Общие основы физического воспитания различных возрастных групп населения. Е. Г. Саакян

друг к другу или одинаковых показателей измеряемого свойства в следующих одна за другой нескольких попытках.

      Объективность теста отражает независимость результатов измерений отличных особенностей специалистов (экспертов, судей и т. п.), проводящих тестирование или использованной аппаратуры. При этом объективность оценок увеличивается с ростом числа экспертов. Однако она в значительной степени зависит и от точности измерительных средств, способов, в целом – от всей процедуры измерения.

      Если объективность теста низка, то сопоставление результатов будет сведено к сопоставлению ошибок экспертов, проводивших тестирование. В практике физического воспитания, особенно спортивной тренировки, часто возникает необходимость в объективной оценке суммы нескольких свойств человека, характеризующих определенное состояние. В этом случае путем математических расчетов (выделение коэффициента корреляции) из большого числа предполагаемых тестов отбирают комплект (набор, "батарею") нескольких, наиболее информативных. Приведем примеры тестирования, рассчитанного на детей школьного возраста.

Тесты для измерения кондиционных способностей занимающихся

      1. Тесты для измерения выносливости:

      – 12-минутный беговой тест Купера;

      – Гарвардский степ-тест;

      – 6-минутный бег;

      – бег или ходьба на 600, 800, 1000 м (дети 7-10 лет), 2000 м (дети 11 – 14 лет), 3000 м (15-17 лет);

      – многоступенчатый челночный бег на 20 м;

      – тест на определение выносливости в прыжках;

      – тест «лечь-сесть» для определения силовой выносливости мышц брюшного пресса;

      – поднимание и опускание прямых ног (силовая выносливость мышц ног и брюшного пресса);

      – удержание в висе на согнутых руках (силовая выносливость рук).

      2. Тесты для измерения силовых способностей:

      – подтягивания;

      – отжимания на параллельных брусьях;

      – отжимание от пола;

      – поднимание туловища из положения лежа;

      – висы на согнутых и полусогнутых руках;

      – подъем переворотом на высокой перекладине;

      – тесты для оценки силы разгибателей коленного, тазобедренного, локтевого, плечевого и др. суставов;

      3. Тесты для измерения скоростно-силовых способностей:

      – прыжок вверх с места со взмахом и без взмаха рук;

      – прыжок в длину с места с двух ног;

      – метание малого и толчок набивного мяча из различных исходных положений ведущей, неведущей рукой, с одной, с двух рук;

      4. Тесты для измерения скоростных способностей:

      – время реакции на свет, звук, прикосновение;

      – частота движений рук и ног;

      – бег на 30, 60, 100 м;

      – бег на месте за 5-10 с.

      5. Тесты для измерения гибкости:

      – наклоны туловища вперед в положении седа;

      – поднимание рук вверх в положении лежа на животе;

      – прогибание