В ресурсе. Анна Юрьевна Гращенкова

Читать онлайн.
Название В ресурсе
Автор произведения Анна Юрьевна Гращенкова
Жанр Общая психология
Серия
Издательство Общая психология
Год выпуска 2020
isbn



Скачать книгу

по которому можно найти это убеждение –это эмоции. Когда вы нащупаете это убеждение-оно всегда будет задевать эмоционально.

      Пример из практики.

      Девушка Ксения, 29 лет, одним из запросов которой было повышение своих финансовых возможностей.

      К: на работе не повышают зарплату, хочу зарабатывать больше, чувствую, что достойна этого.

      П: Вы искали возможности повысить Ваш заработок? Возможно, разговаривали с руководством о повышении, рассматривали другие варианты работы с более высоким доходом или возможность подработки?

      К: нет, я слишком много времени отдала этому месту, мои обязанности мне понятны, работу свою знаю. Подработку брать не хочу, ведь и так устаю на работе. А с руководством заговорить, как-то неловко, вроде бы и так все понятно.

      П: можете перечислить то, хорошее, что Вы имеете уже сейчас, в Вашем нынешнем положении?

      К: да какие тут плюсы? Разве что, с коллегами хорошие отношения, я ведь и не выделяюсь особо. Да и свободное время есть. А за доплату нужно же работать больше… ну и все.

      П: а если представить, что Вам подняли зарплату настолько, насколько Вы сами пожелаете, что изменится в Вашей жизни?

      К: я начну позволять себе гораздо больше: от одежды до путешествий. Я даже о чем-то более существенном задумаюсь, возможно с финансовой свободой –это будет даже свое дело. Кто знает…

      П: чего Вы лишитесь, будь в Вашей жизни то, чего хотите? Будет ли столько же свободного времени? Останутся ли прежними отношения с коллегами, друзьями, родственниками, будь у Вас больше возможностей, чем у них? И готовы ли Вы к этим переменам?

      К: конечно, многое изменится: и времени меньше, и часть контактов уйдет, но возможно это даже и к лучшему…

      П: что страшного/неприятного произойдет в Вашей жизни, если в появится то, о чем просите? А что может быть хуже этого? И что самое плохое произойдёт, если у Вас будет та зарплата, которую Вы пожелаете?

      К: будет меньше времени, часть контактов уйдут и появятся новые люди, а вместе с ними и родственники, которым нужно помочь деньгами, да и всем только «дай, дай, дай», а я и так пашу, «как лошадь»… А если не помочь, то отношения уже не те… И теми деньгами, которые я потом и кровью зарабатываю, нужно будет делиться… Мне сядут на шею, а если не помогать, то от меня отвернуться….

      Конечно, это сжатый пример и имя клиента изменено. Но это один из способов поиска корневого ограничивающего убеждения. И в результате такого диалога можно увидеть, что нынешнее положение дел клиента не так уж и плохо-и это выгодно, а с появлением желаемого-произойдут изменения, которые ей неприятны-и это страшно.

      А если смотреть на то, что неприятно, идти туда глубже и искать, а что же будет хуже этого? А еще хуже? – то можно выйти на корневое убеждение. Это убеждение всегда затрагивает эмоции. Как в этом случае, – страх того, что отберут то, что заработала и потеря опоры в виде родных и друзей. Это больно. Соответственно, деньги несут в себе боль.

      Но это лишь пример, чтобы Вы понимали алгоритм