Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамGlücklich durch Menschen
Ihre Beziehungen zu anderen Menschen gehen ständig in die Brüche? Sie sind oft alleine? Sie gehen anderen Personen aus dem Weg? Sie haben generell Probleme im Umgang mit anderen Menschen?
Dann leiden Sie möglicherweise unter Beziehungsangst! Und wenn diese Angst so weit fortgeschritten ist, dass Sie dadurch massiv in Ihrem Leben beeinträchtigt sind, dann ist es an der Zeit die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, gegen diese Störung vorzugehen. Welche Maßnahmen das sein können, dass erfahren Sie in dem Ratgeber-eBook:
"Glücklich durch Menschen – Steigern Sie Ihre Lebensqualität, indem Sie Ihre Beziehungsängste überwinden"
Der Download dieses Ratgeber-eBooks sollte daher Ihr erster wichtiger Schritt sein, wenn Sie unter Beziehungsängsten leiden oder das Gefühl haben, davon betroffen zu sein.
Greifen Sie zu diesem Erste-Hilfe-Ratgeber und machen Sie sich schlau über das Phänomen der Beziehungsstörung. Nutzen Sie die zahlreichen Tipps und entscheiden Sie danach selbst, ob es notwendig ist, professionelle Hilfe hinzuzuziehen.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort Warum entsteht Angst vor Menschen? Arbeiten Sie an Ihrem Problembewusstsein Welche Hilfen gibt es? Kann die Angst ganz geheilt werden? Wie gewinnen Sie wieder Freude am Leben? 27 Wege aus der Angst zum Glück Schlusswort
Nie mehr Flugangst
Die publizierten Tipps und Ratschläge sind als Hilfen zu verstehen, um jeweils zu eigenen Lösungen zu gelangen. Wie jeder einzelne mit seiner Flugangst umgeht, hängt nicht zuletzt von der Schwere des Problems ab. Auch die Wege hin zu einem erträglichen Umgang mit Flugangst sind eng mit den persönlichen Lebensumständen, mit der eigenen Willenskraft und mit den Möglichkeiten, die jeder einzelne hat, verbunden.
Richtig präsentieren in Meetings
Wir alle verbringen viel Zeit in Meetings. Diese Meetings sind in der heutigen, stark vernetzen Welt notwendig, um Informationen zu teilen, zu sammeln oder gemeinsam Entscheidungen zu treffen. Leider sind diese Meetings oft schlecht vorbereitet und werden ineffizient durchgeführt. Dadurch geht den Unternehmen viel Geld verloren. Zusätzlich sinkt die Motivation der Mitarbeiter an solchen Meetings teilzunehmen. Um eine deutliche Effizienzsteigerung in Meetings zu erreichen, ist es unerlässlich Beiträge gut, insbesondere für den Anlass entsprechend, vorzubereiten. Das erfordert Zeit. In die Vorbereitung Zeit zu investieren lohnt sich aber aus mehreren Gründen für Sie als Beitragendem/Vortragendem. Ihre Reputation steigt bei Ihren Kollegen, bei Ihrem Vorgesetztem oder auch bei Kunden und anderen Stakeholdern. Sie heben sich damit in der Wahrnehmung aller von den Kollegen ab, die wenig oder schlecht vorbereitet in Meeting gehen. Die Zeit zur Nachbereitung wird deutlich kürzer und verschwindet in einigen Fällen vollkommen. Sie müssen beispielsweise nach dem Meeting weniger Rückfragen beantworten und weniger Aktionen durchführen. Außerdem kann sich Ihr Aufwand reduzieren, wenn Sie andere clever einbinden. Sie bekommen schneller die Entscheidungen, die Sie selbst bevorzugen, indem Sie die Chance nutzen Entscheidungsoptionen entsprechend darzustellen oder selbst Empfehlungen auszusprechen, die gut durchdacht sind. ACHTUNG! Für die ersten 100 Käufer des Buches gibt es ein spezielles Angebot: Senden Sie mir Ihre Präsentation zum Review zu und erhalten Sie wertvolle Tipps und Hinweise zur Verbesserung. Schicken Sie mir dazu einfach eine E-Mail mit der Angabe des Codes auf der letzten Seite des Buchen.
Gesund und fit durch die Babybauchzeit
"Über das Buch" Gesund und fit durch die Babybauchzeit: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber)
# Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt • 1. bis 8. SSW • 9. bis 16. SSW • 17. bis 24. SSW • 25. bis 32. SSW • 33. bis 40. SSW – Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen • Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? – Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt • Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit • Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt # Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft • Gesund leben in der Schwangerschaft – Babybauchzeit ist keine Krankheit • Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft • Ernährungsrisiken in der Schwangerschaft – Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln • Regelmäßige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge • Die Kenntniserlangung der Entschleunigung während der Schwangerschaft • Sport und regelmäßige Bewegung auch in der Schwangerschaft • Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden • Schützen und Kühlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze • Haare färben in der Schwangerschaft…Ja oder Nein? # Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten…Frühling…Sommer…Herbst…Winter # Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr • Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus • Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf • Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf • Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet
Buchumfang: 89 DIN-A4 Seiten, 20.807 Wörter, 150.903 Zeichen (Kompaktwissen 60-120 Minuten Lesezeit)
Depressionen- Erkennen und Behandeln
Über vier Millionen Deutsche leiden unter ernsthaften akuten Depressionen. Zwölftausend Selbstmorde jährlich – die hohe Dunkelziffer nicht mal eingerechnet – sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Seriöse Schätzungen des Gesundheitsministeriums gehen davon aus, dass gut zehn Millionen Menschen bis zum 65. Lebensjahr eine Depression bekommen. Depressionen sind mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden. Man schätzt den volkswirtschaftlichen Schaden durch Depressionen jährlich auf bis zu 30 Milliarden Euro durch Arbeitsausfall, Frühverrentung und Behandlungskosten. Mehr als 200 Millionen Menschen weltweit leiden nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) an Depressionen. Damit wird der immense Druck deutlich, der in unserer modernen Gesellschaft durch Depressionen besteht. Das Thema ist wirklich sehr ernst zu nehmen. Dieses eBook macht damit den Anfang und bietet eine Art «Erste Hilfe» für Betroffene und Angehörige.
Im INTERNET Geld verdienen
Wir kennen das alle. Wir interessieren uns für ein neues Thema, das uns bisher völlig unbekannt war. Wir recherchieren im Internet dazu Wissen, Meinungen und Erfahrungen von Praktikern, um uns mit diesen Informationen einen Überblick zu verschaffen. Ungefähr so, wie man versucht viele Puzzleteile aneinanderzusetzen, um den Blick fürs Ganze zu gewinnen. Leider passiert es dabei häufig, dass wir uns in den vielen Informationen, die uns völlig unstrukturiert erreichen, völlig verirren. Man nennt das Informationsüberflutung! Dabei verlieren wir total die Orientierung und wissen am Ende gar nicht mehr, welche Infos eigentlich wichtig sind und welche nicht. Im Endeffekt sind viele Informationshungrigen danach nicht etwa schlauer, sondern verwirrter, unsicherer und vor allem total frustriert. Wer versucht in das Internet-Business einzusteigen und hierzu Informationen aufzuspüren, kennt diese Informationsüberflutung nur zu gut. Haufenweise Webseiten, Blogs und Foren mit Ratschlägen, Tricks und Werbung. Dazu konträre Meinungen von Experten, in denen die einen dies behaupten und die anderen das Gegenteil. Und tonnenweise Wissen in Newslettern, E-Mail-Kursen oder in anderen Publikationen sowie unseriöse Zeitgenossen, die es nur auf das Geld der Unerfahrenen abgesehen haben. Wie nur soll sich hier ein verunsicherte Neuling zurechtfinden? Wem soll er vertrauen? Wie kann er hier einen möglichst objektiven Überblick auf das Wesentliche gewinnen? Und: Auf welchem Weg nur, kann er den roten Faden finden, der ihn wirklich seriös in dieses spannende Internet-Business führt? Die Antwort: Er benötigt klar strukturierte Einsteiger-Informationen, die Stück für Stück erklären, was Internet-Business bedeutet und wie es funktioniert. Zudem sollte die Bandbreite der realen Möglichkeiten verständlich aufgeführt werden, wie man Geld im Internet verdienen kann. Und natürlich sollte das nicht irgendwer tun. Die Informationen sollte von einer vertraulichen Quelle stammen. Im idealen Fall von einem seriösen Marketing-Experten, der jahrelange, praktische Erfahrungen besitzt und wirklich vom Fach ist. Dieser E-Book-Ratgeber nimmt Sie, bildlich gesprochen, an die Hand und veranschaulicht Ihnen Stück für Stück das, was wirklich wichtig ist beim Einstieg in ein erfolgreiches Internet-Business. Viel Erfolg beim Geld verdienen im Internet!
Der Bodensee Radweg rund um den Bodensee – 3 Länder in 5 Tagen
Der Traum eines jeden Globetrotters ist der Radweg am Bodensee. Dort kannst du in einer fünftägigen Fahrradfahrer drei Länder erkunden. In der Welt ist dies der beliebteste Radweg, doch er hat noch viel mehr zu bieten: Auf den drittgrößten See Europas bieten sich einzigartige Blicke, ebenso wie die dahinter liegenden Berge, malerische, historische Städte und traumhafte Naturlandschaften. Alles dies und noch viel mehr kannst du auf dem Bodensee Radweg rund um den Bodensee erleben.
Bekämpfe deine Eifersucht - für immer!
Inhalt Vorwort4 Was ist Eifersucht?7 Welche Auswirkungen hat Eifersucht?9 Ist Eifer – Sucht eine Sucht?17 Welche äußerlichen Formen hat Eifersucht?19 Was hilft gegen Eifersucht?23 Schlusswort45
Sie können an nichts anderes mehr denken als an Ihre(n) Ex und malen sich aus, dass sie/er bereits eine(n) Neue(n) hat. Rasend vor Eifersucht sinnen Sie auf Rache und Vergeltung, weil es ihr/ihm besser geht als Ihnen. Sie können einfach nicht loslassen. Eine Art wahnsinniges Besitzdenken ergreift Sie. Sie fühlen sich als Verlierer, man hat Ihnen Ihre(n) Liebste(n) weggenommen. Sie sind kurz vor dem Durchdrehen und wissen nicht ein, nicht aus?
Wenn Sie diese Achterbahn der Gefühle kennen, dann sollten Sie schnell etwas unternehmen. Krankhafte Eifersucht zerstört. Und zwar soziale Beziehungen zu anderen Menschen. Dazu zählt nicht nur die Beziehung zu einem geliebten Menschen, sondern das gesamte soziale Umfeld kann durch eifersüchtiges Verhalten in Mitleidenschaft gezogen werden. Eifersucht kann das gesamte soziale Fundament zerstören und damit auch schwere gesundheitliche und existenzielle Folgen nach sich ziehen.
Lassen Sie es nicht soweit kommen. Beginnen Sie am besten noch heute damit Ihre Eifersucht zu bekämpfen – und zwar für immer! Geben Sie den positiven Gefühlen endlich Vorfahrt in Ihrem Leben und verbannen Sie ab sofort Ihre wahnhaften Vorstellungen aus Ihrer Gedankenwelt. Wie? Das erfahren Sie jetzt im Ratgeber-eBook «Bekämpfe deine Eifersucht – für immer!»
Taiwan Outdoor Reiseführer
Als Outdoor-Reiseführer beschreibt das Buch unterschiedliche Wanderungen in allen Schwierigkeitsgraden in Taiwan, von einfachen Spaziergängen, anstrengenderen Wegen, Wasserfällen, längeren Touren im Hochgebirge bis zu leicht suizidalen Unternehmungen auf ungesicherten Klettersteigen und in Höhlen. Gewählt wurden fast nur Wege, die nicht in allgemeinen Reiseführern zu finden sind oder dort nur kurz erwähnt werden. Viele Strecken sind fern ab von allgemeinen Attraktionen, sehr viele fern ab der Zivilisation. Besonders viel Wert wird auf Gegenden gelegt, die von Ureinwohnern bewohnt sind. Ich habe fast alle Wege in den letzten Jahren selbst begangen, einige Teile wurden von anderen Autoren verfasst, die aber ebenso den Ort besucht haben. Das Buch geht auf hunderte Stunden Recherche vor Ort und ehrlich verdiente Strafzettel zurück, daher auch die Kosten. Diese Auflage kann nicht das Layout eines professionellen Reiseführers bieten, aber viele Jahre Erfahrung als Reiseleiter, privat und kommerziell in Taiwan. Darüber hinaus bietet es sehr viele Zusatzinformationen über lokale Verhältnisse. Es werden längere Rund- aber auch Einzeltouren beschrieben. Damit eignet es sich für Kurzbesucher, die ein oder zwei Mal vom Standard abweichen wollen, und für solche, die länger in Taiwan wohnen. Immer wieder kreuzt der Weg die bekannten Sehenswürdigkeiten. Taiwan kann einen irren Spass und noch Abenteuer bieten. Es ist das Land krasser Gegensätze, übervölkerte Großstädte, einsame Natur, Tropen und Alpen. Das Buch möchte unterstützen, diese kennen zu lernen.