Лечебное питание при повышенном холестерине. Ирина Зайцева

или баня. Подобные прогревания нужно проводить в течение нескольких дней перед проведением клизм, а также каждый раз непосредственно перед процедурой. Для клизмы можно использовать теплую (20–23 °C) кипяченую воду с добавлением небольшого количества лимонного сока, соли или уксуса, а также настои и отвары лекарственных трав.

      Состав для клизмы № 1

      Ингредиенты

      Вода – 2 л

      Яблочный уксус – 20 мл

      Соль – 20 г

      Чесночная вода – 10 мл

      Способ приготовления

      В теплой воде растворить соль, влить яблочный уксус, чесночную воду и размешать.

      Кислая среда убивает гнилостные бактерии в кишечнике, а чеснок – болезнетворные микробы.

      Более мягким способом очищения является клизма с настоем лечебных трав.

      Состав для клизмы № 2

      Ингредиенты

      Трава чистотела – 10 г

      Трава тысячелистника – 10 г

      Трава календулы – 10 г

      Трава шалфея – 10 г

      Цветки ромашки – 10 г

      Трава душицы – 10 г

      Листья березы – 10 г

      Семена укропа – 10 г

      Вода – 2 л

      Способ приготовления

      Указанные ингредиенты соединить и перемешать. Взять 50 г полученного сбора и залить 2 л кипятка, настаивать в течение 10 мин, затем процедить и охладить при комнатной температуре.

      Автор метода, о котором будет рассказано ниже, И. Деви – современный пропагандист методов оздоровления на основе йоги. Он предлагает делать медовые и кофейные клизмы.

      Состав для клизмы с кофе

      Ингредиенты

      Вода – 200 мл

      Натуральный молотый кофе – 15 г

      Способ приготовления и применения

      В кипящую воду всыпать молотый кофе и держать на сильном огне в течение 3 мин, затем 10 мин – на слабом. Полученный отвар процедить и охладить до комнатной температуры. Полученную смесь набрать в небольшую клизму, ввести ее в кишечник и задержать на 10–15 мин. Эту процедуру можно проводить регулярно и по необходимости.

      Такие клизмы очень полезны, поскольку кофе улучшает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма вредных веществ, оказывает благотворное воздействие на функции печени, желчного пузыря и надпочечников. Автор этого метода также утверждает, что кофейная клизма помогает предотвратить развитие начинающейся простуды.

      Состав для клизмы с медом

      Ингредиенты

      Вода – 250 мл

      Мед – 25 г

      Лимонный сок – 25 мл

      Способ приготовления и применения

      В кипяченой воде комнатной температуры растворить мед, добавить лимонный сок и тщательно все перемешать. Полученную смесь набрать в небольшую клизму, ввести ее в кишечник и задержать на 10–15 мин. Эту процедуру можно проводить регулярно и по необходимости.

      Гидроколонотерапия

      Это