Границы личности в отношениях и коммуникации. Светлана Крючкова

вторжений. И также все это – зона вашей ответственности. И зона вашей заботы. Не нужно, например, ждать, когда кто-то позаботится о вашем настроении. Сделайте это сами!

      Как формируются границы

      Психологические границы личности начинают формироваться с самого раннего детства. Ребенок приходит в этот мир, как чистый лист бумаги. Он ничего не знает ни о себе, ни о мире. И первые годы жизни тщательно впитывает все, что ему транслируется родителями. Именно транслируется (мимикой, жестами, действиями, эмоциями), а не только говорится словами. Первые месяцы жизни ребенок еще не понимает слов и ориентируется только на эмоции, голос, выражение лица, настроение и прикосновения мамы или близких.

      В это время психика еще незрелая и очень хрупкая. Ребенок не может анализировать, обдумывать, понимать. Он просто верит всему, что ему говорят, и берет это за основу для построения отношений с окружающими.

      Способы взаимодействия со своими и чужими границами зависят от наличия двух компонентов:

      1.Понимание (чувствование), где проходит граница.

      2.Внутренняя сила, которая поможет эту границу обозначить или защитить.

      При искаженных границах оба эти компонента (или один из них) нарушены. Человек не понимает, пора ли ему обозначать границы, и/или не может это сделать.

      Если использовать метафору личного участка, то можно перефразировать вышеназванные пункты так:

      1.Человек не понимает, где кончается его территория и начинается чужая. Из-за этого постоянно возникают конфликты:

      – во-первых, агрессия в его адрес от окружающих, потому что он забрался на их территорию;

      – во-вторых, обиды у него на других за то, что они вторгаются на территорию, которую он ошибочно считает своей.

      Человек знает, где проходит граница, но не имеет сил (способов) ее обозначить или защитить. И как следствие:

      – пускает всех подряд на свой участок;

      – не способен (не может, не знает как) выгнать со своей территории;

      – раздает свои ресурсы, потому что боится отказать или стремится выглядеть хорошим в глазах других людей. А потом жалеет и злится.

      Формирование границ – очень тонкий психологический процесс, в котором участвует множество факторов. Я рассмотрю важные, на мой взгляд, элементы воспитания, формирующие структуру границ личности.

      По мнению этологов, у человека присутствуют базовые инстинкты для защиты границ, характерные также и для животных. В интуитивное чувствование границ животными входит «Я и все мое»: моя территория, моя нора, моя пища, моя самка, мои детеныши… Нарушение границ личной территории у животных всегда чревато конфликтами.

      То есть человеческий детеныш (ребенок) рождается с двумя обозначенными выше компонентами – с врожденным чувствованием границ и внутренней силой для их защиты. И дальше инстинктивные программы видоизменяются под влиянием воспитания и других воздействий окружающей среды на психику ребенка. В зависимости от характера, степени и частоты различных воздействий складывается