Фокусы отношений. Надежда Спивак

поесть пиццу, могу и не обедать – иногда это полезно.

      Я засмеялась и ответила девушке, что в ее суждениях уже видна установка на рост. Все варианты хороши и их можно пробовать. В упражнении их нужно все прописать и продолжить писать сценарий до концовки: мы сытые и довольные вернулись домой, или мы одухотворенные и счастливые пошли после обеда гулять. Чем подробнее прописан сценарий, тем больше шансов, что он сработает в критической ситуации. Главное, заранее мозгу подобрать варианты действий, чтобы не повторить не эффективный сценарий в подобной ситуации в будущем.

      – Понятно! – сказала Кристина. – Обязательно дома попробую прописать обычный сценарий и написать два или три новых выхода из сложившейся ситуации.

      – А теперь, давайте вернемся к вашим отношениям, – говорю я, – и представим, что ваш мужчина тоже живой человек и он просто ошибся, или у него не хватило эмоциональных сил не защищаться от вас. Возможно, у него тоже есть свои травмы, на которые накладываются ваши конфликты. И он терпит 99 раз, а на 100-й раз у него сил не хватает. Он хороший, он любит вас, просто нужно время, чтобы человек учел все погрешности и смог исправить свое поведение в отношении вас. Как вы тогда будете поступать?

      – Тогда, я думаю, у меня хватило бы сил первой пойти к нему навстречу.

      – В таком случае, Кристина, просто верьте в то, что ваш муж хороший, хотя бы примите решение верить в это! Тогда вы останетесь осознанным человеком. Иначе какой смысл жить вместе с партнером, который плохой? Примите решение ради себя, ради ваших отношений – помнить и в горе, и в радости, что ваш партнер хороший! С таким решением Вам будет легче справиться со всеми невзгодами, встречающимися на вашем пути построения отношений.

      Глава 3.

      Браки создаются на небесах? Или брак – Ваш успешный проект?

      Главный секрет удачного брака – в несчастьях видеть случайности, а случайности не воспринимать как несчастья.

      Увидев счастливую семью – не завидуйте… Они прошли все то же, что и вы… только не сломались…

      Все семьи одинаково счастливы, но несчастны каждая по-своему! Мы не можем создать близкие счастливые отношения, не обладая знаниями, описанными в этой главе. И напротив, мы можем спасти брак, просто внедрив эти знания в нашу жизнь.

      Выходя замуж, почти каждая женщина мечтает стать счастливой и думает о том, что этот брак навсегда. Мужчины также надеются на семейное счастье, решаясь на такой шаг, как супружество.

      По статистике, 50 процентов браков в России заканчиваются разводом. В 2017 году зарегистрировано 1 000 000 браков, тогда как распалось более 600 000 семей. Как этого избежать? Как создать крепкую семью? Вот какие вопросы стоит задавать себе перед тем, как идти в ЗАГС. Но парочки продолжают жениться, думая, что основной шаг – это само вступление в брак, а остальное приложится. Они считают, что психология отношений не важна, главное любовь.

      Тогда