Пинки и Поцелуи. Диана Романовская

извиняйтесь.

      Пока будете ждать разрешения – поезд уйдет, а вы так и останетесь стоять на перроне.

      Не ждать озарений

      Не ждите вдохновения, а принимайтесь за работу.

      Большинство хороших идей приходят в процессе, во время работы.

      Просто начинайте делать – и вас начнут осенять озарения.

      Браться только за важное

      Не надо делать лишнее.

      Большинство дел, которыми заполнен наш день, – пустая трата времени. Необходимо избавиться от них.

      Расставлять приоритеты

      Начинайте с того, что необходимо выполнить в первую очередь. Менее важные дела должны подчинятся более важным.

      И не всегда срочные дела являются действительно нужными. Необходимо научиться определять их ценность и говорить «нет» всему лишнему.

      Следуйте циклам

      Понаблюдайте за собой и определите свои циклы. В какое время суток вы наиболее продуктивны.

      Старайтесь использовать именно это время для работы.

      Не перенапрягайтесь

      Не заставляйте двигатель работать на предельных оборотах.

      Чем меньше стресса в работе, тем она эффективнее.

      А насильственное напряжение тела и мозга приводит или к слабым, или к ошибочным результатам.

      Для победы нужно быть собранной, но не напряженной.

      Чередуйте работу и отдых

      Переутомленный мозг ради отдыха жертвует всем остальным.

      Веселье и разнообразие – лучшие стимуляторы работы серого вещества.

      Если заходите в тупик и чувствуете упадок сил – смените обстановку, распорядок дня, окружение.

      Очень помогает хорошо повеселиться.

      Переключайтесь

      Если что-то не срабатывает, не делайте это сильнее и дольше, а переключитесь на другое. Изменение движения вызывает изменение результата.

      Один из симптомов проблем с ментальным здоровьем – большая активность с низким результатам. Человек может работать тяжело и много, а получать несоизмеримо мало.

      В первую очередь нужно думать о качестве, а не о количестве затрачиваемых усилий.

      Коротко. 9 – 12 уроки

      Определите цель

      Поставленная сегодня цель определит, где вы будете завтра. И то, что вы будете иметь завтра, значительно больше зависит от принятых вами решений, чем от обстоятельств.

      Цель – это место назначения, пункт, куда вы должны приехать. Если вы не знаете, куда ехать – где бы вы не оказались, результат вас не устроит.

      Важно правильно выбрать цель и приложить все усилия для ее достижения.

      Начиная любое дело, всегда представляйте конечную цель. И регулярно задайте себе вопрос: то, что я делаю или собираюсь делать поможет мне продвинуться ближе к цели?

      Замахивайтесь на многое. Маленькие цели – маленькие достижения, большие цели – большие достижения.

      Дробите большую цель на подцели. Это даст силы идти вперед.

      Даже если что-то не получается.

      Даже если вы устали и теряете энтузиазм.

      Даже если вам кажется,