Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании. Игорь Молот

жир на вашу пятую точку.

      Если уж очень хочется, можно одну дольку шоколада с утра, пока организм сонный и не видит, но обязательно горького. Ведь в горьком шоколаде всего 539 ккал, а в белом целых 541, это ж 2 ккал разницы! Главное, потом обязательно съесть какой-нибудь жиросжигающий продукт, например, грейпфрут или что-нибудь с отрицательной калорийностью.

      Но только ни в коем случае не запивайте еду водой, она же разбавит желудочный сок, пища не переварится и отложится на попе. А вообще, воду обязательно нужно пить. Что значит «не лезет»? Иди вливай в себя 3 литра, не меньше!

      Никакой еды на ночь! Встречаете новый год, допоздна отмечаете день рождения друга (надеюсь, ходите туда со своим контейнером) – это всё не важно, стоит только понюхать вечером тарелку, сразу что? Жир на попе и целлюлит.

      Вот вам 14 правил здорового питания (найдено на просторах интернета):

      1. Мясо есть нельзя

      В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем вам гормоны для увеличения веса?

      2. Рыбу тоже нельзя

      Она накапливает… Не знаю, что именно, но накапливает. А ещё в неё колют гормоны для увеличения этой, как её, фертильности. А у меня свою некуда девать. Зачем мне ещё и рыбья? Вода, где она плавает, полна радионуклидов, химикатов и прочих отбросов. Не покупайте и не ешьте!

      3. Картошку нельзя – там крахмал

      В рисе тоже. И макароны тоже нельзя – там крахмал и глютен. А глютен – это будущий сахар, который будущая попа.

      4. Помидоры нельзя – они пасленовые

      Не знаю почему, но жутко вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя – в них сахар и диабет. Особенно вечером ни-ни. За ночь весь вечерний сахар превращается в попу. А зачем вам ещё одна попа?

      5. Масло нельзя

      Ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное – ещё и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. В пиве тоже. А потому, ни в коем разе нельзя, чтобы дрожжи внутри вас бродили сами по себе.

      6. Молоко

      Жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову! И вообще оно предназначено для того, чтобы телёнок быстрее набирал вес и становился коровой. Коровой быть хотите?

      7. Капуста

      И в обычной, и в цветной, и в брокколи – вещества, препятствующие усвоению йода. У нас, как городских жительниц и жителёв, и так кранты со щитовидками. А плохая щитовидка даёт нам опять же что? Толстую попу. Капусту нельзя. Не покупайте!

      8. Соки нельзя

      Это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. Один сахар – белая смерть!

      9. Теперь вода

      Только не это! Вся таблица Менделеева, все экскременты собаки Павлова там! А в минеральной ещё и радиация, и искусственные газы. У вас что, своих мало? Не пить!!!

      10. Вино

      Всё из порошка, а порошок из химии, лактозы и «Е» всяких! Всё, что угодно, только не вино. А в коньяке