Путь к себе, через метафоры. Зоя Герасименко

что что-то пойдёт не так. Просто посадить его в землю и ухаживать.

      Эдик задумался. Он посмотрел на новую идею, которая только зарождалась в его голове… и впервые в жизни не отдал её другому, а сделал свой первый шаг.

      Маленький, но настоящий.

      Терапевтическое послесловие:

      Вдохновение без действия – это весна без плодов. Иногда страх ошибки так велик, что мы выбираем не жить, а только мечтать. Но твоя идея пришла к тебе не случайно. Она хочет быть реализованной – через твои руки, твой голос, твою правду.

      Вопросы для размышлений:

      – Что я не позволяю себе начать из страха?

      – Кого я кормлю своими идеями, оставаясь голодным(ой) сам(а)?

      – Что было бы, если бы я начал(а) делать неидеально, но по-настоящему?

11. «Летящий в темноте»

      Жила-была в одном лесу птица по имени Луна. Луна была молодой и неопытной, и всё, что она знала о полёте, – это то, что ей нужно научиться летать, чтобы быть как все. Но каждую ночь, когда наступала темнота, она начинала дрожать от страха. «Я не знаю, как быть хорошей матерью, – думала она, – как же я буду заботиться о своих птенцах, если я сама боюсь летать?»

      Каждый раз, когда она пыталась взлететь, её крылья тяжело дрожали, а в голове звучала одна мысль: «Ты не можешь летать, значит, ты не можешь быть хорошей матерью. Ты должна быть идеальной, иначе твои птенцы не выживут.»

      Однажды, встретив старого мудрого совенка, Луна призналась ему в своём страхе. «Я не могу быть идеальной! Как мне научиться летать, если я боюсь?» – спросила она, закрыв глаза от стыда.

      Совёнок посмотрел на неё и сказал: «Ты думаешь, что идеальность – это совершенство в полёте? На самом деле идеальность – это смелость взлететь, даже если ты боишься. Это способность падать и снова подниматься. Ты не должна быть безупречной, ты должна быть живой и настоящей, а всё остальное придёт, когда ты начнёшь летать по-настоящему.»

      Луна задумалась. Она снова попробовала взлететь. И да, она падала, и да, её крылья дрожали. Но когда она снова поднялась, она почувствовала не только свой страх, но и свою силу. Это был не идеальный полёт, но это был её полёт. И птенцы, наблюдая за её попытками, поняли, что не только идеальные полёты важны, но и те моменты, когда мама учит их на своём примере: как быть уязвимой, как ошибаться и вставать.

      С каждым днём Луна всё больше верила, что может быть хорошей матерью не благодаря идеальным полётам, а благодаря любви, заботе и готовности учиться вместе с детьми.

      Терапевтическое послесловие:

      Сказка о Луне напоминает нам, что идеальные родители – это миф. Страх быть неидеальной матерью часто связан с внутренним требованием быть совершенной, идеальной и всегда под контролем. Мы стремимся быть лучшими для наших детей, но забываем, что лучший пример – это наша человечность, способность ошибаться, учиться и расти вместе с ними.

      Мы, как и Луна, не всегда можем летать без страха. Но то, как мы учим наших детей любить себя с ошибками, с падениями, делает нас действительно хорошими родителями.

      Вопросы для размышлений:

      – Какие ожидания я ставлю перед собой как родитель,