Болезнь Бехтерева. Хроника заболевания (2012-2017). Сергей Александрович Лой

и на 90% из того, как мы на это реагируем.

      Веб-мудрость

      Моё знакомство с айкидо началось в 2006-м в Санкт-Петербурге. Вместе с коллегой по работе, мы записались в секцию айкикай айкидо. Около года тренировались раз в неделю. Коллега жил по соседству с клубом, а для меня дорога в один конец занимала более полутора часов. Несмотря на отдаленность секции, сам вид спорта айкидо пришелся мне по душе.

      Поначалу айкидо привлекло меня философией отрицания агрессии при эффективной защите, что совпадало с моими принципами. Википедия определяет «айкидо» как «…современное японское боевое искусство, … синтез … боевых искусств, философии и религиозных убеждений…» и приводит один из возможных переводов сочетания японских символов «ай»«ки»«до» как «путь духа к гармонии» . Николай Рудаков приводит интерпретацию значения слова «айкидо» как «путь достижения духовной гармонии» . Скотт Олбрайт в своей книге «Айкидо и рандори» переводит «айкидо» как «способ гармоничного сосуществования человека с его окружением» .

      В мае, всего через несколько месяцев с начала тренировок, мне довелось прочувствовать «гармоничность сосуществования с окружением» в духе айкидо, когда на нас с супругой в подъезде напали два молодых человека. Один из них атаковал меня столярным деревянным молотком. Начальное знание базовых принципов и движений айкидо позволило мне контролировать ситуацию и обратить нападавших в бегство. Как я изучил позже, сила духа имеет решающее значение в боевых искусствах.

      К тренировкам айкидо я вернулся в августе 2013-го года в 50-летнем возрасте, проживая в Южной Австралии. Один из моих коллег по работе занимался айкидо много лет и на тот момент имел 4-й дан (чёрный пояс) по квалификации школы шодокан . С ним я и пришёл в Клуб Шодокан Айкидо при Университете Южной Австралии.

      Шодокан айкидо

      В основе школы шодокан лежит система, разработанная в конце 1970х годов Кендзи Томики – одним из первых учеников и ассистентом основателя айкидо Морихэя Уэсибы . Эту школу также называют «Томики-Рю» по имени основателя.

      Основное отличие шодокан от других школ айкидо – это система подготовки, включающая соревнования.

      Наиболее точное значение сочетания символов «шо», «до» и «кан» было дано Шишида-шиханом как «место для преподавания пути» .

      Как пишет в своей книге Скотт Олбрайт, «название «шодокан» охватывает международно-признанную систему аттестации результатов учёбы и все приёмы, использующие базовые упражнения Томики и методы тренировок вольного стиля соревнований рандори» .

      На церемонии открытия Школы Шодокан в Осаке (Япония) 28 марта 1976, Томики-сэнсэй сказал, что «система шодокан айкидо рандори включает в себя техники нанесения ударов и воздействия на суставы участников, находящихся на некотором расстоянии (друг от друга). … Техники, которые не могут быть включены в эту систему рандори тоже важны и практикуются в ката …» .

      По типу физических нагрузок, я бы охарактеризовал занятия айкидо