена история развития популярного, старейшего в Олимпийской парусной программе и наиболее успешного для отечественного яхтинга – класса «Финн», представлены истории и интервью всех лидеров класса в СССР и России, начиная с пионеров класса «Финн» в СССР, участников первых Олимпиад, и заканчивая современными спортсменами. Все это проиллюстрировано уникальными историческими фотографиями из личных архивов. Особую ценность представляет материалы об исследованиях в парусном спорте, методические рекомендации по совершенствованию техники управления, тактики гонок и настройки яхты на максимальную скорость в различных погодных условиях, психологической подготовке яхтсмена. В целом представленное издание можно отнести к удачному методическому пособию по парусному спорту, которое будет интересно и полезно как начинающему свой путь в мире паруса, так и опытному яхтсмену, стремящемуся к новым победам, а также и простому читателю, которого увлекает морская романтика парусного спорта.
Модели тактики игры в футболе
В монографии изложена методика контроля и анализа соревновательной деятельности в футболе. Определены четыре тактические модели ведения игры футбольными командами. Характеризируются основные параметры технико-тактической деятельности футболистов различных игровых амплуа. Для тренеров, игроков, преподавателей, магистрантов, аспирантов, научных сотрудников.
Мотивация в спортивной деятельности
В книге дано понятие мотива, мотивации, рассмотрены этапы многолетней подготовки спортсменов, раскрываются особенности мотивации спортсменов в каждом из этих этапов. Приводятся результаты научных исследований в этой области, даются рекомендации по коррекции и по повышению уровня мотивации у спортсменов. Данное издание предназначено для юных и профессиональных спортсменов, тренеров, учителей школ, преподавателей вузов, школьных психологов и психологов сборных команд по различным видам спорта.
Complete Aikido
Master the techniques of aikido with this illustrated martial arts guide. Complete Aikido is the authoritative text on this enlightening martial art and self-defense system. This definitive aikido guide is packed with history and philosophy and offers precise descriptions with over 400 photographs illustrating the correct—and incorrect—way to execute aikido techniques. In the almost thirty years since the death of aikido founder Morihei Ueshiba O'Sensei, his many students have spread his philosophy and vision across the world, including author Roy Suenaka. Complete Aikido provides insights into the three leading styles of this Japanese martial art: the original art developed by founder Morihei Ueshiba O'Sensei, the Shin-Shin Toitsu aikido of Koichi Tohei Sensei, and the Suenaka-ha Tetsugaku-ho aikido of Roy Suenaka Sensei. Both a fascinating martial biography and a comprehensive instructional manual, this aikido book is a must for all practitioners seeking the way of harmony.
Martial Arts Techniques for Law Enforcement
Martial Arts Techniques for Law Enforcement provides clear and straightforward lessons to law enforcement officials so they can effectively defend themselves in the line of duty.A comprehensive handbook of law enforcement self-defense, this martial arts guide offers instruction in techniques and tactics taken from a variety of martial arts forms that specifically cater to the situations unique to police officers. These simple, easy-to-follow lessons teach readers the theory behind:Stikes and KicksCome-Alongs and TakedownsPsychological Defensive TacticsDefensive Maneuvers, including One-Hand DefensesDefensive Techniques against Weapons and Guns