Страсти и борьба с ними (выдержки из творений и писем). Феофан Затворник

нарушается и тени нет нечистоты… Даруй вам Господи всегда быть на этой степени. Завершать же надо всегда молитвою к Господу. Пересмотрите во 2 т. «Добротолюбия»… все статьи о сей страсти. Там, применяя все к себе, вы удобнее поймете и себя, и страсть сию, и то, как с нею управляться. (14, с. 104)

Преследовать неприятию с первого движения

      Что до внутреннего вашего, – очень рад, что боретесь… Не допускайте до сочувствия; а тем паче до согласия… Всегда с первого движения преследуйте неприязнию полною… как встречаете змию. Если теперь углубите свою неприязнь к сему, то скоро успокоитесь… и всю жизнь будете безопасны. Воззревайте всякий раз мысленно к Господу… говоря: Господи! Видишь, что во мне, и что я не хочу сего… Помоги мне и утиши. (14, с. 107)

Поскорее поднять гнев на страсть

      Вы хорошо заметили, что соизволения и соуслаждения не должно быть и что наискорейше надо поднять гнев… Об этом молить надо Господа! Что стараетесь скрывать, что делаете в борьбе, это очень хорошо… И тут часть успеха и сила трудов… Сами уж вы решили – бдеть и молиться… И делайте так всего более. (14, с. 108–109)

Смирить плоть к покорности и заменить сочувствие отвращением

      Мускулы и всего тела держите в напряжении – в струнку, не распуская ни одного члена сибаритно.

      Если вы одни, жгутом или четками отдуйте себя по плечам до боли порядочной. Это успешнее всего злую рабу плоть обращает к покорности и смиряет. Из еды – все жирное и крепко питательное устранить надо на это время и поменьше есть. Можно выбрать пищу не горячащую, а холодящую. Вместо мягкого кресла для сиденья – возьмите жесткую табуретку. Спать – снимите тюфяк… и постелите одно одеяло… И покройтесь чем-либо прохладным… В комнате поменьше тепла… Освежаться на воздухе хорошо… но и чувства блюсти. Все же упование возверзите на Господа. В молитве пребывайте. В «Добротолюбии» т. 2 много есть наставлений о сем. Перечитывайте и что к вам идет запоминайте или записывайте. Но никогда не робейте… И в какой бы силе ни было нападение, – отразить напрягайтесь. Главное, не допускайте сочувствия и тем паче соизволения или сосложения… Сочувствие вырывается и невольно; надо отбить его… и заменить отвращением.

      Не переставайте видеть врага злого, – в сих восстаниях – и раздражайте гнев против них. Рук не опускайте, а все боритесь… Попавший в воду болтается и руками и ногами и таким образом не дает себе погрузиться в воду. Господь буди вам помощник! Без борения с этим никто не обходится. И надо было ожидать… Но пройти может, если мужественно вооружитесь. Ибо всякая победа над сим дает венец. Как врагу невыгодно доставлять венцы; то он и удаляется и не нападает. – Останутся одни естественные движения; – но они тогда вялы и бессильны и скоро прекращаются суровым обращением с телом. (14, с. 96–97)

Держать плеть под подушкой

      Сейчас вспомнил, что тут, в обители, был некто из дворян… Борьба у него была с блудною страстию. Он держал под подушкой плеть… и как плоть начинала свои тревоги, он дул себя без жалости плетью… и усмирил плоть. Попробуйте. (15, с. 105)

Блудную