Тренинг. 9 недель, чтобы изменить жизнь. Алексей Владимирович Хармац

из вас могут спросить, что значит «принять решение». Когда вы принимаете решение, вы чётко формулируете для себя, что вы хотите изменить, как вы хотите это изменить и начинаете действовать. И с этого момента вы не оставляете себе никаких других вариантов, кроме осуществления решения, которое вы приняли. Вы идете к вашей цели, несмотря на страх, боль и ошибки.

      Если вы решили бросить курить, то вы больше не имеете права закурить с момента принятия решения. Никаких «постепенно» для снижения эффекта отмены, это не работает. Если вы решили стать успешным, то больше никакой прокрастинации и лени, теперь вы делаете всё вовремя и качественно, а не в последний момент. Если вы решили похудеть, то с этого момента вы переходите на осознанное питание и занимаетесь спортом всю жизнь. Какое бы решение вы не приняли, оно постоянно и не подлежит отмене.

      Как только вы поняли, чего хотите, приняли решение и начали действовать, учитывайте, что не все ваши действия дадут запланированный результат. Это нормально, когда вы проигрываете чаще, чем побеждаете. Главный секрет успеха в том, чтобы не сдаваться. Поэтому третий шаг – отслеживание результатов ваших действий. Следите, какой результат вы получаете, и ведет ли этот результат к вашей цели или отдаляет от неё. Не обманывайте себя и не делайте работу ради работы. Сила в находчивости. Если вы будете делать нерезультативные действия, вы застрянете на месте. Вам нужно постоянно следить за тем, что вы получаете в ответ на вашу работу.

      Если вы видите, что то, что вы делаете, не приближает вас к вашей цели, то не огорчайтесь и не опускайте руки. Просто измените свой подход и попробуйте еще раз. Если и второй раз не вышло, то пробуйте еще, еще и еще.

      Ответьте на вопрос. Сколько попыток вы дадите вашему ребенку, чтобы он научился ходить? Сколько попыток вы совершили, когда учились ходить? Бросили ли вы эти попытки или всё-таки научились ходить? В том и суть, что сейчас вы ребёнок в достижении вашей мечты. И вместо того, чтобы бросать всё, дайте себе право ошибаться и делать столько попыток, сколько потребуется.

      Боитесь выглядеть неудачником, сделав много попыток? Боитесь насмешек или боли? Избавьтесь от этого!

      Итак, кратко все 4 шага.

      – Определите, чего хотите.

      – Начните действовать и примите решение.

      – Отслеживайте результаты

      – Корректируйте свои действия и делайте столько попыток, сколько нужно.

      В начале я писал, что у этой формулы есть усилители. Лучший из них заключается в моделировании. Найдите того, кто уже добился желаемого вами результата. Узнайте, что он сделал, чтобы получить этот результат, и сделайте так же. Моделирование повысит ваши шансы на быстрое нахождение правильных действий.

      Второй усилитель заключается в усилении вашей способности действовать. Если вы не можете постоянно действовать, то найдите того, кто заставит вас действовать постоянно. Если вы не можете