Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни. Ксения Нефедова

самую хорошую и благополучную жизнь.

      Чтобы точнее определить, проявляешь ли ты признаки или мышление жертвы, а главное, чтобы книга имела для тебя практическое значение, ответь на вопросы ниже.

      Тест на мышление жертвы

      1) Как часто на просьбы других людей ты отвечаешь согласием, когда тебе неудобно сделать то, о чем просят?

      A. Часто.

      B. Иногда бывает.

      C. Никогда.

      2) Тебя хейтерят в соцсетях. Твои действия:

      A. Буду плакать, долго переживать.

      B. По настроению, могу вступить в перепалку, могу пройти мимо.

      C. Отправлю в бан хейтеров без капли сожаления.

      3) Ты сделала новую прическу. Пришла на работу (если нет работы, то в любой социум, встретилась с подругами и т.д). Прическу раскритиковали. Твоя реакция:

      A. Больше не приду к этому парикмахеру, раз стрижка никому не понравилась.

      B. Буду сомневаться, а действительно ли стрижка так хороша, как я думала.

      C. Меня это не задевает. Главное, что мне стрижка нравится.

      4) Как часто ты замечаешь, что голодна?

      A. Когда уже под ложечкой сосет.

      B. Иногда забываю поесть, но дискомфорта не чувствую.

      C. Ем четко по расписанию, пусть хоть потоп.

      5) Ты опаздываешь на важную встречу. Твои мысли:

      A. О, Боже! Нужно кровь из носу быть вовремя, а то я подведу людей.

      B. Неприятно, не люблю опаздывать. Но задержка на 5 минут в рамках приличия.

      C. Перезвоню, предупрежу о задержке.

      6) Ты записалась к врачу. Но начальник позвонил и срочно вызывает тебя на работу. Твои действия:

      A. Отменю прием у врача. Ничего не поделаешь, работа важнее.

      B. Буду сомневаться, что делать. И отказать начальнику трудно, и здоровье важно.

      C. Вежливо напомню начальнику, что рабство отменили в 1861 году, и сейчас я на приеме у врача, поэтому прийти на работу не могу.

      7) Мужчина пригласил тебя в ресторан. Предлагает выбрать из меню все, что ты хочешь. Твои мысли:

      A. Наверное, лучше отказаться или заплатить самой, чтобы не пришлось потом «отрабатывать» ужин.

      B. Возьму только кофе с пирожным. Не хочу показаться наглой и прожорливой.

      C. Какое прекрасное место и выбор блюд великолепный. Мужчина хорошо подготовился, хочет мне понравиться!

      8) Начальник внезапно вызвал тебя в кабинет и объявил, что ты уволена. Твои мысли и действия:

      A. Как он мог! Я столько лет верно работала в этой компании, не жалея выходных и сверхурочных, а меня так бесцеремонно уволили. Не справедливо!

      B. Расстроюсь. Мне нужно время, чтобы понять, что произошло.

      C. Вот это да! Это знак свыше, что мне пора открывать свой бизнес/ искать новую более перспективную работу. Хорошо, что так произошло. Сама бы я долго не решилась бы.

      9) Мама просит вас приехать к ней на дачу прополоть грядки, которые вы терпеть не можете. Ваши мысли и действия:

      A. Ненавижу эти грядки, но не могу отказать,