Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет. Ирина Чеснова

пусть он поиграет в манеже (20–30 мин.), делайте массаж и гимнастику, логоритмические упражнения, плавайте.

      • Если есть возможность и место в квартире/доме, купите спортивный комплекс для самых маленьких. Он поможет крохе овладеть своим телом, стать крепче, сильнее. А для родителей активных деток это просто спасение.

ОБРАТИТЕСЬ К ПЕДИАТРУ, ЕСЛИ:

      • малыш не проявляет интереса к игрушкам: не тянет их в рот, не стучит ими о поверхность;

      • не лепечет.

      Комплекс упражнений для детей 6–9 месяцев

      Массаж ручек, ладошек и пальчиков, кольцевое растирание, под конец – пара поглаживаний.

      Упражнение ручками (вверх-вниз, крест-накрест): 6–8 раз под ритмичный счет, затем встряхиваем ручки.

      Присаживание из положения лежа на спине: берем ручки малыша одной рукой, второй придерживаем его коленки и поднимаем до положения сидя, фиксируемся на 1–2 с, проводим пальцами второй руки вдоль позвоночника малыша снизу вверх и возвращаемся в исходное положение, 2 раза.

      Массаж ножек, массируем стопы.

      Сгибание ножек к животу: 6–8 раз каждой ножкой, потом обеими ножками одновременно.

      Одновременное поднятие прямых ножек до прямого угла: большим и указательным пальцами обхватываем ножки внизу, остальные пальцы размещаем на коленке ребенка, попка прижата к столу, 6–8 раз.

      Переворачивание со спины на живот: выполняется без поддержки за руку по просьбе взрослого («А ну-ка, повернись!»), можно стимулировать малыша игрушкой.

      Переворачивание на животик и массаж спинки (вверх-вниз + растирания + пиления), попки (разминание, поколачивание, пощипывание), задней поверхности бедер (вверх-вниз).

      Поднимание из положения лежа на животе при поддержке за выпрямленные руки: вкладываем большие пальцы в ладошки малыша, остальными фиксируем кисти, вытягиваем прямые ручки вперед на уровне ушей (!) и поднимаем ребенка до положения стоя на коленях, 1–2 раза.

      Ползание на четвереньках: помогаем малышу подняться на четвереньки и побуждаем его ползти за игрушкой.

      Наклоны вперед: ставим малыша на стол спиной к себе, одной рукой придерживаем его за коленки, не давая им сгибаться, другую кладем на животик, на стол кладем игрушку и предлагаем малышу ее достать, потом помогаем ему выпрямиться, 2–3 раза.

      Массаж животика (круговыми движениями), косых мышц живота (вверх-вниз).

      Разведение ножек: малыш лежит на спинке, берем его за голени, сгибаем ножки, прижимаем их к животу, разводим в стороны и выпрямляем, 2–4–6 раз.

      Массаж груди одновременно двумя ладонями вверх к ключицам и в стороны к подмышечным впадинам. Плюс легкие ритмичные