Сделай Сам

Различные книги в жанре Сделай Сам

Dein Weg zu geordneten Finanzen

Christopher Thiede

Wissen aus eigener Erfahrung und eigenen Erlebnissen.
Jahrelange Misswirtschaft mit den eigenen Finanzen zwingen zum Lernen und umdenken.
Mithilfe dieses Kurzratgebers möchte ich dem Leser die Möglichkeit geben, diese Erfahrungen zu umgehen. Sodass der Leser das Handwerkszeug oder zumindest Ideen erhält um seine Finanzen optimal verwalten zu können.
Dabei können alle vorgestellten Methoden einzeln genutzt oder miteinander kombiniert werden

Die Ehehure

Jacques Perrier

Lisa ist Mitte dreißig, als sie Jacques auf einer Afterwork-Partys kennenlernte. Ihre Beziehung war, beide gescheiterte Ehen hinter sich, von Anfang an von einer großen Offenheit und dem Austausch der geheimsten sexuellen Phantasien geprägt. Schnell registrierte Jacques, welch Potential in seiner Freundin steckte und wie sehr sie es genoss, sich sexy anzuziehen, um in dieser Rolle ihn und die Männer anzumachen. Aus dem anfänglichen Spiel entwickelte sich schnell ein neues Lebensgefühl, welches Lisa dazu brachte, ihre Gelüste hemmungslos und ohne jegliche Scham auszuleben. Sie war eine Ehehure geworden und stand zu dem, was sie war.
Die wahre Geschichte beruht auf Beobachtungen des Ehemanns und Autors oder aber auf detaillierten Erzählungen der Frau, die ihren Mann immer an ihren Erlebnisse teilhaben ließ.

Immobilien - Der Einstieg als Immobilieninvestor 2.0

Stefan Hoffmann

Aller Anfang ist schwer… Gut organisiert aber halb so wild! Wohneigentum ist der optimale Einstieg als Immobilieninvestor. Hier wird euch Schritt für Schritt erklärt wie man ein solches Investment organisiert und durchführt. Von der Planung über die Immobiliensuche, Besichtigungen, Bank- und Notartermin, Wohnungsübergabe, Vermietung, Steuererklärung, etc. In chronologischer Reihenfolge werden euch die einzelnen Schritte dargestellt. Zudem erhaltet Ihr nützliche Tools, welche der Autor selbst erstellt und womit er bereits erfolgreich gearbeitet hat. Wer mit dem Gedanken spielt in seine erste Immobilie als Vermietungsobjekt zu investieren, der wird hier sehr hilfreiche und wertvolle Informationen finden. Aber auch erfahrene Investoren werden hier noch den ein oder anderen Tipp für sich entnehmen können. Es handelt sich hierbei um die 2. Auflage, welche im Sommer 2020 veröffentlicht wurde.

Wildkräuter-Smoothies

Nadeshda Roseboom

Wildkräuter-Smoothies, lecker und gesund. Originelle Rezeptideen. Wildkräuter sind wahre Superfoods. Sie enthalten viele Vitamine, Mineralien und bioaktive Substanzen, oftmals ein vielfaches wie herkömmliche Kräuter und Gemüse. Sie sind gesund, kräftigen und stärken das Immunsystem, bekämpfen freie Radikale, helfen den Körper zu Entschlacken, fördern die Verdauung und regen den Stoffwechsel an. Vielfältige Rezeptideen, von Spinat-Brennnessel-Smoothie und Löwenzahn-Smoothie bis Nachtkerzenblüten-Melonen-Smoothie.

10 Fragen zum Waldbaden

Heike Rau

Das Waldbaden ist eine Naturheilmethode, die ihren Ursprung in Japan hat. Shinrin Yoku wird sie dort genannt. Es geht also nicht um den sonntäglichen Familienspaziergang, denn Achtsamkeit ist gefragt. Der Waldspaziergang soll dazu beitragen, Stress abzubauen, neue Lebensfreunde zu finden und Energie zu tanken. Brauchen wir dafür eine Anleitung? Scheinbar schon, denn wer öfter mal allein spazieren geht, wird es wissen: Die Natur ist Nebensache, die Gedanken schweifen ab und die Zeit drängt. So wird das nichts mit der Entspannung. 10 interessante Fragen zum Waldbaden werden hier beantwortet. Du erfährst nicht nur, was es mit dem Waldbaden auf sich hat, sondern auch, was du gegen Angst im Wald tun kannst und wie du dich vor Zecken schützt. Genieße die Fotos im Buch und stimme dich auf dein bevorstehendes Bad im Wald ein!

The Sirtfood Weight Loss Formula: Healthy And Effective Weight Loss With Sirtuin For More Vitality (Inclusive Delicious And Easy Recipes For Breakfast, Lunch & Dinner)

HEALTHY FOOD LOUNGE

The Sirtfood Weight Loss Formula: Healthy And Effective Weight Loss With Sirtuin For More Vitality (Inclusive Delicious And Easy Recipes For Breakfast, Lunch & Dinner)
The media report daily about new diets and miracle cures that are designed to help you reduce your weight and radiate from within. Every new idea is said to be more effective than the previous version – but who promises you that it will work this time? Now, however, scientists have discovered a real miracle cure that can activate your body's own enzymes and thus create a healthy and active metabolism from within – the so-called sirtuins. The activators for this are contained in many everyday foods. Sirtfoods give you the opportunity to finally reach your desired weight without great restrictions. And best of all: You don't have to starve!
This is what you can expect:
✓ What are sirtuins?
✓ What do they do in your body?
✓ How does the sirtfood diet work?
✓ Which recipes can you integrate into your everyday life and your job?
✓ and much more …
You only have this one body and this one health. So it is of utmost importance that you treat yourself well.
Buy this book to successfully lose weight and become the best version of yourself!

Grüne Smoothies

Nadeshda Roseboom

Grüne Smoothie-Rezepte für jede Gelegenheit, gesund und lecker. Smoothies sind schnelle und effektive Energie- und Vitaminlieferanten. Grünes Gemüse enthält wertvolle Nährstoffe, Mineralien und Vitamine, die dafür sorgen, dass wir gesund und fit bleiben. Viele leckere Rezeptideen mit grünem Gemüse, Avocado, Wildkräutern und vielem mehr.

Entscheidungen treffen: Entscheidungen treffen ohne Mühe

Cosima Sieger

ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN – PRAXISBUCH:
Vielen Menschen fällt es schwer, Entscheidungen zu treffen. Sie quälen sich lange damit oder verschieben eine Entscheidung so lange, bis die Umstände oder andere Menschen für sie entscheiden. Doch wovor haben wir eigentlich so große Angst? Und was können wir tun, um schnell, sicher und ohne Mühe Entscheidungen treffen zu können und unser Leben endlich (wieder) selbst zu steuern?
In diesem Buch erhalten Sie eine praktische Anleitung in Form von 10 sofort umsetzbaren Tipps, wie Sie schnell Klarheit gewinnen und leicht und sicher gute Entscheidungen treffen – und zwar auch und ganz besonders große und schwierige Entscheidungen!
Sie erfahren unter anderem, wie Sie Pro-und-Contra-Listen und die Betrachtung von Worst-Case-Szenarien einsetzen können, wann Sie bei Entscheidungen am besten auf Ihren Kopf, Ihr Herz oder Ihren Bauch hören sollten, wie Sie sich selbst kennenlernen und Ihre Intuition mit einer praktischen Übung stärken, und wie Sie nie wieder eine Entscheidung vor sich herschieben…
Und Sie lernen, wie Sie selbst dafür sorgen können, mit jeder einmal getroffenen Entscheidung glücklich zu werden und auch zu bleiben. Sie haben viel mehr Einfluss, als Sie denken!
Sie müssen sich nicht länger mit Unentschlossenheit quälen: Lernen Sie, wie Sie ganz einfach, schnell und sicher Entscheidungen treffen, die zu Ihnen passen und die Sie glücklich machen!
Holen Sie sich jetzt dieses Buch, lernen Sie die Kunst, richtige Entscheidungen zu treffen und beginnen Sie, Ihr Leben wirklich zu leben!
Ein Buch aus der Reihe der Cosima Sieger Ratgeber.
Tags: Entscheidungen treffen, Entscheidungen, entscheiden, Unentschlossenheit, Intuition, Entscheidung, Klarheit, Erfolg, erfolgreich werden

Introvertiert erfolgreich in einer extrovertierten Welt

Cosima Sieger

DAS PRAXISBUCH ZUM ERFOLG FÜR INTROVERTIERTE MENSCHEN: Sind Sie introvertiert oder schüchtern? Hier liegt ein großer Unterschied! In diesem Buch erfahren Sie, warum Schüchternheit Sie daran hindert, erfolgreich zu sein, während Introversion dabei überhaupt kein Hindernis darstellt. Introvertierte Menschen haben es zwar in unserer extrovertierten Welt tatsächlich oft nicht leicht, denn in dieser Welt werden Menschen belohnt, die im Vordergrund stehen und Präsenz zeigen. Das gilt für den Erfolg im Beruf ebenso wie für den Aufbau neuer Freundschaften oder die Partnersuche. Wer sichtbar ist, hat Erfolg. Doch es gibt einen einfachen Weg, mit dem introvertierte Menschen sichtbar und erfolgreich werden können, ohne sich zu verstellen. Sie lernen ihn in diesem Buch kennen. Sie werden den Unterschied zwischen Schüchternheit und Introversion verstehen und erfahren, warum Sie Ihre Schüchternheit überwinden, Ihre Introversion jedoch behalten, lieben, und genau damit erfolgreich werden sollten! Und Sie erfahren, warum Sie auf dem Weg zum Erfolg als introvertierter Mensch in Wahrheit einen großen Vorteil gegenüber extrovertierten Menschen haben – und wie Sie diesen Vorteil für sich nutzen. Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie sich dauerhaft von Schüchternheit und Selbstzweifeln befreien, die Sie blockieren und zurückhalten. Und Sie erfahren, wie Sie als introvertierter Mensch auf Ihre ganz eigene Weise sichtbar werden und vom Leben das bekommen, was Sie wollen. Befreien Sie sich von Selbstzweifeln und Schüchternheit, die Sie zurückhalten, aber versuchen Sie nicht, Ihre Veranlagung der Introversion zu verändern, sondern zeigen Sie sich introvertiert, wie Sie sind, und setzen Sie Ihre Introversion so ein, dass Sie genau DAMIT erfolgreich werden! Alles, was Sie dafür brauchen, ist eine Entscheidung! Schenken Sie sich heute dieses Buch, lassen Sie Ihre Stärken ganz gezielt für sich arbeiten und werden Sie introvertiert erfolgreich!

Die gesündesten Lebensmittel für eine bessere Gesundheit

Thomas Wendler

Mit diesem Buch möchte ich Ihnen die gesündesten Lebensmittel näher bringen. Für eine gesunde Lebensweise ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, eine der wichtigsten Säulen für einen gesunden Körper. Natürlich neben ausreichender Bewegung, genügend Schlaf und Erholung.
Die in diesem Buch vorgestellten Lebensmittel sollten bei Ihnen öfters auf dem Speiseplan stehen. Sie können für ein besseres Wohlbefinden und einen gesunden Körper sorgen.