Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамErfolgreich abnehmen!
Sie wollen abnehmen oder machen bereits eine Diät?
Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie!
Wenn Sie abnehmen wollen, dann ist besonders eine gezielte Auswahl der Lebensmittel für die Zubereitung Ihrer Gerichte wichtig.
Hier finden Sie 300 Lebensmittel bis 50 Kalorien pro 100 g / ml. Mit dieser Übersicht können Sie Ihre Diät viel besser planen und erfolgreich durchstehen.
Lassen Sie sich nicht täuschen: nicht jedes Obst oder Gemüse hat wenig Kalorien, genauso gibt es aber auch andere Lebensmittel, die Sie auch bei einer Diät gut essen können.
Doch welche sind das? Welche Lebensmittel haben wirklich besonders wenig Kalorien?
Wussten Sie, dass Rosinen rund 300 kcal pro 100 g haben, obwohl sie doch getrocknete Weintrauben sind?
Mit dieser Übersicht können Sie viel leichter und entspannter abnehmen.
Ein Muss für jede Diät!
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Freude mit diesem Buch!
Abnehmen mit Low-Carb
Gerade am Abend gilt bei der Low-Carb-Diät, dass man nur wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen darf. Am besten ist es jedoch, wenn ganz auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Denn nur wenn die Menge unter 20 g pro Portion liegt, wird die nächtliche Fettverbrennung nicht behindert. Zum Glück gibt es eine Vielzahl Gerichten aus Gemüse, Fleisch, Fisch oder Salat. Somit sollte es kein Problem sein, ein Abendessen zu zaubern. In diesem Buch werden 50 verschiedene Rezepte zum Abendessen vorgestellt.
Oma ist jetzt ein Stern, stimmt´s?
Der Tod eines nahestehenden, geliebten Menschen kann gerade bei Kindern für Verwirrung, Wut, Ängste, Trauer und sogar Schuldgefühle sorgen. Sie stellen plötzlich viele Fragen zum Thema Tod. Als Eltern weiß man nicht immer, wie man damit umgehen soll. Ich habe diesen Ratgeber geschrieben, um anderen Eltern Hilfestellung zu geben und ihnen Mut zu machen in einer schwierigen Zeit, die wir selbst erlebt haben bzw. immer noch erleben. Ich habe, resultierend aus unserer eigenen Situation, viele Informationen gesammelt und viel darüber recherchiert. In diesem Buch werden persönliche Erlebnisse unsererseits geschildert und interessante Fakten zum Thema Kindertrauer erläutert.
Schönheit: WAS SIE WIRKLICH SCHÖN MACHT! Warum Sie von anderen Menschen als schöner wahrgenommen werden als Sie denken! Und wie Sie endlich in Ihrer vollen Schönheit erstrahlen und Ihre Schönheit genießen!
WARUM SIE VON ANDEREN MENSCHEN ALS DEUTLICH SCHÖNER EINGESTUFT WERDEN ALS SIE DENKEN, WIE ANDERE SIE WIRKLICH (!) WAHRNEHMEN UND WIE SIE DIESES WISSEN FÜR SICH NUTZEN:
Wussten sie:
Sie sehen bereits fantastisch aus!
Ja, Sie sind wunderschön und werden von anderen Menschen als deutlich schöner wahrgenommen, als Sie denken.
In diesem Buch erfahren Sie etwas wirklich überraschendes:
Sie werden erfahren, warum Sie auf Andere viel attraktiver wirken als Sie denken und womit Sie längst glänzen und die Bewunderung anderer Menschen ernten, ohne es zu wissen. Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Selbsbild werden sich durch dieses Wissen für immer verändern.
Sie werden die 100 Dimensionen der Schönheit kennenlernen, nach denen andere Menschen Ihre Schönheit in Wahrheit beurteilen und Sie werden verstehen, warum die sogenannte Foto-Schönheit eines Menschen mit seiner realen Schönheit und seiner Attraktivität in der Regel nur wenig zu tun hat – und wie Sie dieses Wissen für sich nutzen können!
Sie werden endlich erkennen, wie schön Sie wirklich sind, mit welchen Schönheitsmerkmalen Sie punkten, ohne es bisher zu ahnen und wie Sie Ihre volle Schönheit entfalten, in ihr erstrahlen und sie in vollen Zügen genießen.
Ja, Sie werden sich endlich wirklich umwerfend schön fühlen!!
Und dafür ist es höchste Zeit!
Keine Frau dieser Welt sollte ihr wertvolles Leben mit Scham oder dem Verstecken vermeintlicher Schönheitsfehler verbringen und ihr Licht unter den Scheffel stellen.
Sie können und dürfen stolz, würdevoll, voller Freude und strahlend schön durch Ihr Leben gehen! Egal, wie alt Sie sind und wie Sie aussehen!
Machen Sie sich in diesem Buch gemeinsam mit der Autorin auf die faszinierende, augenöffnende und berührende Reise zu Ihrer wahren Schönheit, zu Ihrer ganz persönlichen Schatztruhe!
Schenken Sie sich heute dieses Buch, beginnen Sie zu strahlen und verändern Sie Ihren Blick auf sich selbst und Ihre Schönheit für immer!
Bachblüten für Kinder
Renate und Dr. med. Gerhard Sell Sell
Bachblüten für Kinder Zum Inhalt
Alle 38 Blüten werden in kurzer einfacher Weise erklärt. Wir beschreiben zuerst den negativen Gefühlszustand und die auffälligen Verhaltensweisen der Kinder vor der Einnahme der Bachblüten. Wir beschreiben, welch positive Verwandlung geschieht, nach der Einnahme der Bachblüten. Wir geben Eltern Tipps, welche Blüte sie einnehmen können, unterstützend zur Harmonisierung der gesamten familiären Situatuation. Ein helfender Kraftspruch unterstützt die ausgleichende Wirkung.
Bachblüten sind keine Mittel, die spezifische Symptome, wie z.B. Halsschmerzen, im Sinne eines Medikaments bekämpfen. Bei ALLEN akuten Erkrankungen oder plötzlich auftretenden Schmerzen sollten Sie mit Ihrem Kind zum Arzt gehen!
Twitter Marketing - Anleitung
Viele neue Twitter User fragen ständig danach, wie sie die Site effektiver für ihr Online Business einsetzen können. Da Twitter sich zu einem Mega-Internet-Riesen entwickelt hat, der weltweit bekannt ist und über den jeder spricht, haben sie allen Grund, diese Fragen zu stellen.
Tatsache ist: Twitter ist ein fantastisches Tool für Ihr Internet Marketing Business. Internet Beziehungen sind sehr unterschiedlich zu persönlichen Beziehungen. Sie basieren in erster Linie auf Mögen, Kennen und Vertrauen. Viele Menschen suchen Kontakte zu anderen über Social Network Websites wie Twitter, Facebook und viele andere.
Wenn Sie neu bei Twitter sind, könnte es sein, dass es Ihnen nicht bewusst ist, dass Sie sich hier einen persönlichen oder geschäftlichen Namen machen können und Ihren Markt geradezu dominieren können, einfach indem Sie sich eine Liste von Followern aufbauen. Lassen Sie uns über ein paar Wege sprechen, mit denen Sie das erreichen können.
Jól Eldhús
Jól Eldhús: 333 bestu uppskriftir fyrir jólin (Jól Bakstur). Allar uppskriftir með ítarlegum skref leiðbeiningar skref.
Wie verkaufe ich erfolgreich im Internet?
Inhalt Multiplizieren Sie Ihre Marketing- und Werbebemühungen im Internet4 Forschen Sie in Newsgroups und Diskussionsforen nach Ihrem Unternehmen5 Bieten Sie Ihren Besuchern gratis Content7 Geben Sie Besuchern freien Zugang zu Wettbewerben oder Gewinnspielen8 Vermarkten Sie Ihre Website eher wie einen frei zugänglichen Club als wie eine Website.10 Überprüfen Sie Ihre Website regelmäßig.11 Bahnbrechende Verkaufsideen11 Machen Sie aus Ihrem Verkaufstext eine Geschichte oder einen Bericht18 Die richtige Online-Werbe-Strategie30 Andere Faktoren, die auch verkaufsfördernd sind:34 Suggestion Taktiken der Superlative37 Professionelle Überzeugungs-Künste44 Methodische Kaufanreize51 Die richtig smarten Profit-Einsichten59
Die Lust der Frauen neu erwecken: LIBIDO-, POTENZ-, EREKTIONS-BOOSTER für Frauen nur durch die Ernährung
Autor und Coach K.T.N. Len'ssi zeigt, wie ähnlich die weibliche und männliche Sexualität reagieren und funktionieren. Er erklärt, warum und wie die weibliche Sexualität der männlichen untergeordnet wird und vermännlicht wird. Die Potenz, die Erektionsfähigkeit der Frau, ihre Fähigkeit zu ejakulieren wird tabuisiert, weil all das nicht in das westliche Bild der sanften, weiblichen Sexualität passt. Dass Frauen eigentlich viel potenter, lustvoller, wilder im Bett sind als die Männer, weiß deshalb fast keiner mehr. Im Vergleich mit der afrikanischen weiblichen Sexualität wird dies besonders deutlich, wo Unlust, Trockenheit, Wechseljahrbeschwerden und ähnliches quasi unbekannt sind. Nach einer kurzen Erklärung über Wichtigkeit und Wirkung von Östrogenen und Testosteron geht Len'ssi detailliert darauf ein, wie man die Lust wieder entfachen und die Potenz stärken kann. Gute und ausgewählte Lebensmittel machen die Frau feuchter, regen eine bessere Durchblutung der Vaginalregion an, was auch zu Entkrampfung führt und somit schmerzhaften Sex verhindert, erhöhen die Libido, die Erregung, die Gefühle und das Empfinden. Der Sex ist intensiver und der Orgasmus auch.
Somit ist klar: Die beste Therapie, die die Lust zurückbringt oder die Lust verstärkt, Orgasmus-Störungen beseitigt, trockene Scheide verhindert liegt zum großen Teil in einer ausgewählten, vielseitigen Ernährung. Dieses Buch ist aber noch mehr als ein Potenzratgeber. Es ist ein ganzheitliches Gesundheitsbuch. Die Erkenntnisse und das Wissen aus diesem Buch werden nicht nur die Potenz und die Lust radikal verbessern, sondern sie haben außerdem auf vielfältige Weise erstaunliche positive Nebenwirkungen: sie regen die Verdauung an kurbeln die Fettverbrennung an und sind somit hilfreich bei der Gewichtsreduktion helfen gegen Bluthochdruck und Herzkrankheiten senken den Cholesterinspiegel sie sind antioxidativ und neutralisieren freie Radikale, helfen gegen die Übersäuerung und bekämpfen somit Entzündungen des Körpers und dadurch auch viele chronische Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Rheuma bekämpfen die Müdigkeit wirken gegen Erkältung und Halsschmerzen stärken das Bindegewebe sie sind antibakteriell und antimikrobiell stärken die Konzentrationsfähigkeit tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei, geistig wie körperlich sie helfen außerdem bei seelischen Störungen und bei Depressionen und viel mehr.
Wahrscheinlich werden den meisten die von dem Autor beschriebenen Methoden überraschend simpel vorkommen, doch gerade dies ist das Beste daran! Viele Menschen, die der Autor ganzheitlich beraten hat, konnten über die beinahe unheimlichen positiven Veränderungen bei sich selbst staunen.
Die aphrodisischen, afrikanisch-inspirierten Koch-, Trink- und Smoothie-Rezepte in diesem Buch lassen den Kampf um Potenzsteigerung besonders lecker schmecken und bringen den Körper sexuell in Wallung. Besonders die therapeutische, magische Sauce Makossa hot rotic, weckt die inneren sexuellen Kräfte.
Ein ganzheitliches Buch für die gesamte Gesundheit, für den Körper und die Psyche.
Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité
Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité (Livre De Cuisine Du Fitness)
Dans le monde d'aujourd'hui, vous êtes littéralement inondé par les régimes alimentaires et les dernières tendances en matière de fitness. C'est une jungle infranchissable de trucs, de conseils et de régimes dans laquelle vous vous trouvez. Il va de soi que vous devez avoir une alimentation saine. Après tout, vous n'avez que ce seul corps et si vous le traitez avec trop de choses malsaines, tôt ou tard, vous aurez la facture à payer.
Court et compact : Que vous promet ce livre de cuisine sur le fitness ?
✓ 600 recettes savoureuses pour votre corps de rêve tant attendu ✓ Comment vous pouvez non seulement changer votre régime alimentaire de façon permanente, mais aussi comment vous pouvez continuer à le faire ✓ Comment se régaler minceur avec des plats délicieux sans avoir l'impression de devoir se priver ✓ Comment maintenir et soutenir votre santé ✓ Comment vous vous sentez bien partout ✓ Et bien d'autres secrets !
En modifiant simplement votre alimentation, vous pouvez éviter de graves problèmes tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète sucré, les problèmes articulaires, les crises cardiaques, éviter, contourner ou même réduire considérablement le risque de ces dernières.
Vous n'avez que ce seul corps et cette seule santé. Il est donc de la plus haute importance que vous vous traitiez bien. Ce livre veut vous soutenir et vous montrer une voie qui ne soit PAS jalonnée de revers et de frustrations, qui n'ait pas d'effet yo-yo, qui ne vous frustre pas et ne vous fasse pas douter de tout et qui n'ait pas un goût dégoûtant ou monotone.