Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы. Татьяна Аптулаева

назначается обильное питье. Этой инфекции особо подвержены женщины с заболеваниями почек либо с наследственной предрасположенностью к ним.

      Для профилактики появления инфекций мочевыделительной системы необходимо:

      • больше употреблять жидкости, чтобы «смывать» бактерии. Особенно летом нужно пить столько, чтобы никогда не ощущать жажды. Очень хороший мочегонный и урасептический (т. е. препятствующий распространению патогенной флоры) эффект имеют брусничные и клюквенные морсы;

      • не задерживать позывы к мочеиспусканию;

      • тщательно соблюдать гигиену области гениталий: всегда надевать чистое белье, обмывать половые органы после посещения туалета;

      • надевать теплую одежду и не допускать переохлаждения в области таза, поясницы, ступней ног.

      Мочекаменная болезнь. Это заболевание, при котором происходит образование камней в органах мочевыделительной системы, в большинстве случаев в почках и мочевом пузыре. Скопление небольших песчинок, которые преобразуются затем в камни, становится причиной острых болей в пояснице или паху. Небольшие камни обычно выходят сами, для удаления более крупных порой требуется хирургическое вмешательство. Надо отметить, что если женщина уже имела это заболевание, ей нужно быть готовой к тому, что во время беременности может произойти отхождение части камней. В этот период мочеточник расширяется и становится проходимым для более мелких камней.

      Считается, что во время беременности симптомы аллергии обычно снижаются. И если у вас аллергия усиливается, нужно выяснить ее причину совместно с врачом. Когда вы поймете, что именно вызывает это заболевание, приложите все усилия, чтобы избегать воздействия аллергенов. Это может быть домашняя пыль, шерсть некоторых животных, пыльца и споры растений, отдельные продукты. Старайтесь выстроить свою жизнь так, чтобы избегать этих раздражителей:

      • по возвращении с улицы мойте лицо и руки;

      • попросите домашних делать уборку в доме;

      • избегайте контактов с животными, если аллергия вызвана их шерстью;

      • избегайте мест для курящих. На работе и дома просите не курить в вашем присутствии;

      • не употребляйте продукты, вызывающие аллергию: потом будете корить себя за собственную слабость.

      Вполне вероятно, что во время беременности вас начнет беспокоить увеличение выделений из влагалища. Эти выделения (светлые, жидкие, без запаха) не являются чем-то патологическим и напоминают те бели, которые появляются в середине цикла, во время овуляции. Не переживайте по этому поводу, но и не забывайте выполнять необходимые гигиенические процедуры. Необходимо содержать в чистоте и сухости наружные половые органы, область промежности.

      • Тщательно ополаскивайте эту область во время принятия душа или ванны.

      • Носите хлопчатобумажное, а не синтетическое белье. Не носите стягивающую одежду: тугие трусики, колготки или брюки.

      • Не