Как обуздать ревность. 55 способов. Светлана Владимировна Ерещенко

ихологов обучали лучшие наставники Ростовского Государственного университета (ныне ЮФУ).

      Обе профессиональные ипостаси я успешно реализовала и продолжаю реализовывать, помогая людям обрести любовь, покой, радость.

      Благодарю за интерес к моему жизненному и профессиональному опыту и тем знаниям, что накоплены за долгие годы учебы в университете, на курсах повышения квалификации и в личной работе с психотерапевтом.

      Так сложилось, что через мои очные консультации прошли более двух тысяч клиентов. Долгие годы я трудилась в муниципальной сфере, и иногда приходилось принимать до двадцати человек в день.

      Большинство трогательных, драматических и подчас трагических личных историй помню до сих пор.

      Каждая – как бриллиант на пути.

      Лежит в пыли, когда человек не справляется и упал.

      Но если поднять, сияет яркими красками и начинает светить другим.

      Родным. Друзьям. Близким.

      Богу.

      С теплом вспоминаю своих многочисленных клиентов, часть которых были маленькими детьми.

      Надеюсь, у них все в порядке.

      Я бы очень хотела, чтобы каждый человек мог обратиться к психологу.

      Ведь работа со специалистом – это самое безопасное пространство для изменений. Вы можете прийти на консультацию ко мне или к моим замечательным коллегам.

      Но если такой возможности пока нет, приникайте к книгам и другим материалам по психологии, друзья.

      Чтобы не оставаться один на один с затруднениями на жизненном пути.

      Автор.

      Предисловие

      …Пусть Бог

      Вас сохранит от ревности; она –

      Чудовище с зелеными глазами,

      С насмешкой ядовитою над тем,

      Кто пищею ей служит.

      У. Шекспир

      Если вы открыли эту книгу, значит, с темой ревности знакомы хорошо.

      Либо ревнуете вы.

      Либо ревнуют вас.

      Либо общаетесь с ревнивцами и их половинами.

      Вы раздражены и вымотаны этим болезненным, мучительным, неконтролируемым чувством. Оно отравляет жизнь и бесконечно ранит хрупкие любящие души.

      Мешает наслаждаться отношениями с близкими.

      Подобно дикому мустангу, бушующая ревность не разбирает дороги (путей решения ситуации), способна понести в пропасть (неконтролируемую ярость) или толкнуть в опасную трясину (отчаяние, безумие, самоповреждение).

      В таком случае необходимо срочно обуздать ее и взять под контроль.

      Речь о ревности вообще, а не только в женско-мужских отношениях.

      Ведь, положа руку на сердце, человек может приревновать кого угодно: родителей, родственников, супруга, детей, друзей, преподавателей, учеников, артистов, да мало ли еще кого…

      Я вот могу своих читателей к другим авторам или психологам приревновать.

      Шучу.

      А если серьезно, в психологии изобретено, открыто и накоплено столько способов справляться с внутренними сложностями, что грех ими не пользоваться.

      И цель книги – отдать эти практики людям.

      Прочитав ее, вы получите ответ на вопрос «Как справиться с муками ревности?»

      Здесь вы не встретите теорий, философских рассуждений, историй из жизни и психологической практики. Все это есть в моей книге «Украденный ребенок, или как вернуть себе себя», посвященной возвращению себе истинных желаний, радости, творческой активности, любви к жизни. Впрочем, психологических техник там тоже большое количество, как и примеров успешных клиентских историй.

      В этой же книге только чистая практика.

      Десятки работающих способов, техник, упражнений, методик, собранных мной за тридцать лет работы психологом.

      Я накопила не вагон – скорее, целый состав подобных инструментов, и результаты многочисленных клиентов подтверждают их эффективность.

      Часть методик специально разработана для решения проблемы ревности. Все они успешно апробированы и внедрены в практику.

      Что ж, друзья, начнем.

      Введение

      Не разбивайте зеркала.

      Они ни в чем не виноваты.

      Им суждено давать нам латы.

      Не разбивайте зеркала.

      Ревность – не что иное, как беспокойное устремление к тирании,

      перенесенное в сферу чувств.

      М. Пруст

      Работа над собой – это огромный, сложный и благодатный труд.

      Для кого он оказывается неподъемным?

      Для тех, кто слишком боится и стыдится своих внутренних