Кто там? Instagram!. Анна Ефимкина

как будто это не жизнь а… Фу. Что со мной? Хочу на ручки!

      Ответ: хочу тебя поддержать, но не ПОДЕРЖАТЬ. Лиз Бурбо говорит, что человек имеет право желать только то, что сам себе может обеспечить. Я так понимаю, тебе бы придумать, как и у кого просить поддержку, когда ты уже на исходе сил. Мне помогали посиделки с другими мамами, даже если маленькие дети были нашим единственным общим интересом. Особенно поэтому! Сейчас есть только материнство, и в этом вы едины с другими женщинами, независимо от профессии, возраста и опыта. Потом вернёшься к своим. А сейчас «свои» – другие мамы малышей, женский клуб материнства. Ищи такое общество: может, во дворе, может, в парке, в поликлинике, не знаю. У нас был чудесный двор. И как только дети подросли, мы также мирно разошлись обратно по своим жизням. Но на тот момент эти мамы были моей компанией, энергией, поддержкой, силой.

      Вопрос 12: что человеку может дать только мать? Я туплю, прошу твои варианты.

      Ответ: жизнь. Жизнь может дать только мать. Поэтому круто бы жить. Не замирать в ожидании, что все закончится, а жить, вплетая в жизнь все изменения. Научиться делать свое, даже если добавляется много иных обстоятельств. Я со вторым ребёнком только научилась.

      Вопрос 13: я не хочу ничего делать. Все бытовые дела кажутся мелкими, незначительными, как быть?

      Ответ: а я вот думаю, если так кажется, может, так оно и есть? Если есть дела более важные, может, остальные отложить или делегировать? Иногда быт съедает кучу сил и времени, тогда как от бытового бардака ещё никто не умирал. Ладно бы делать нечего было, так ведь есть дела поважнее. А иногда это отдых от более тяжелой работы. Расставить приоритеты – бесценно.

      31 июля 2019 (14 вопросов)

      Вопрос 1: основное различие арт-гештальта и гештальта в чем?

      Ответ: в стимульном материале. В первом случае мы выводим внутренний конфликт на рисунок, во втором – на стул. А после возвращаем себе отчуждаемые ранее субличности, либо «входя» в элементы рисунка, либо садись на соответствующий стул. Побывав «внутри» конфликтующих сторон и чередуясь, мы помогаем им «договориться». Происходит интеграция, исцеление, возвращение целостности личности. Так-то – одно и тоже.

      Вопрос 2: как вытащить ребёнка из гаджетов?

      Ответ: а как он туда попал? Выход там же, где и вход. Где то же он этому научился? Обычно – дома, от родителей. Бесполезно рассказывать детям о вреде гаджетов, а самим бесконечно использовать смартфон. Дети, конечно, слушают, что мы говорим, но запоминают и воспроизводят только то, что мы ДЕЛАЕМ. Поэтому – только личным примером. Если вы сможете найти себе интерес и радость вне гаджетов, ребёнок – тоже. Они – наши копии. Во всём.

      Вопрос 3: после отношений возможна дружба между мужчиной и женщиной? Как научиться дружить без секса?

      Ответ: возможна, но через довольно большое время. С риском опять -таки. У меня есть на эту тему пародия. Называется: «не дружится». А если коротко, то должно быть то,