Was wirklich zählt im Leben. Kathrin Emely Springer

Detektivarbeit

       Was Ihnen Ihr Genogramm verrät

       Machen Sie sich frei von den Erwartungen anderer

       Überprüfen Sie Ihre Überzeugungen, und ändern Sie schädliche Glaubenssätze

       Lösen Sie sich von Ihrem inneren Kritiker, und besiegen Sie die Angst

       Wovor haben Sie Angst?

       Übungen gegen die Angst

      5. Was hat inneres Glück mit Erfolg zu tun?

       Was bedeutet Glück?

       Glück definiert jeder für sich selbst

       Glück braucht die richtigen Werte

       Werte anpassen

       Das Mädchen im Baum

       Der Zusammenhang zwischen innerem Glück und Erfolg

       Was braucht es für inneres Glück?

      6. Die Kunst, ein Kind zu einem glücklichen Menschen zu erziehen

       Kinder in ihrer Entwicklung lassen

       Intuition bewahren

       Auf die Stärken schauen

       Fördern und Werte mitgeben

       Sinnvolle Übungen

       Affirmationen und Werte

      7. Der Schlüssel zum Erfolg

       Lernen Sie, berechtigte von unberechtigter Kritik zu unterscheiden

       Die richtigen Fragen

       Warum trifft uns Kritik so sehr?

       Berechtigte, faire Kritik bringt uns weiter

       Immer noch befreundet?

       Helfer finden: Hören Sie auf Ihr Inneres Kind!

       Ein unbestechlicher Ratgeber

Wie finde ich heraus, was mir wirklich Spaß macht?

       Was ist Ihnen wichtig?

       Das Positive nähren

       Das Gute im Fokus

       Stellen Sie sich Ihr Ziel ganz genau vor

       Ein paar Worte zu den Übungen

       Zwei Übungen, um sofort ins Hier und Jetzt zu kommen

       Summen

       Klopfen

       Was bewirken die Übungen in diesem Teil des Buchs?

       Vorleser gesucht

       Auszeiten

       Goldenes Licht, das heilt

       Silbernes Licht, das Energie gibt

       Der innere Lieblingsplatz

       Ziele visualisieren

       Ihr Lieblingsplatz in der Natur

       Raum schaffen

       Der innere Raum

       Rat einholen

       Die inneren Berater

Entscheidungen fällen

       Papierschiffchen auf einem Teich

       Den Körper (und das Unterbewusstsein) sprechen lassen

       Ängste überwinden

       Die Angst verschwinden lassen

       Schmerz und negative Emotionen positiv verändern

       Schmerz im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern

       Trauer im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern

       Wut im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern

       Sich von Menschen lösen, die einem schaden

       Veränderungen anstoßen – die Zukunft positiv verändern

       Eine Situation ändern

       Neue Freunde anziehen

       Neue Kunden anziehen

       Erfolg anziehen

       Das Vorbild

       Kreis voll Energie

      Anmerkungen

      Zur Autorin

      Weitere Veröffentlichungen der Autorin

      Register

       Ein paar Worte vorab…

      Liebe Leserin, lieber Leser, schön, dass Sie mein Buch in Händen halten. Als Autorin freue ich mich immer ganz besonders, wenn jemand eines meiner Bücher liest. Noch mehr freut mich aber, dass Sie sich für ein Thema interessieren, das so oft missverstanden und sträflich auf einige wenige Teilaspekte reduziert wird.

      Was zählt wirklich im Leben? Was zählt in Ihrem? Ich nehme an, Sie haben schon eine ungefähre Vorstellung, erhoffen sich aber trotzdem noch die ein oder andere Antwort. Ich verspreche Ihnen: Sie werden Antworten bekommen. Überraschende und hoffentlich ermutigende, motivierende Antworten. Antworten, die Ihr Leben auf vielfältigste Art und Weise bereichern, leichter und glücklicher machen werden.

      Was zählt wirklich im Leben? Nun, ich verrate nicht zu viel, wenn ich Ihnen versichere, dass ein teures Auto und ein Vorstandsposten nicht zwingend dazugehören. Für einige Menschen mag diese Art von Erfolg richtig und erfüllend sein, andere wiederum würden aller Voraussicht nach sehr unglücklich werden, wenn sie ein solches Leben führen müssten. Deshalb ist es wichtig, sich darüber klar zu werden: Was will ich? Was kann ich? Und was passt zu mir? Lassen Sie sich gern von der viel zitierten Inschrift am Apollotempel von Delphi leiten: »Erkenne dich selbst!« Gerade mal zwei Worte sind im griechischen Original nötig (Γνῶθι σεαυτόν, gnṓthi seautón), um Ihnen das Geheimnis eines glücklichen und glückenden Lebens anzuvertrauen.

      Erkennen Sie sich selbst – das Buch in Ihren Händen wird Ihnen dabei helfen. Erkennen Sie Ihre Stärken, erkennen Sie, was Sie im Moment vielleicht noch davon abhält, das Leben zu führen, das Sie sich wünschen. Finden Sie heraus, was für Sie ganz persönlich zählt. Dieses Buch wird Sie dabei unterstützen.

      Viel Freude beim Entdecken!

      Ihre Kathrin Emily Springer

       Der Weg zum Erfolg

      1. Alles ist möglich!

      Ein Kunde von mir führte seit vielen Jahren sehr erfolgreich eine Agentur. Mehr und mehr stellte er jedoch fest, dass es andere Betätigungsfelder gab, die ihm sehr viel mehr Spaß machten. Aber die Agentur einfach aufgeben? Mein Kunde hatte Zweifel und fühlte sich hin- und hergerissen. Er war ständig