Краткосрочная психологическая помощь. Универсальная модель. Наталья Михайловна Манухина

восстановить самостоятельность клиента в управлении ситуацией;

      4) получить подталкивание («волшебный пинок») для создания изменений;

      5) овладеть контролем за своим состоянием и ситуацией в той части и так, которая действительно доступна клиенту;

      6) принять решение относительно данной ситуации (отношения к ней, поведения в ней);

      7) сделать выбор и осуществить те изменения, которые доступны в данный момент клиенту (мысли, ощущения, переживания, отношение, действия и поведение);

      8) осуществить постановку задач, целей и планирование будущего;

      9) разрешить ситуацию в возможной степени за время оказания КПП;

      10) снять (снизить) остроту переживаний;

      11) побыть («перебыть») с клиентом в его актуальном состоянии (и в ситуации), не стремясь ничего менять, – поддержка, которая позволит сделать/признать ситуацию более терпимой и/или значимой, а затем, возможно, и изменяемой;

      12) снять ощущение «глобальности» проблемной ситуации;

      13) выделить разрешимую часть проблемы;

      14) приостановить проблемное развитие ситуации;

      15) выделить зоны контроля клиента;

      16) сделать ситуацию более терпимой, выносимой – при невозможности или отказе (по выбору клиента) ее изменить полностью (хроническая ситуация, невозможность полного обновления – хроническое заболевание, характер, жизнь на планете Земля и др.);

      17) изменить отношение к ситуации и другим людям:

      – посмотреть на ситуацию с другой точкиа зрения,

      найти иной смысл, объяснение,

      повысить осознанность;

      18) изменить свое реагирование или поведение в ситуации;

      19) сделать состояние (ощущение, переживания) терпимым, переносимым при невозможности отказаться или изменить ситуацию полностью;

      20) проанализировать ситуацию, чтобы решить и выбрать:

      – от чего надо избавиться,

      – что надо изменить,

      – что надо оставить,

      – что надо еще больше увеличить (применять и далее),

      – есть ли необходимость создавать что-то совсем новое;

      21) произвести изменения на доступном уровне системы;

      22) запустить желанные конструктивные изменения по системе отношений клиента и сдвинуть систему для дальнейшего роста и развития;

      23) найти опыт, ресурсы прошлого и «перекинуть мостик» на настоящее и будущее;

      24) поставить цели на будущее: в реальности – долгосрочные и краткосрочные, и в КПП – на весь процесс КПП и на каждую встречу.

      В КПП мы предлагаем клиенту ставить одновременно одну-две задачи одновременно, не более, чтобы не было «расплывания» внимания. Опираясь на идеи системного подхода, для создания глобальных изменений нами используется «Эффект бабочки», который свидетельствует о том, что удовлетворяющие клиента изменения неизбежно распространяются по его системе7. Главная задача КПП – направить

7

Подробнее о «Эффекте бабочки» см. в приложении 1.