Сделай Сам

Различные книги в жанре Сделай Сам

Reduce Belly Fat

Logan J. Davisson

"About the book" Reduce Belly Fat: Step By Step Weight Lose With Your Personal Guide For 14-Day-Challenge, Activate Fat Burning And Accelerate Metabolism.
Big fat pads on the belly are not very popular: A flat belly corresponds much more to our common ideal of beauty. But there is another important reason why you should not put up with the fat rolls on your stomach. The latest research findings show that a well-filled fat depot in the abdomen constantly releases fatty acids, hormones and even inflammatory substances – and this sets the fatal course for the development of chronic diseases such as diabetes, arteriosclerosis, high blood pressure and other cardiovascular diseases. The remedy is an omega-3 fatty acid rich, anti-inflammatory diet that withdraws the fuel from the abdominal fat. With the numerous suggestions for the varied nutrition tasty suggestions are given. Beyond that further strategies – movement, sport, stress reduction, life-style change – are described, which help to get rid of the dangerous hip gold.

Mein grösster Reichtum.......ist mein Wissen!

Stefan Langer

Mein grösster Reichtum.......ist mein Wissen! Ratgeber & Wissen. Dieses Buch ist entstanden aus einer Idee und aus dem Wissen das ich nun habe. Es soll eine Anregung sein, und soll behilflich sein seinen eigenen Weg zum Erfolg zu finden. Es soll als Unterstützung auf dem Weg zum Erfolg dienen, den jeder für sich selbst erreichen kann, wenn er oder sie das möchte.

THE FLYING CHEFS Das Joghurtkochbuch

Sebastian Kemper

Das Joghurtkochbuch Saisonal, regional, fein und exklusiv Mit unseren Themenkochbüchern zelebrieren wir regionale, saisonale Produkte. Das Ziel dabei ist immer, das Hauptprodukt in den Vordergrund zu stellen und den Eigenschmack hervorzuheben und nicht mit zu vielen Zutaten oder Gewürzen zu überdecken.

Volkskrankheit Depression:

Alessandro Dallmann

Eine Depression behandeln – verspricht das eine Aussicht auf Erfolg? Angesichts der Vielzahl daran Erkrankter müssten schon erhebliche Anstrengungen vorgenommen werden, doch sie einfach auszusitzen, ist keine Alternative. Einmal leidet die Lebensqualität darunter, und außerdem sind Konsequenzen zu befürchten. Über eine Missstimmung sieht man gelegentlich hinweg, schlechte Laune hat jeder ab und an. Wenn Befindlichkeiten dieser Art sich jedoch häufen, ohne dass ein erkennbarer Grund dafür vorliegt, scheint Aufmerksamkeit geboten. Es ist ein schleichendes Übel, aus dessen Fängen man sich nicht mehr befreien kann, hat es einen erst würgend im Griff. Alles sieht trüb und grau aus, dabei könnte es durchaus ermunternd sein. Von Wetterfühligkeit ist hier nicht die Rede, obwohl auch sie einen ersten Hinweis liefern kann. Lassen Sie es nicht zu, wenn Sie ständig hinabzieht, was einen Höhenflug mit sich bringen könnte.

Pool des positiven Denkens (mit PLR-Lizenz)

André Sternberg

Unsere gegenwärtigen mentalen Einstellungen sind Gewohnheiten, die sich aus dem Feedback von Eltern, Freunden, Gesellschaft und uns Selbst zusammensetzen und unser Selbstbild und unser Weltbild bilden.
Diese Einstellungen werden durch die inneren Gespräche aufrechterhalten, die wir ständig mit uns selbst führen, sowohl bewusst als auch unbewusst. Um positiv zu denken, müssen wir uns auf Dinge konzentrieren, die uns inspirieren und erheben. Wenn wir unsere Sichtweise ändern und die schädlichen Gedanken, die in unseren Geist eindringen, beseitigen, werden wir glücklicher.
Der erste Schritt bei der Änderung unserer Einstellungen besteht darin, unsere inneren Gespräche zu ändern. Hier erhalten Sie alle Informationen, die Sie benötigen.
Positives Denken ist eine Fähigkeit, die von jedem gelehrt und erworben werden kann. Es ist ein Tool, mit dem Sie Ihre Ziele, Termine und Träume erreichen können.
Dieses leistungsstarke Tool bietet Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um erfolgreich zu sein und Ihr Ziel einer besseren Denkweise zu erreichen. Mit diesem Produkt, das großartige Informationen darüber liefert, wie Sie mangelndes positives Denken überwinden können, werden Sie Schritt für Schritt durch den genauen Prozess geführt, den ich entwickelt habe, um Menschen dabei zu helfen, dem negativen Denken ein Ende zu setzen.
Wer kann dieses Buch verwenden? Internet-Vermarkter Netzwerk-Vermarkter Lebensberater Enthusiasten der persönlichen Entwicklung Blogger zur Selbstverbesserung Web Verlage Autoren und Ersteller von Inhalten Und viele mehr!
In diesem Buch lernen Sie: Die Bedeutung des positiven Denkens Ändern Sie Ihre Umgebung Vertrauen und positives Denken Visualisieren und bestätigen Dreh es um Und so viel mehr!

Cours d'airbrush pour débutants

Klaus Henopp

la poignée du scalpel un peu plus haute, les coupes se peuvent faire plus proprement (plus régulièrement) Vous ne devez que tirez le scalpel vers vous. Marquez de la même façon toutes les lignes avec des traits. Marquez ensuite la main libre avec un scalpel. Un avis: Si vous saisissez la poignée du scalpel un peu plus haute, les coupes se peuvent faire plus proprement (plus régulièrement) Vous ne devez que tirez le scalpel vers vous. Marquez de la même 6a et 6b. Découpez toute les lignes dessinées à la main libre avec un scalpel. Un avis: Si vous saisissez la poignée du scalpel un peu plus haute, les coupes se peuvent faire plus proprement (plus régulièrement) Vous ne devez

Heiße Getränke vegan

Nadeshda Roseboom

Heiße Getränke vegan für die kalte Jahreszeit: (Vanilla-Chai-Latte, Orangen-Punsch, Weiße Schokolade und mehr – alles vegan!)  Wenn es draußen stürmt und schneit, genießt man die Tage am besten ein leckeres Heißgetränk, zum Beispiel einer süßen Vanilla-Chai-Latte, einer Orangen-Schokolade, einem stärkenden Chai Masala oder einem Apfelpunsch. Im Buch finden sich viele tolle Rezeptideen. Einfach und verständlich erklärt. Alles vegan!

Liebes-Botschaften deiner Seele

JonaMo (Wiermann)

Dieses Buch ist eine Erinnerung für alle Menschen, die vergessen haben, dass sie Engel sind, die nur für eine Weile ihre Flügel verloren haben. (JonaMo)
Du findest hier sehr viel mehr als nur Lesestoff für den Verstand. Dieses Buch enthält Seelennahrung … und gleichzeitig einen sehr wirkungsvollen, transformierenden Kurs in Selbstliebe. In den einzelnen Botschaften spricht buchstäblich deine Seele zu dir. Auf eine liebevolle und Mut machende Weise erinnert sie dich daran, wer du wirklich bist und was dein Erdendasein tatsächlich bedeutet.
Jede einzelne Botschaft lädt dich mit einer kleinen Übung zum Mitmachen ein und führt dich dabei Schritt für Schritt in die Liebe deines Herzens … zu dir. Dieses Buch kann dir ein hilfreicher, liebevoller Begleiter auf deinem Weg zu dir selbst sein. Vor allem in Zeiten, in denen du dich sehr einsam fühlst, weil niemand dich wirklich versteht. Deine Seele wird dich immer verstehen.
Lesermeinungen:
"Das schönste Geschenk für mich ist, dass ich so tief und kraftvoll in mir spüre, dass ich in diesen Prozessen nicht verloren gehe – dass ich meine Identität nicht verliere. Diese Frage WER BIN ICH, wenn ich all das nicht mehr bin, wenn es nicht mehr existiert. ICH BIN VOLLKOMMEN."
"Ich bin selbst verwundert über meine neue, gewachsene Einstellung zu mir selbst. Ich kann zunehmend Stolz und Freude über neue liebevolle Gedanken und Handlungen zu mir selbst wahrnehmen."

Die Wunsch-Fee

Sandra Mularczyk

"Du hast drei Wünsche frei, Jonathan!" "Dann wünsche ich mir, dass alle meine Wünsche in Erfüllung gehen!"
Alles, was Jonathan haben will, wünscht er sich herbei und alles, was er doof findet, zaubert er einfach weg und das solange, bis er in einer perfekten Welt lebt.
Nach Anwältin fürs Herz nun eine weitere Geschichte aus der Serie: Kurze, berührende Geschichten für Groß und Klein
Berührend Bewegend BeLEBENd