Grow Healthy. Liliane Meier

Aktion, die mit einem Gefühl verbunden ist, wird in das System deines Kindes programmiert. Sei Dir bitte dieser größten Aufgabe, die wir als Eltern haben, bewusst. Diese Programmierung wird im Laufe der Jahre bei den Kindern immer wieder aufgerufen und diese Muster sind wie eine Landkarte auf ihrer Reise.

      Ich weiß – es braucht Zeit, Motivation und Disziplin, erst einmal unser System neu zu programmieren. Unsere alten, immer wiederholten Muster sind so stark gefestigt, dass wir automatisch gewisse Dinge tun, obwohl wir eigentlich wissen, dass sie uns nicht guttun. Wenn wir uns jedoch dazu entscheiden, unser Bewusstsein tagtäglich zu trainieren – wenn wir beginnen, bewusst zu essen, uns bewusst zu bewegen – dann werden unsere Kinder diese Strukturen übernehmen und es wird ihnen viel einfacher fallen, ein gesundes, glückliches Leben zu führen.

In diesem Buch findest Du wunderbar einfache und kindgerechte Rezepte, die schmecken und die Ihr bedenkenlos im Alltag als Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert essen könnt.