Быстрое похудение в домашних условиях. Самые эффективные средства. Юрий Константинов

Читать онлайн.
Название Быстрое похудение в домашних условиях. Самые эффективные средства
Автор произведения Юрий Константинов
Жанр Здоровье
Серия Карманный целитель
Издательство Здоровье
Год выпуска 2021
isbn 978-5-227-09466-7



Скачать книгу

портит внешний вид человека, но и способствует повышению уровня холестерина, артериального давления, увеличивает риск развития сахарного диабета. Большое значение имеет и то, каким образом жировая ткань распределяется по телу, то есть важна не только масса тела, но и его форма. Наиболее опасно отложение жира на животе, а не на бедрах.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAhYAAAFJCAIAAABIFfM7AAAACXBIWXMAAA7EAAAOxAGVKw4bAAAgAElEQVR42u19QbLcuI5t7+JH/N5Lx9vFqz3020K9HXgF/RdQXoAX4LlrfOc19tjT/AifrnNhgIRIppQp5T0nFI5rSSmRFIhDgCDxHzdBEARBWMJ/qAkEQRAEUYggCIIgChEEQRBEIYIgCIIoRBAEQRC2KOT//p//1KFDhw4dOprHNoWIV4XHQ4InCFfspKIQQRQiCIIoRBCFCIIgChEknYIgiEIEQRQiCKIQQRCFCII6qSjkKvjx48f//M//e8y77EX2OlGIIAjXo5AvX77867//5eOO7b92/PbP337//d929ena7fH4/v27tcBff/31mNfZi+x19lJRyEvCOpF1JfYvdCs1i/A6VoiRhOcPnPz69SvO/OO//vEwZXoS/jD6fHt7e+RLv3370176RBYRhTyghZtLwwTh8hTi5duGSDxpSi2ffHkYiT7MheXx6dMn8rco5DVg4zDrOzYICwuM7YxsEeH1KcRb3x/kIxl5WGWf4rszE8Re/fmPz6KQ17Bl4R+2f83EDFaIneHVD2XiCx+UQswc+SDd/rkmF9TKU9xZopAdYUMQWPD2L4cjYTRm52Gd+HsE4aUohAZ4sLjf3t7gdbHD7jdrPehBu8ruEX5ro2y+y3oOWCqPxeyZ9hCzCexSYfWjJJj5Z1yTnSw2KSsmOVC2/CIrG9wR9iIcqB0HmGQgFNhusH/taSiPPRC+C/4QD7E/rPD+RbjzKYaIKGRH4Dva4btGNuh5WxA5uL/Qv0xCgsSO9CB/TxBRnoeYwezmSBEFtn9NUO3Aq9EZc1fygjrYYYUPRCGU76DRcD7cFogHkscnhKkFL4J2D7Sqn7QPqtz6QK+nUQt7AwIxZhjL+34L30Ih2VDrPY7xphie6Tut/cqqgB6IgGDGJlh1SG/4IcpmN4fJD5DfU2w+Ucju1mQwKDOFUKFn059SGv472IP8PX6Y4qklOxt8Pw1DQysqC5mfMNhhhQ9BIRhBUCiz/RGEI5/xgticSuFJdDAKHGU9e8/yGXY/dBt2A1AIaSAUwM73xJoP7HkVcnmoIOyP0FYMcrM3+mUf4YfBCmEZHu/LEoUc0ZtmT3LURTLgGT+y2exBt1/TRlCc/MR+GIqhv1NQ/d8klV5FRjqs8LGsEJMeGLOBSGjPZoG226imw6Uw1s5O4XCGtnnR/WiAc+BD27n2HgS3W2BH1mKKQjAKC10OrWdFymND/jBPpW5620QhL0whVPF50Nakh14Pwj3sI+gX1ke8PyrLKj1vuDNUqqCQkQ4rfDhHlh+e0KNKUWuOiYJCbA6gilEM77QuYX9AI9t7m9Y3A44XOnMTrOwChcBxwZkSTnVYcwV7YtPIyD50UcjlQJt4ypFl3SffQwrxg5vNHoQz/C1E11iB9kr43CQblMT+62dQNilkpMMKH5FC/OgGUticlM4nTYboDTP1OksheLU9BAaQnwOc5YZxUSbhNa9aefIgiwqiNl8WKOTxTmT19h0xOJ3OUQs+tw8DyRRSC3+TQvxIC1MmvR7h2QtLa5u8WPSpzQ4rfEQKCR7VWSvEO768Tiw6AHQrpqb9r0b6zKFWCKbie0yA0o4E+MsK+QhgUK+fUcjepxD4u4sV4oc1t1/nOTBJ2esRDAHoLa0tKGSkwwofnUJoC2/OhXiMdADaOriH8fL1sIu+gjoEdlyUWdTe1eyMZndFYfKCErshkMEmhaDumgu5OsaXFnphuHMuJPSy0JsgVL0eQcspxwHjX3a03gKXBSeB8OIU4odFwdbmcIP34Iz91w9h6HttUgidpz6m0FvuuKE5W9jcwsvuDD7ccVHuRUPhv4ie7DGBD4nhSauINWaYY68phDVVRNbLeLSmNjjJ04d1RFazB4UPinkO+qZ6PaLJQ+A5e751t56FMdhhhVemkDzncfvb+59FE7qbXh2IeIgoJ9/wCd5W4Lswa4d7aPL7wphG9tMqeA6VMucAYaTbpTwHOCXKeV0Iu5/3SLCE3nPll2ihSM3tKWuXl9aFvHb/HxFFCBL7Cwzcpi3b60Hhg2KQ17MhildTXO28FcO7yHrxYHWHFV6TQsJO1FBhjNIz6clOlXp1ukmMPZN+XsSBNDsANjkPg3ewFH6OlYB4IJ4WHoVVhHhLLqePDBlZ8p1Xp9vrrDP4iACs8/j0EyFwBUsFUU67FCwJqyzdgGFZexiEanX669kiPprW/q7DJerV6SM9CJJMQeLa9bpHYATjxzcYL/p+13zCeIcVXtaRdcLh2OMBX9YTt8sFc2uPLOEpPQgz/GpeUYgoZB0YZD1FicMhoJ16hUf2ILM5EIYLY+JZ4ieIQl6EQm5/bxP5+Pdii7pTSafw8j3Ib/fpJzwEUYgoZBFYWvVgH+7b25uyFgqP70HcOhoz4WpbUcjZ4afjTruRp3KnCx+kB3ErPPHH61CIDh06dOjQ0TzkyBIEQRDkyBIEQRBEIYIgCIIoRBAEQRCFCIIgCIIoRBAEQRCFCIIgCKIQQUjAnsd+N9nmbT6nKXdmVesJgihE+OjwiR96e0363HZMMSQIgihEEG7YLqnYPMOuemNFLSYIohBBeBc/bsGUU0cg3ZZPUKYWEwRRiCC8i5+f7QjbFSNLoyhEEEQhgtCVUZKEcQYvMaVdk0K+fPnCdNl0gpnVAq+X/df+5g+RpTWkULUzzA5rdyLbq89IjxSwPoMsipdTsfpfcQNafxI/zGcM/vnBledf9JSMMoK6pyhEuICMImN2mDC3k1CpPSuEM+3eA2YnPQ/hyXxmeA7m8+2eUKTwrrUz99w2ckkQRCGCZPQ/ocppUnAkzowmPQrxHjDYEBjUB2+YjeU5hA/PaWY9WiAMT4GiEEEUIgiPllE6eWBS/PXXX8YcuFTMhdALBMsDVJTfYldxg38OT95JIZ7/RCGCKEQQniCjxhlUl/a3KXf6lwoK4fDflLipcvtvMxcenuCXmOBvstQ9FALXmShEEIUIwjNllOs/TCP76Y06IosWgPGHGSU5ebD3MuUjTIR4ewguNb/+MWt2zPk377mVKUGL26y+LJUoRBCFCMKQjHorwbuYagph2JIxUF5Z4r1MnkuC+RJ+YiXhgsfm2305wTR7WSF0zRWPFQRRiCBE8fNjeW9M1BTiPWDZi0WCgc/KP4ePbfq+BpmADLQXhby9vfHJohBBFCIIEzIKJ5LZE/7k5tJCesCCF4vqmBtw+ec0A7pmKaT2OIlCBFGIIBwFmB3ej/Tt2595hZ3fI6u5zSK8UoF4/A9pZwSN7J1gaxQyzg2Dt8mRJYhCBGEb3OzdjAzPGZidJjf4YKd8M6nIxuzhvLddNlen95Z/2z155XlenZ7PrN3GsGbUpXm/IIhCBGFncB2iIAiiEEHYAOKmMIdh5FF7ogRBEIUIwjvgX8Kcs3FJXt4hCIIoRBDa4DTG5z8+ywQRBFGIIEzgr7/+wuq/33//t7LhCsIzKUSHDh06dOjY3IxHVohw6gGOIAhyZAmCKEQQRCGCIAoRBHVSUYggChEEQRQiiEIEQRCFCJLOYfz48aOZpPZofP8JfayTw2TjQoHd9bbQL04h2JmudwnJ5uz4/fd/5+RxO8LE5fMfn8MrrAA+hXXYm0/d7LoUgv1LmhLVFMhlSUAKwvATLTo5P0w2nr5JGvbxNGkM2336jAOFEDZ12ktRCGrY23fams/6HseJSD93ENl+/foVCiJIjM95F468t6twFQqBaGVZKgRyWRLsauAe7Y97FXz79qfJyVNYxF5qrGAc1tR4fsdoHFbUQZ32OhRiXcvYlbteN5spJBCFObK7lFgxqDhCc+MT/vgVyCQhX8R1KcQ+a3Zh1QK5LAn2w1mbAwzX26GrvirsCxOJ5a1usvUwrpRCnuZsQC/rtBehEOtU3A+12WOReTRYZ+jemW/vpBCWOTS3lbDZUa1U8mJdl0IgRTm3eSGQy5Jg0rUw3UI3RX4p+KPQL8Lu1sCy4dhLGDPy9Qu5sk9f68BCp72aI6ugEFBo6CfNkztWbKS5kRRPY8CLUgjkreifPYFckwQbLZrGNz1it03ZIk0WEX88BUhitqCI1ygEn7j3OmRCgxm96dX/0BQCZ18wA+GPPmgL1cHmhu9C06EXpRCMQgr3wjiFbEpCmPO0nj818ggsMsUfZsRz1+E8YmUd7R7OtcL7Ac6z3tcsqt1sb7d7oMVCMxZXkYgFD7d/7SsU7YZubg+xm+HNhwc7aGTE2vSeaYWBJxy/ZUTDbJVZngVDZIFCIFQc4uRWCnNyzSk9Ucg7FTcpZPfpkKnmlhfr0hQCuSp63TiFbEoCnGOmFEyPcEZ9yoAgi5jkL9gfeGkupE+L4nsWuxtuCL3PKkKFZVXDII8Pr69iII+rm44aU9YMqPW90l7B4aM9hJSM4Ozm4JK6Ap91tsr+KyyonQUKQUPZr8B/qJQXV6uI/dfK6WfUe36tD00hzVgXMvCzKASllRfrohRCYSuGwIMUMisJVHOzk3nelJn1X3EU76XaBxkHsqGqwkyk18i5vpjyhWKtr7IKoa/1voJfkBF6JTQyAqyDlYM7w+AgUMhUlbNIzOriWQphLdgCaMbeoAdRW6DGZmOKQtoUgqHEp7sRLNOR5kYB5MW6KIVAl/mh6DKFrEkCfjVlxdJ/tTB2QUx84B4rQw5ctid7xZ0boRmDYAoO/aW+Cvr0ha/7ml/HEO7EJZQ/vA6UEDRGQSGbVc7KoZ57wAIOD5BoOFl8RNBYqNqm977p8xeFVI4stGZerjV7hJ480tz2anmxrkshcDQPWiqbDoc1STBNV3NYkz/otZhiEaxpCKNULJcrFmOZKuTrgoOldr+MVMd7YEZUWy/UnhMkfqrDqhnuLChks8q5GHXj57UazaOYU6HNMWUD4YamuaPp9DaFHKTEN5sbYwR5sa5LISOO0BEKuUcS4OOe4g/YEEWkb0EhoSvZb+2PZh0x/2yHvSjfUFtvm7YdDBFT/XDi3Ukhm6/jSzl4X6jyplNkd0dW9vh5A6vwf9oNopB2UG9g7ObJh1EIlhnLiyUr5B5JGAzHaMZfzbKIn4ognVixcx0x/mXPyjfUYQj1VdPU1ly+1ndSCFTq5r4dfgneQpVnrZD7KSTP+Q+60cLMkCjkvbeEzgb34kF7nGw2N9yaUtPXpZDeKG+WQu6RhJHQ3iJ+d4pF6MaB5weRTrmOWGrgNVduhBBh5VkZY/nNq77b3kkhvdfZbb5Z7I38TAtVzqQ1q3kWIrKaW5LU0QewiZuN+aEp5PZ3PElo34MWhdwGpvh2XxgvPJhCRkJrNimkJwnw1djBh9vAMNzmw1I3qa4Xf4WrI7qJFELzC2ULdcyBaplr6aa397KCiFfevJoH0eN7NzW/V/N19nzYWKgRnBYcmy9U2X/Zx0Rk3VKocRAGTNsEJsuRQR+LQigNmWPRV9k69odJ3kG7TlKkeiSBt8uLdWkKuQ2sCykEspYEhjlhdEyVhB2mOZM8KEK1nA/2Aj8C864k9Cx/lZP2Vn0/4/3lJ3APg5K5UtJv/1VcZWzS15+wh9PG2gxT7vms8uuoHHAJA9DAELNV9r99zLqQ29+zZVxhg5WPqAgn8zBSweLKYiuthSDyK1GI1dwvueI+EKEV7CQiLvyIY0dgcz3Gd+FF+av4PYOF61JIsTp9RCALSTD9xdAgb3PwUY/syVydzsXYVmVoJSsGSuWv0t1kl1BlMGXImeFrlEe+vav2BDQsztt/rQygtDp6hQvsOQ/fe503/vBwvyIPq9AZyj9V5dsdq9OXHZ7FSn77L2QMtW4OJgZ12otYIYLwSArB0Ow4dyiSTOhDvBLANNqZWxQiiELeDZGDNEJYQydcHZgIUYoXUYggCnmHGQpHBNdhwbO+wisBy1nUDqIQQRTyDkTN7p54RoksXwxvb2/PylooChGFCOelkFuZO10QbufInS4KEYSTUsjt75UcajShiRyaJTyUQnTo0KFDh47mIStEuLwVIgiCHFmCIMETBFGIIIhCBEEUop4siEIEQRCFCKIQQRBEIYIoJGGXoF5smKqWfz0oqPcyFILteJuXsAkzDu4quju+ffsTGyxj99D8FpOkz3985t6Z2gTpBSikWFpYCKRJAjdA5VErGuy66neEFS6BMywtRIIQk0af+ISbSYfD5+CCTuMe56daQrsnhUA19zK9WBP4QSLS5uyeshAFAH/wY/i3QGsw04NdClk8hctRCDY4ybJUC+Tt75S3vt8WG/Ah2UPo59qw70IwRfysDU7spaZk/Jb1lMDeSgvSDO5hxhEkUDlP1pDdKASb2jN1TL6ax3fWoPtueYY9cPiR8N+QXgYl9DSeM4sJ16IQk6LswqoFkj8cd24gOwXuZ0/OmbF7DNczWeqrwr6wj7isc7z1MEtdvbSVIJUfvwLDa1BdM+UlEnCdxOO6D4VYtaG4e3lG4VnKn2SkB44jJ71h0jqcZ87L0IcHdYFwQgqBKg9MsCmQkI3xuRMbcwT10ZSl3simlyC9SKsuHGQNLNuOa1kL8fWbfg671Bw6wNVPJZklB7b1SSzgB+VOR5qXYHzBobRjZZpjBJ/YuZdReTz5s3AqCoG8FVJUUAgmw5DKcG2iFUnxxvVI0AXij6cA3siFzr5GIfjE46/D0IRygp8HzYmR8Unc7w+iELr82DT2x2NsMW9hoOmzwZGnTIRLUEiR+LYWSOp0JuuedSUhUevsaJRdYIo/fNbY7ARnHf1EK7LDgiZN1zRrZzcjfwYyy4ZmLK6amiuSuTb7PhLlYqzGjMJeIyNzeO+ZyGuLh/DnC1W+3ZH4doFC4JKirh8ZqeAnvLP50Xt67JUphIYIGtS+on3mB8QVBLuVxQvUdc689sKm4EGVFNzfE0h4uqy7+vzq49YABkC16ixYBPI/a3+gnHnsmWdlwvQebggMYVXgxKHVAt2TD6+vYiCPq4WjhjTPgFrf+zwHI6oFSp/zTJmhOamZnc8jVfZfwc+PHkchaCj7FfgPlaqHqt6LxScEwqN//mNRCL8rieQBJghCbnw/xycJQyoUSdkmrkUhFLZCj9cCSQGgZG4OI6j9cUxNyAfrZ9Z/xVG87zg+LjmQDVWVCXbQyGgWP06HVoJira9mb3D9FfyCjDCAg0ZGYGuzSwZtGyhkqspZJGb1zyyFsBZsAar+Hovklgc1BsLDyZOkX3wchaCj2kGnln11NuWnu5EtU4hm+FrsAFAWXn1o5dG1KASfsjbnRyjEd8tB/zKcPAtxvfRfNWfXNykEL/XcY8XOgctI2Ut5zo3QjEGwHgGtWl9Fl/GFrzWyH5mFO3EJ5Q+vAyUEM6KgkM0qzzqusYDDA6o8nCw+ImgsVK3W/r3IVbAX1yFkN+DrUwhi6in6WAjmx/5