Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамEngel-Yoga
Die Kombination zwischen Yoga und den Berührungen der Engel ist einmalig und neu. Sie unterstützt uns, mit uns und unserem Körper im Kontakt zu sein, uns zu erden, unsere Mitte zu nähren, uns anzunehmen und zu lieben. Gleichzeitig intensiviert sie das Zusammenwirken mit den Engeln der 12 Kosmischen Strahlen, unserem Mond- und Sonnenengel. Das Buch beschreibt einfache Basisübungen, um uns wahrzunehmen, wiederzufinden, ruhig zu werden, Kraft zu schöpfen und Stress loszulassen sowie verschiedene Spür-, Dehnungs- und Wahrnehmungsübungen, die uns entspannen und unseren Atem vertiefen. Des Weiteren werden 15 Engel-Yogaübungen vorgestellt. Sie dehnen den Körper auf sanfte Weise, bauen ihn auf, harmonisieren und gleichen die Organe, Meridiane und Energieströme aus. Ergänzt wird das Buch durch viele kurze Botschaften, die die Engelwesen immer wieder einfließen lassen. Fazit: Innehalten, tief ein und ausatmen und ausprobieren! Die Engel freuen sich darauf, mit dir Yoga zu (er)leben. Sie segnen dich.
The Art of Marathon
Wer sagt, dass Marathonläufer nur langweilige Asketen sind, die außer Laufen nichts im Kopf haben und nichts genießen können, der sollte «The Art of Marathon» lesen und sich auf ungeheuer witzige Art und Weise eines Besseren belehren lassen. Franz Staab und seine Freunde vom TV Goldbach sind endlich wieder unterwegs auf einer ihrer unglaublichen Marathonreisen. Ziehen Sie sich ihre Laufschuhe an und laufen Sie einfach mit. Vielleicht schaffen Sie es ja, trotz fliegender Fische und eines gespenstischen Klabautermanns, rechtzeitig zum Start des Haspa Marathons Hamburg! Currywurst und Astra inklusive!
BREXIT (Politik kompakt):
Sie haben sich unwiderruflich aus dem Staub gemacht, obwohl man ihnen mehr Zugeständnisse eingeräumt hat als sonst jemandem. Sie durften ihr geliebtes Pfund behalten, und auch für spezifisch nutzlose Agrarsubventionen wurden sie entschädigt. Das Volk hat gesprochen, vielleicht durch hintergründige Manipulationen geleitet. Sein Großteil wird darunter am stärksten zu leiden haben, manchen wird es erst langfristig klar. Möglicherweise war es aber in anderer Hinsicht ein ganz kluger Schachzug, sich aus dem europäischen Verbund zu lösen, um eine transatlantische Partnerschaft anzustreben. Es lässt sich nur schwer beurteilen, welche Folgen der EU-Austritt für das Königreich auf den britischen Inseln haben wird, bislang ist er ja nicht einmal vollzogen, wenn auch beschlossen und verkündet. Eine Vielzahl Berufener bemüht sich jedoch darum, einen weitreichenden Blick in die Zukunft zu werfen – nicht zuletzt deshalb, um das Schlimmste womöglich irgendwie abzuwenden.
Ich bin unglücklich
Sie sind unglücklich? Ändern Sie doch Ihr Leben! Wie? Überprüfen Sie zunächst, ob das was Sie glauben, richtig ist. Denn das was Sie glauben, bestimmt Ihr Handeln und damit Ihr Leben!
Möglicherweise tun oder unterlassen Sie einige Dinge im Leben, weil Sie glauben es sei richtig oder falsch. Möglicherweise, weil es eben Ihre Erfahrung ist. Oder weil Sie irgendwann einmal etwas aufgeschnappt haben und deshalb daran glauben. Sie haben mit all diesen Informationen Ihr Normen- und Werte-System aufgebaut, welches Sie sicher durchs Leben führen soll.
Was aber, wenn diese Informationen, die Sie aufgeschnappt haben gar nicht stimmen? Was, wenn manche Erfahrungen nur dumme Zufälle bzw. Einzelfälle waren? Dann bewegen Sie sich mit Ihren falschen Glaubenssätzen in einer Schein-Welt, die nichts mit der Realität zu tun hat. Dann beschränken Sie sich womöglich selber in Ihrem alltäglichen Leben. Sie gehen Menschen aus dem Weg, die Sie lieben könnten. Oder Sie meiden Situationen, durch die Sie möglicherweise zu großem Reichtum gelangen könnten. Sie treffen dann aufgrund Ihrer falschen Glaubenssätze fatale Entscheidungen, die sich negativ für Ihr zukünftiges Leben auswirken. Und das alles, weil Sie irrtümlich an etwas glauben, was nicht stimmt!
Falsche Glaubenssätze bestimmen zu einem sehr großen Teil unser Leben und hindern uns oft daran, glücklich zu sein. Meistens sind sie uns durch das Elternhaus oder durch unsere Umwelt regelrecht eingeimpft worden. Andere basieren auf persönliche Erfahrungen oder falsche Informationen, die wir irgendwo aufnehmen. Wir schleppen sie wie einen Mühlstein zeitlebens mit uns herum. Sie verbauen uns viele Chancen – nicht nur für uns selbst, sondern auch für unser Umfeld wie Freunde oder Kollegen.
Hinterfragen Sie sich hin und wieder, ob das was Sie glauben überhaupt wahr ist. Machen Sie sozusagen ein Update Ihrer Glaubenssätze, die Sie bisher im Leben begleiten.
Kundalini Yoga als Unterstützung bei Infektionskrankheiten
Kundalini Yoga ist eine effektive Methode, um das Immunsystem zu stärken und zu balancieren. Es gibt zahlreiche Übungsreihen, die manuell, energetisch und auf der Informationsebene des Körpers das Immunsystem unterstützen. In diesem Basistext sind die Informationen dazu zusammengetragen. Es wird auf die psychosomatischen, kulturellen und mentalen Vernetzungen eingegangen, die für das Immunsystem des Körpers relevant sind. Außerdem finden sich spezielle Übungen, die sich explizit eignen, um die Auswirkungen des Corona-Virus abzuschwächen. Das weit verbreitete U-Yoga-Set dient der mittelfristigen Vorbereitung auf eine körperliche Krise. Sie verankert das Energiesystem des Körpers in unsere physische Präsenz. Die Sitali-Pranayama-Meditation hilft, um mit den Auswirkungen von allgemeinem Unwohlsein und Fieber besser klar zu kommen. Spezielle Yoga-Übungen bei Husten und zur Unterstützung der Lungen helfen, einer Erkrankung des Lungengewebes vorzubeugen. Übungen gegen Wut und Angst arbeiten an der psychosomatischen Thematik, die mit Lungen-Krankheiten in Verbindung gebracht werden kann. Die Übungsreihe für Thymus, Immunsystem und Zellen-Sauerstoffversorgung ist eine Yoga-Reihe zur Vorbeugung von Atemnot, die vor Ausbruch der Krankheit als Prävention hilfreich ist.
Pensa Come Un Boss
Pensa Come Un Boss: Come Una Forte Mentalità Determina Il Tuo Successo
Troppi pochi soldi, troppo poco tempo, nessun desiderio. Quale scusa ha usato di recente? Ma tutte queste scuse non ti aiutano a raggiungere una vita autodeterminata e indipendente. Solo chi cerca soluzioni e sfrutta le opportunità può andare avanti nella vita.
Scoprirete come si ottiene il successo con la forza dei vostri pensieri e perché il pensiero positivo è così importante. In questa guida imparerai quali tattiche dovresti usare per avvicinarti al tuo successo personale e ai tuoi sogni e come puoi raggiungere i tuoi obiettivi con l'aiuto del giusto MINDSET.
"Il successo inizia nella mente – dalla forza mentale al successo".
Non lasciatelo a sognare. Fate qualcosa di buono per voi stessi e prendetevi del tempo per questa guida. Fate il primo passo verso una vita felice e compiuta. Provatelo – ne vale la pena!
5 x Warum und Warum ?
Danke das Sie sich die Zeit nehmen und sich diesen Beitrag durchlesen um ggf. das pBook (Power Buch) über Wertstromanalyse/design zu kaufen. Ich werde immer wieder gefragt von meinen Kunden ob ich nicht Bücher kenne die , die einzelnen LEAN Werkzeuge oder Methoden einfacher, schneller und pragmatischer erläutern. Nach dem ich , also immer wieder darauf angesprochen wurde , kamm mir die Idee genau das was meine Kunden immer haben wollen ein POWER BOOK, zu schreiben.
Ein pBook was die Methode & Werkzeug kurz beschreibt. Ein pBook was die Vorgehensweise der Methoden & Werkzeuge definiert. Ein pBook was Umsetzungsbeispiele vorstellt. Ein pBook was auf andere LEAN Werkzeuge aufmerksam macht.
Meine Power Books haben nicht den Anspruch die Methoden komplett zu beschreiben oder Sie inhaltlich zu 100% wiederzugeben , sondern Sie haben den Anspruch die LEAN Methoden/ Werkzeuge verständlich , einfach und vor allen Dingen anwendbar zu erläutern.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim lesen und ich freue mich auf ein Feedback gerne über unsere Website www.soltanytc.com.
Die längsten und gigantischsten Flüsse unserer Erde
Flüsse bieten Nahrung und dienen als Transportweg. Flüsse sind Grundstein und Basis vieler Städte auf unserem Planeten.
Über Flüsse findet sich nicht nur im Internet viel Material und verschiedenste Informationen und Quellen. Dieses Buch fasst die interessantesten Aspekte, Tatsachen und Informationen über die längsten und gigantischsten Flüsse unserer Erde übersichtlich zusammen.
Baby-Schlafbuch für müde Eltern
"Über das Buch" Baby-Schlafbuch für müde Eltern: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen & Durchschlafen im 1. Lebensjahr)
In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema «Babyschlaf» zum beherrschenden Familienthema werden…
# Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus • Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe • Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden • Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen • Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit – hier ist Ausdauer gefragt • Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe
# Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf • Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit • Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden • Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen • Übermüdung des Babys verhindern – sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer • Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel • Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe) • Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen
# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf • Sicherer Babyschlaf – stets in Rückenlage • Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett • Gute Ausstattung des Schlafplatzes – mit Schlafsack aber ohne Kissen • Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf – so schläft es sich am Besten • Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang • Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben – natürlich rauchfrei! • Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln
# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet • Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung • Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein • Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen