длиться несколько секунд, потому что через 15 секунд вам захочется сразу фантазировать. Практика дается не сразу, нужна тренировка. Ах, негодяй, надо было поступить вот так и так, и сразу начинаем придумывать. Как только это начало происходить практика сразу закончена. Как говориться после драки кулаками не машем, а вам очень захочется помахать. Не вы первые, все через это проходили, ни у кого с первого раза не получалось. Пере просмотр нужно делать не менее 20 раз в сутки. Пере просмотр, это не та практика при которой нужно всех выгнать, запереться и принять позу лотоса, и сидеть пере просматривать. Эта практика делаете на ходу, чистите картошку, идете в магазин, покупаете, что-то, гуляете с собакой, играете с детьми. Чистите картошку и вспоминаете, когда еще чистили картошку, нужна деталь. Может музыка играла, может кто-то был рядом. Вспомнили и продолжайте свою деятельность, ни надо в это уходить. Пьете кофе и вспоминаете когда вы пили кофе с таким вкусом и запахом? Что было вокруг вас, какие детали? Это как получается? Я сто тысяч лет кидал камни в реку воспоминаний, а сейчас мне придется все это разгребать? Не переживайте, разгребать намного быстрее. Сам поток будет вам в этом помогать. Самое главное начать процесс! Начинаем разгребать с очень важного действия. Нужно принять РЕШЕНИЕ. Без этого практика не получится. Я принимаю решение вспомнить все что было и как оно было на самом деле! Следим за протестом и расслабляемся. Д/З – составьте список, того, чего именно вы бы не хотели вспоминать. Память одна, то что я делал вчера, то что я дела 10 лет назад, 100 лет назад, 1000 лет назад, все это делал -Я. Это не другой человек – это был -Я. Это был ты, это не другая личность или другая субличность. Это был ТЫ! Прими-это.
2. ЭФФЕКТЫ СИЛЫ? КАК СИЛА ПРОЯВЛЯЕТСЯ?
Как ощущается Сила? Вы встречали в жизни сильных людей? Как они себя ведут в социуме? Почему маленькая собачка постоянно гавкает на всех и проявляет агрессию? А большие собаки, если им не давать повод, никогда не нападают, за исключением когда охраняют территорию или хозяина? Это пример когда существо сильное. Один вид сильного человека вызывает желание, дружить с ним, чем быть его врагом. Почему при разгоне энергии цвета становятся ярче? Потому, что нервная система начинает работать более активно. Пошел быстрее нервный импульс, по нервным окончаниям, пошли быстрее сигналы обрабатывающие информацию, по этому становиться все ярче, детализация возрастает. Когда продолжает разгоняться энергия, у вас появляется чувство спокойствия, собранности, внимательности, чувство силы, какой-то радости без причинной. Обращайте внимание в этот момент на плечи, и на промежность, если идет напряжение которое вы не контролирует, расслабляйте их. Плечи могут быть чуть-чуть приподняты, это показывает на тревожность и беспокойство. Первый эффект проявление Силы – сила проявляется как спокойствие. Чем больше силы, тем больше в нас спокойствие. Нам не хочется с кем то
