Лина Алексюнайте
Список книг автора Лина АлексюнайтеДело об исчезнувшей женщине
В отделение Московского уголовного розыска поступает заявление об исчезновении женщины. У всех, кто, казалось, мог быть замешан в этом таинственном деле, есть алиби. Однако агенты МУР чувствуют, что за молчанием этих людей кроется тайна…
Вещий сон о скорой смерти. Дело об убийстве под Рождество
Накануне рождества в отделение сыскной полиции Петербурга приходит сообщение об убийстве. Глава сыска Иван Путилин вместе с помощником выезжают на место преступления…
Дело о розовом бриллианте княгини Стрешневой и тайне её секретаря-француза
Семейные сокровища знатной московской княгини Стрешневой, перешедшие ей в наследство от венценосных предков, пропали из шкафа в ее спальне. Под подозрением её французский секретарь. Он отказывается объяснить, где провел вечер. Начальник московского сыска Аркадий Кошко начинает расследование…
Дело о «золотой квартире». Кто убил подругу дочери Брежнева
Летом 1973 года произошло одно из самых шокирующих преступлений советской эпохи – тройное убийство в элитном доме в центре Москвы. Центральный комитет партии создает спецгруппу из лучших сотрудников МУРа, для которых расследование этого дела станет делом чести.
Зачем мы рожаем детей?
Что такое мотивация зачатия? Как она может повлиять на жизнь и личность ребёнка в будущем? Почему и когда люди впервые начали добровольно отказываться от родительства? Об этом Лина и Настя спрашивают Галину Филиппову, профессора, основателя отечественной психологии материнства, ректора Института перинатальной и репродуктивной психологии в первом эпизоде подкаста Это надолго.
Сорванный дедлайн. До какого возраста нужно успеть родить?
Вместе с проектом поддержки родителей Family Tree выясняем, когда лучше рожать первого ребёнка и до какого возраста стоит завести, например, второго. Что такое ранняя менопауза и кто в зоне риска? От каких генетических заболеваний и других сложностей во время беременности может спасти обычная консультация генетика? Какие обследования нужно пройти, если вы планируете детей? Что такое отсроченное материнство? На какие репродуктивные технологии можно рассчитывать, если собираешься рожать ближе к сорока? Об этом в третьем эпизоде подкаста Лина и Настя спрашивают кандидата медицинских наук, акушера-гинеколога, генетика Наталию Андронову.
Страшно ли рожать? Задаем наивные вопросы и получаем неожиданные ответы
Вместе с проектом «Family tree» разбираемся, когда начинать готовиться к родам, чтобы в самый ответственный момент не сбежать из роддома. Об этом в восьмом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают психолога, доулу, создателя группы для мам «Бережно к Себе» Дарью Уткину.02:25 когда начинать психологически готовиться к родам и почему опасно быть хорошо готовой04:50 почему иногда специальные курсы и тщательная подготовка могут привести к послеродовой депрессии07:20 как справиться с паникой: рычать, кричать, танцевать и вести себя «неприлично»10:10 кто такие доулы и что они делают?14:30 что нужно знать о партнерских родах, и как правильно подготовить папу (почему ребенок не «выпадет»)19:40 «трепетная тема»: как сохранить интимные отношения после партнёрских родов. Травмы, фактор «акушерской агрессии» и флешбэки23:27 о теле после родов: табу и изъяны культуры. А ты ничего не должна
Страхи рожающих: менеджмент боли и медицинские вмешательства
Вместе с проектом «Family tree» разбираемся, как справиться с болью во время родов, и почему потом вы всё равно забудете, насколько сильной была эта боль.Как работает менеджмент боли в российских роддомах, и почему в родах важны психологическая уверенность и спокойствие будущей мамы? Почему некоторые женщины принципиально не хотят рожать без использования эпидуральной анестезии? На чём бы сэкономило государство, если бы обеспечило идеальные условия для родов? Какие медицинские вмешательства в роды существуют?Об этом в десятом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают акушерку, перинатального психолога, ведущую курсов «Мягкие роды» Елену Левильен.А 28 октября Елена Левильен и Ольга Банникова – акушерки, которые помогли появиться на свет более чем 2500 малышам в России и странах Европы – проведут бесплатную онлайн-встречу и расскажут, как организовать свои роды.03:20 манипуляции и вмешательства: в чём разница?05:30 эпидуральная анестезия: «сервис обезболивания» или реальное спасение?08:00 о показаниях к применению эпидуральной анестезии с точки зрения акушерки11:10 на чём бы сэкономило государство, если бы обеспечило женщинам идеальные условия для родов14:56 в каких случаях, по мнению акушера, стимуляция родов жизненно необходима16:50 о побочных эффектах эпидуральной анестезии17:14 про возможность отказаться, ответственность женщины и рекламных манипуляциях19:10 почему важно не использовать анестезию в последние два часа перед появлением ребёнка22:00 о последствиях и осложнениях после применения «эпидуралки» для ребёнка и женщины с точки зрения акушера23: 20 о кесаревом сечении с использованием эпидуральной анестезии (эндорфинный подарок)26:00 18 часов неускоренных родов и почему это нормально28:55 «вскрывать ли пузырь»: в чём «яркость ощущений»31:00 почему важно знать о видах вмешательств до родов
Как распознать стресс у ребёнка?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family tree» разбираемся, как наши действия и неправильные слова вызывают у детей стресс, который они могут испытывать годами.Плохой сон, страх, резкая смена настроения. Часто родители принимают всё это за обычные детские капризы. Но когда к ребёнку постоянно предъявляют неадекватные требования, его просто не хватает. Тогда случаются детские нервные срывы. Странно, что нам, взрослым, со своими стрессами это не всегда понятно.Как мода на раннее развитие доводит детей до нервных срывов? Почему спортивная секция, в которую родители записали ребёнка, может вызывать стресс? Как подготовиться к детскому саду, чтобы эта ситуация не стала травмирующей? Почему родители обычно игнорируют первые признаки стресса у детей? Как насильственное кормление, появление второго ребёнка в семье и даже нелюбимая одежда могут вызывать стресс у дошкольника?Об этом в одиннадцатом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают психофизиолога, директора Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяну Безруких.Также скачайте бесплатную памятку «Как распознать стресс у ребёнка?», чтобы она всегда была под рукой.01:50 детство – это беззаботная пора или уже нет02:40 «успеть до трёх лет»: чем опасно раннее развитие детей05:15 нейромифы о мозге детей07:30 с какого возраста ребёнок может испытывать стресс (спойлер: даже с трёх месяцев)10:30 вечно раздражённая мама и мама «взорвалась» всего один раз. Как это влияет на ребёнка?13:15 главная причина детского стресса – взрослые: родители, тренер, педагоги16:00 о неадекватных требованиях, которые предъявляют к детям17:10 почему родители обычно игнорируют первые признаки стресса у ребёнка18:00 страшные неприятные колготки – кошмар всех больших детей19:05 «насильственное кормление – это пытка»20:30 как выглядит детский нервный срыв24:30 как подготовить ребёнка к детскому саду27:10 рождение второго ребёнка – стрессовая ситуация29:50 что делать родителям, если у ребёнка стресс32:40 упражнения, которые можно сделать с ребёнком, чтобы помочь ему расслабитьсяПодкаст «Это надолго» обычно выходит по вторникам.
Всем ли подходят партнёрские роды?
Пожалуйста, пройдите опрос.Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, когда от партнёрских родов лучше отказаться, и кого взять с собой, если муж не готов к такому подвигу (и это не значит, что он плохой).Сколько времени потребуется на подготовку? Как мужья спасают жён от грубости акушеров и физического насилия во время родов? Может ли опыт совместных родов быть травматичным?Об этом в новом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают врача лечебной физкультуры и перинатального психолога по сопровождению родов Анну Варшавскую.О том, как выбрать роддом и найти подходящего специалиста, можно прочитать здесь.2:25 что такое партнёрские роды3:20 как понять, подходят ли они паре5:25 кто, кроме мужа, может стать партнёром6:20 о страхе, что «он увидит, что там происходит между ног, и травмируется» (на самом деле ничего не увидит)8:10 правда ли, что этот опыт может укрепить отношения в семье11:00 что должен делать мужчина, который участвует в родах13:35 сколько времени потребуется на подготовку15:55 может ли партнёр присутствовать при кесаревом сечении18:20 правда ли, что папы падают в обморок20:00 не станет ли это событие для мужчины травматичным21:45 об отношениях в паре после партнёрских родов и почему важно объяснять мужчинам, что в этот период происходит с женщинами23:10 о том, как мужчины на родах становятся буфером между женщиной и медперсоналом