Лина Алексюнайте
Список книг автора Лина АлексюнайтеКак договориться с ребёнком?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как заговорить на языке детей, чтобы наконец начать понимать друг друга.Как думают дети? Что надо знать родителям, чтобы построить эффективную коммуникацию с собственным ребёнком? Как договариваться и успокаивать? Об этом Настя и Лина спрашивают детского психолога, игрового терапевта, отца троих детей Александра Покрышкина.Чтобы разобраться в особенностях поведенческих реакций и мышления дошкольника, записывайтесь на бесплатный вебинар.1:55 Как думают дети и как начать говорить на их языке?3:40 Когда можно начинать говорить с детьми «на человеческом»?4:20 Надо ли использовать «язык сюсюканья»?6:00 Как должен трансформироваться язык в процессе взросления?7:15 Реально ли объяснить тоддлеру такие понятия, как «долго», «сейчас», «скоро»7:50 Что надо знать родителям, чтобы построить эффективную коммуникацию11:00 Как договориться с тоддлером, если надо, например, его покормить или посадить в автокресло?14:20 Объяснять ли что-то ребёнку и комментировать свои действия, если он всё равно пока ничего не понимает?17:50 Как успокоить тоддлера и дошкольника?18:10 Надо ли оставлять ребёнка одного порыдать и покричать?19:20 О перевод с «детского языка» на взрослый21:45 Почему иногда бывает так сложно понять детей
Что такое беременность: лучшая пора или тяжёлое испытание?
Вместе с проектом поддержки родителей Family Tree разбираемся, что нужно знать о себе и своём теле, чтобы прожить опыт беременности максимально комфортно. Какие позитивные и негативные изменения происходят с организмом женщины? Что такое перинатальная депрессия, и как её распознать? Действительно ли беременные женщины глупеют или это миф? Что такое насилие в родах? Как мужьям реагировать на капризы беременных жён? До какого периода паре можно заниматься сексом? Об этом во втором эпизоде подкаста Лина и Настя спрашивают клинического психолога, доулу Дарью Уткину.
Свободная игра или "развивашки". Что лучше для дошкольника?
Вместе с проектом поддержки родителей Family Tree узнаём, в какие игры играть с детьми, чтобы все остались довольны – и дети, и взрослые. Как игры влияют на формирование эмоционального интеллекта и творческие способности дошкольника? Что делать, если играть с ребёнком скучно и совсем не хочется? Почему в продвинутых лицеях в расписании стоят дворовые игры? Разрешать ли дошкольнику играть в гаджеты? Правда ли, что чем проще игрушка, тем лучше? Об этом в пятом эпизоде подкаста Лина и Настя спрашивают ведущего российского эксперта в области развития эмоционального интеллекта, автора первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей Викторию Шиманскую. Рекомендации для родителей детей от 3 до 7 лет. Ещё больше о детских играх можно узнать 12 октября на благотворительном фестивале Family Tree Fest: живу, играю, помогаю!.
Пора разводиться. Как спасти отношения после рождения ребёнка?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, как пережить кризис «первых лет», с которым в той или иной степени сталкиваются все пары.Появление в семье ребёнка – другой уровень отношений с новыми правилами игры, к ним нужно приспособиться. У многих партнёров это вызывает шок, который и приводит к разводу.Что такое кризис триады? С какими трудностями сталкивается пара, и как их преодолеть? Какие пары в зоне риска? Как сохранить романтику в отношениях? Почему партнёры после рождения ребёнка теряют друг к другу сексуальный интерес, и как его вернуть? Можно ли что-то исправить, если кризис всё-таки настиг пару?Об этом в шестом эпизоде подкаста Лина и Настя спрашивают Екатерину Бурмистрову, семейного психотерапевта, детского психолога, писательницу и маму 11 детей (рождённых в одних и тех же отношениях). Она делится своим опытом, и, с точки зрения психологии, даёт рекомендации, как паре прожить этот сложный период.Узнать больше о том, с чем ещё молодым родителям придётся столкнуться в первые годы жизни ребенка, можно в цикле лекций онлайн-марафона для молодых мам «Счастливое материнство. Старт».
Слежу за тобой. Как найти идеальную няню и не пожалеть?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, как справиться с родительскими страхами и решиться на няню (без скрытых видеокамер и постоянной слежки).Какой должна быть идеальная няня? Где и как её искать? Какие документы требовать перед трудоустройством? Почему няне нельзя становиться членом семьи? Няня или бабушка?Об этом в седьмом эпизоде подкаста спрашиваем Юлию Малеванную, основателя крупнейшего в России агентства по подбору домашнего персонала Clever.04:20 как решиться на няню12:00 о технологиях, которые в будущем помогут присматривать за детьми14:00 как понять, что няня подходит вашей семье16:40 рекомендации: как подготовить ребёнка к няне20:50 что важно оговорить с няней до подписания договора25:30 сколько лет идеальной няне и должны ли у неё быть свои дети27:40 кто лучше: бабушка или няняПодкаст «Это надолго» обычно выходит по вторникам.
Подкаст "Это надолго": почему мужчинам сложно включить в себе папу?
Вместе с проектом «Family tree» разбираемся, почему равноправное родительство так важно, но даётся непросто.Взаимодействие с младенцем – навык, который приходит с опытом. И если у женщин к детям любовь безусловная, то у мужчин с этим всё гораздо сложнее. Отсюда и проблемы: нежелание участвовать в воспитании ребёнка, отговорки, неосознанный эскапизм.Почему равноправное родительство – это ловушка? Как правильно распределять обязанности и высказывать претензии друг другу (если они есть)? Чем мужчины-отцы в России отличаются от мужчин-отцов в других странах? Какие страхи их тревожат?Соведущий эпизода – журналист, автор телеграм-канала “Молодой папа” Евгений Ерёмкин. Вместе с Линой они разбираются в теме равноправного родительства и спрашивают об этом психолога Александра Колмановского.01:38 как делят обязанности НОРМАЛЬНЫЕ молодые родители (если у папы нет молока в груди)02:55 почему молодым родителям плохо определять и распределять обязанности05:20 в какой момент женщины сами всё портят07:32 о правильном воспитании «двух детей» – ребёнка и… мужа09:40 отговорки «я зарабатываю деньги», «займусь ребёнком, когда мне с ним будет, о чём поговорить». Что за ними стоит?11:40 равноправное родительство – это что? В чём ловушка «равноправия»?12:58 Про невротиков. Чем мужчины-отцы в России отличаются от мужчин-отцов в других странах?16:20 как сказывается на судьбе ребёнка вовлечённость родителей в его жизнь в младенчестве17:20 страх осуждения, который «корябает» отцов19:00 а что делать женщине, если у неё на всё не хватает сил20:30 «твой мужчина – точно такой же недолюбленный ребёнок»21:00 как родителям правильно высказывать претензии друг другу22:55 есть ли семьи, где «всё как надо»23:20 как и когда вымазать мёдом путь в отцовство (и как поощрять молодого папу)
Сопли — это нормально. Что нужно знать родителям о детском иммунитете
Вместе с проектом «Family Tree» рассказываем основы, которые должен знать каждый родитель о здоровье ребёнка. Обсуждаем сквозняки, чрезмерную чистоту, сомнительную пользу витаминов и неизбежность детских соплей. Каких точек зрения в этих вопросах придерживается современная педиатрия, основанная на доказательной медицине?Соведущий эпизода – журналист, автор телеграм-канала «Молодой папа» Евгений Ерёмкин. Вместе с Линой они задают самые частые вопросы об иммунитете и организме детей педиатру, детскому пульмонологу и стороннице доказательной медицины Елене Орловой.01:35 как родительская тревожность мешает детям хорошо себя чувствовать02:30 как часто ходить к педиатру (даже если ребёнок здоровый)03:30 как найти хорошего и адекватного специалиста04:30 как определить, что педиатр придерживается принципов доказательной медицины06:20 как проверить информацию в интернете на «научность»07:35 почему стерилизовать ВСЁ вокруг ребёнка НЕ НАДО11:00 в каком возрасте дошкольник наконец-то перестанет болеть каждый месяц12:05 о детских соплях и суете вокруг них15:10 когда пора звонить в скорую17:20 как бороться с соплями и надо ли18:45 сколько слоёв одежды должно быть на ребёнке20:15 «боль педиатра» – новогодние ёлки. Идти ли, если риск заболеть высок?21:30 каким должно быть правильное закаливание22:40 как повысить иммунитет ребёнка и нужно ли пить витаминыПодкаст «Это надолго» обычно выходит по вторникам.
Маленький монстр. Как справиться с кризисом трёх лет у детей?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, почему «показательные выступления» трёхлеток в магазине и другие их капризы могут стать предметом гордости родителей (мы серьёзно!).Что такое кризис трёх лет? Что у него общего с подростковым возрастом? Каким видит мир ребёнок? Обязательно ли кризис случается в три года и можно ли без него? Действительно ли дети пытаются манипулировать взрослыми, и что на самом деле означают постоянные «нет» и «не буду»? Как родителям реагировать на капризы и чего делать точно не стоит?Об этом в новом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают клинического и кризисного психолога, маму четверых детей Ольгу Сноз.О кризисе трёх лет как этапе развития можно узнать в записи лекции психолога Людмилы Петрановской.02:50 как устроен кризис трёх лет изнутри, и почему надо радоваться, если ребёнок переживает его05:10 почему этот период часто сравнивают с подростковым возрастом08:30 во сколько случается кризис трёх лет и сколько длится09:35 как родителям пережить вот это вот всё12:10 плач и крики в магазине. Что делать?15:30 как отличить капризы от проявлений кризиса трёх лет16:45 почему в этом возрасте ребёнок не может что-то делать назло или манипулировать18:30 чему учится малыш, когда проходит через кризис20:40 чему в этот период учатся родители22:55 что делать мамам и папам, если эмоции через край24:40 имеет ли смысл наказывать детей (даже чуть-чуть)
Последняя капля. Что делать, если ребёнок плохо себя ведёт?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, что делать, если всё-таки наорал на ребёнка, как перед ним извиниться и больше не допускать таких ситуаций.Наказывать детей или нет? Что делать, если ребёнок не слушается? Как установить правила в доме и объяснить, что нельзя рисовать на обоях и раскидывать игрушки? Не вырастет ли ребёнок эгоистом и тираном, если всё ему разрешать? Как быть, если постоянно срываешься на детей и не можешь по-другому? (Спойлер – значит дело совсем не в них).Об этом в новом эпизоде подкаста «Это надолго» Настя и Лина спрашивают психолога Александра Колмановского. А почему ребёнка нельзя ругать за проступки, он рассказывает здесь.01:50 как наказания влияют на поведение детей в будущем03:00 что стоит за капризами и отрицанием ребёнка («покажи, что ты со мной считаешься»)04:15 запрос на внимание: «я не мою посуду и знаю, что мне за это прилетит»06:10 как установить правила08:50 как быть, когда ребёнок выводит из себя, и что стоит за родительским раздражением10:20 что делать, если накричал, не смог справиться с эмоциями11:30 как извиняться, чтобы ребёнок простил и понял16:50 как часто говорить детям «я тебя люблю»18:10 «не понимает – дам затрещину и сразу поймёт»: метод, который множит агрессию20:30 не сядет ли ребёнок на шею, если ему всё прощать и позволять24:30 куда родителям девать свои подавленные эмоции28:50 как установить ограничения26:10 как научить ребёнка брать ответственность за свои поступки и помогать по дому29:45 когда у пары разные точки зрения на воспитание детей: папа – за ремень, а мама всё прощает33:10 как травмируют детей физические наказания
Как говорить с детьми «про это»
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как правильно говорить с детьми о сексе, чтобы предотвратить нежелательную беременность, научить их говорить «нет» и осознанно подходить к выбору партнёра.Об этом Настя и Лина спрашивают семейного психотерапевта Марину Травкову.Список лучших книг на тему сексуального воспитания, смотрите здесь.1:45 когда начинать половое воспитание ребёнка4:20 сексуальное воспитание против педофилии5:18 как подобрать слова6:10 если родители стесняются или не хотят говорить с детьми «про это» (невербальный язык расскажет всё за них)7:55 как научить детей говорить «нет»10:50 когда дети впервые знакомятся с порнографией12:10 о позиции родителей «и так сам всё узнает»13:15 о легендах про капусту и аистах, и как эти сказки могут травмировать ребёнка14:50 какой должна быть степень подробности разговоров с детьми разного возраста17:30 могут ли книжки заменить разговор о сексе с ребёнком23:50 говорить ли детям про свой сексуальный опыт27:15 если упустил момент, стоит ли «навёрстывать» и вываливать на ребёнка всё, что знаете