Высокочувствительная мама. Ресурсы и проблемы. Катерина Сорокина

сломала жизнь своему ребенку, если в родах я неправильно дышала, не о том думала, долго тужилась (не тужилась), у меня было кесарево или мне вкололи эпидуралку? Правда? Теперь все пропало? После трех уже поздно?! Раньше трех еще рано?! И ты опять мечешься между мнениями, экспертами, парализованная страхом причинить своему ребенку что-то ужасное и непоправимое, убежденная правдами и неправдами, что все-все в его жизни из-за тебя! Груз ответственности великоват, не правда ли?

      Особенно чувствительным и весомым он оказывается для высокочувствительных мам. Хотя бы потому, что их мозг глубже обрабатывает информацию и ее детали. А это значит, что, будучи высокочувствительной мамой, вы быстрее впадете в состояние тревоги, гиперответственности, представите себе в красках и эмоциональных оттенках все возможные и невозможные последствия любых своих действий, каждое из которых, конечно же, грозит миллионом фатальных последствий судьбе вашего ребенка. Высокочувствительные люди ориентируются в этом мире, опираясь не только на восприятие мира через логику. Для них также важен канал эмоционально-чувственного восприятия, что помогает им обычно интуитивно находить необходимые решения даже в сложных ситуациях и решать неординарные задачи. В ситуации же тревоги и гиперответственности высокочувствительная мама пытается просчитать правильное решение, боится довериться себе, своим чувствам, своим ощущениям. Боится довериться тем сигналам, которые получает от своего ребенка. Хотя как раз ей-то и проще, чем другим мамам, «считать» потребности ребенка. Но в голове крутятся тревожные утверждения по поводу возможных «страшных страшностей», и она не может решиться доверять себе! И в итоге с большой вероятностью совершает ошибку. Опыт этой ошибки делает последующий выбор более мучительным, а метания более тревожными. Ассоциативная память подсказывает: ну конечно, ты сделаешь ошибку, помнишь, как ты напортачила в прошлый раз! И… мама опять совершает ошибку. Напряжение растет, узел затягивается. Именно так мы выходим на тропу «благих намерений», теряя контакт и с собой, и с ребенком.

      Но так ли все фатально? Правда ли, что от мамы зависит все-все в жизни ребенка? Несомненно, мама закладывает очень многие основы личности, шаблоны реагирования, формирует своим взаимодействием с малышом архитектуру ряда отделов его головного мозга. Мама действительно оказывает неповторимое влияние на ребенка. Но мама все же не Бог. А ребенок не кусок пластилина, попавший маме в руки, и результат не зависит от мастерства ее лепки. Ребенок приходит в этот мир со своим собственным потенциалом, который «запакован» в его генетическом материале. Комбинация этого материала уникальна, это сценарий. Но реализация будет зависеть от среды, в которой растет малыш. И вы в какой-то мере оказываетесь первым режиссером, который влияет на то, как будет происходить постановка этого сценария. Но вряд ли вам под силу сделать из Гамлета Ричарда III. Гамлет все равно останется Гамлетом, король Лир – королем Лиром, а вишневый сад – вишневым садом,