Сознательные и осознанные сновидения. Ур Сагар

то светиться вы не сможете. Для того чтобы начать светиться, нужно улыбнуться, подумать о чем то хорошем, почувствовать что-то хорошее. После того как вы представили свет внутри себя, почувствуйте этот свет, и сделайте его ярче. Еще ярче, еще ярче, еще ярче, еще ярче, еще ярче! Чтобы свет начал заполнять весь организм. Не нужно представлять внутренние органы. У нас сейчас темный организм, а мы делаем его светлым. Для этого мы должны сделать тело, еще ярче, еще ярче, еще ярче. Чтобы стать ярче вы не должны быть в тревоге. Вам нужно отпустить все переживания, все беспокойства, все мысли, распределите все ваши переживания (картинки, образы, мысли), равномерно, волнами по всему организму. Делайте это пока не наступит тишина, никаких образов и картинок не останется (первое фундаментальное упражнение). Если это не делать, то вы своими беспокойствами гасите свет, и распространяете тьму по всему организму, отсюда все болячки. Светом нужно заполнить весь организм. Сделать организм, еще ярче, еще ярче, еще ярче! Если вы нашли темные пятна в организме (это связано с разными причинами, в том числе и воспалительные процессы или, что-то у вас болит). То что мы должны сделать? Начать высветлить эти темные пятна, делая их ярче, еще ярче, еще ярче, еще ярче! Вначале это будет выглядеть как будто лопается скорлупа или, как лопается глина после сильного света. До тех пор, пока черноты совсем не останется, светимся ярче, еще ярче, еще ярче, еще ярче! Свет должен быть искристый, как солнце, что невозможно на него смотреть, это состояние временное. Нужно продолжать светиться до тех пор, пока, внутреннее зрение не восстановится. Это эффект, когда ты вышел на свет из темного помещение, сначала больно смотреть, но постепенно зрение адаптируется. Мы должны дойти до порогового состояния свечения, (это когда больно смотреть на внутренний свет), если продолжать смотреть все равно, то происходит адаптация. Показателем преодоления порога, свет должен быть очень ярким, и ярче чем был до этого. Эта практика оздоровления и исцеления. Если у вас есть темные пятна, то не надо паниковать, у вас просто может не хватать мощности, и это упражнение нужно делать регулярно. Нужно не представлять свет, нужно его чувствовать. Где взять мощность? Просто нужно успокоиться, и порадоваться чему то, или включить чувство благодарности. Нам нужны доказательства, что это происходит ваше свечение на самом деле, а не в вашем воображении. Когда мы заполнили все свое тело светом, свет начинает выходить за пределы вашего тела, наружу. Этот свет, который будет выходить из вашего тела, это свет оздоровления, этим светом вы можете оздоровить своих близких. Не жадничайте, распространяйте свет во всех направлениях. Не выбирайте кому света достанется больше, а кому меньше. Свет должен выходить из вас равномерно. Если будут избирательные лучи вы погаснете. Если у вас внутри будут темные пятна, значит вы себе помочь не можете, то и другим помочь тоже не сможете. Потрать на это упражнение несколько недель, не спешите сразу, это