Фокусы отношений. Надежда Спивак

идти навстречу партнеру. К примеру, Ваш мужчина опоздал в кино, сеанс уже начался, и Вы, естественно, расстроились. Расстраиваться Вы можете, но примите решение помочь ему изменить ситуацию: если он хочет отвести Вас в ресторан, вместо кино, или предлагает пойти на следующий сеанс, то позвольте ему исправить ошибку, и это спасет ваши отношения. Всегда в голове держите цель вашего брака – близость и любовь друг к другу. Эта цель поможет Вам в трудные моменты дать возможность партнеру все исправить.

      5. Правило пятое – не нужно жалеть партнера, необходимо сразу прояснять все неясные моменты в отношениях, вовремя обращать внимание на трудности и проговаривать свои чувства. Сдержанность в чувствах, замороженные или непрожитые чувства, ведут к отчуждению и появлению холода в паре. Научитесь общаться друг с другом, взаимодействовать, и это приведет к сближению. Говорите я-сообщениями. Не бойтесь быть назойливым или неудобным, не старайтесь быть хорошим, чтобы избежать выяснения отношений. Это ошибочная стратегия, ведь проблемы в паре сами не исчезают, зато имеют свойство накапливаться, превращаясь в снежный ком.

      6. Правило шестое – воплощайте мечты своего партнера в жизнь, и Вы станете незаменимым. Многие люди стараются получить как можно больше бонусов, радости и удовольствия для себя. Но чем более развит человек, тем лучше он понимает о том, что не менее важно знать, как радовать своего партнера. Иногда меня спрашивают на консультациях: «Как быть, если муж хочет петь под гитару и ходить в горы, а мне это не интересно?» В таких случаях я отвечаю: «Пойте и ходите в горы вместе с ним, так вы станете его музой, это будет ваш вклад в отношения». Если жена хочет завтрак в постель и в воскресный день валяться в кровати до обеда, то принесите ей завтрак и валяйтесь вместе с ней, Вы станете ее принцем. Выполняйте все возможные и приемлемые мечты друг друга: романтичные, прагматичные, сексуальные, любые, – так Вы сделаете большой вклад в ваши отношения и сможете стать уникальным человеком для своей половины.

      7. Правило седьмое – это правило баланса давать и брать. Если вы много берете и мало даете – это паразитизм, разрушающий отношения. Но есть и другой вариант: партнер хочет заботиться о Вас, но Вы не принимаете его заботу, как бы отвергая его. В таком случае тоже нарушается баланс между правилом давать и брать. Нужно научиться разрешать о себе заботиться! И также важно научиться выкладываться для своего партнера, только тогда Ваш баланс будет в норме.

      8. Правило восьмое – забыть про слово «вчера», пусть у Вас будет только «сегодня». В трудовых буднях и ежедневных заботах трудно сохранить близость и теплоту в паре. Для счастливых отношений есть только один выход – представить, что нет никакого «вчера», а значит и нет никаких обид. Есть только сегодняшний день. Можно зафиксировать моменты, по которым вы радикально не согласны, и по ним договариваться до тех пор, пока