Волшебный дневник любви к себе. Маргарита Мураховская

«Волшебное прикосновение»

      Если ты чувствуешь в какой то части своего тела боль. По возможности прикоснись к этому месту руками. Представь, что через твои ладони начинает струиться энергия любви. Представь золотой или розовый или просто светящийся поток. Наполняй энергией орган или часть тела до тех пор, пока боль не утихнет. Это Божественная энергия, которой все мы обладаем по праву рождения. У всех нас заложена способность исцелять самих себя. Затем, представь, как эта энергия проходит по всему твоему телу, начиная с макушки, особенно прочувствуй, как она проходит по позвоночнику.

      Техника «Путешествие по лабиринтам тела»

      Закрой глаза. Выбери орган, который нуждается в твоем внимании. Вообрази, что ты входишь в него как в комнату. Осмотрись и если нужно навести порядок, сделай это. Представь себе, что ты берешь воду, моющие средства, тряпку и делаешь порядок, чистишь, моешь, убираешь. Когда закончишь, посмотри, может быть нужно еще что-то сделать, чтобы привести к гармонии свой любимый орган. Если в этом есть необходимость, делай такую чистку периодически и все твои вопросы со здоровьем этого органа решатся сами собой.

      (Эта техника озвучена на моем аудиодиске «Фитнес для души»)