#НАЛЕГКЕ. Как подружиться с собой и с жизнью. Марина Ляхова

со списком правильных реакций на данную ситуацию, не оценивая ее по шкале успешности и не дрожа от страха за возможные последствия.

      И, само собой, безо всякого чувства вины и желания срочно ее вылечить.

      Зато я все отчетливее видела, как энергия внутри меня, которой я позволила существовать и проявиться, как бы осуждающе она не называлась в коллективном сознании, благодаря этому самому моему признанию переставала меня давить и сжимать… И со временем просто исчезала…

      А для ускорения ее и себя освобождения, да и чтобы окружающие не слишком страдали от моей «вседозволенности» – незаменимым помощником для ее быстрого преобразования из врага в друга стала для меня простая практика.

      И на следующий день я чувствовала себя сытой довольной кошкой, получившей дополнительную порцию свежей вкусной еды…1

      И так, язык в голове, беззвучно проговаривающий мысли в ней же, прикусывался мной все сильнее и сильнее…

      И – о, радость! – растиражированное утверждение, кричащее с каждого духовного забора о «неправильности» проявления «плохих» эмоций, оказалось тоже не более чем очередным придуманным ограничением!

      Другими словами, выход оказался совсем в другой стороне от контроля за собой и своими эмоциями. Свобода была в отсутствии оценок! И самих «объективных» фактов жизни, и реагирования на них.

      Примечания

      1

      Отправьте письмо на адрес: [email protected] с темой ПРАКТИКА, и я вышлю вам описание этой техники.

1

Отправьте письмо на адрес: [email protected] с темой ПРАКТИКА, и я вышлю вам описание этой техники.