Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации. А. Д. Мовшович

выполнении уколов и ударов останавливать оружие в 15—20 сантиметрах от корпуса партнера;

      – не наносить ударов/уколов в корпус партнера;

      – четко следовать указаниям тренера, внимательно слушать и выполнять данное задание;

      – любая импровизация с оружием допустима только с разрешения и в присутствии тренера;

      – работать в перчатке (вооруженная рука);

      – расстояние между занимающимися должно обеспечивать безопасность при работе.

      7. При проведении тренировочных боев и контактных парных упражнений обязательно наличие на спортсмене защитной маски, перчатки, защитного костюма, «жесткости» для женщин и «раковины» для мужчин.

      8. Работа с оружием возможна только в присутствии тренера.

      9. По окончании тренировки спортсмены обязаны сдать тренеру либо самостоятельно убрать оружие и реквизит, с которым работали, в специально отведенное для этого место.

      10. Для тренировки обязательно наличие спортивной формы и спортивной обуви с нескользящей подошвой.

      11. Выходить из спортивного зала можно только с разрешения тренера. Запрещается выходить из спортивного зала с незачехленным оружием.

      12. В случае нарушения зрения спортсмен обязан находиться на занятии в очках или контактных линзах.

      Рекомендации по организации психологического сопровождения и спортивному воспитанию с учетом сенситивных периодов развития двигательных и психофизиологических качеств на третьем году тренировки

      Основная педагогическая направленность тренировки юных арт-фехтовальщиков на возрастном этапе начальной подготовки заключается во всестороннем совершенствовании двигательных качеств и развитии творческих способностей. Примерные сенситивные периоды развития физических качеств спортсменов представлены в таблице 4.

      Таблица 4

      Сенситивные периоды развития физических качеств

      (по Филину В. П., Гужаловскому А. А., Волкову В. И., Ляху В. И.)

      * Гликолитический механизм энергообеспечения

      Таблица 5

      Примерные сенситивные периоды развития физических качеств в соответствии с видом спорта

      На занятиях с 10-11-летними арт-фехтовальщиками сохраняется необходимость частого применения игровой направленности построения упражнений из-за их сильного эмоционального воздействия. В этом возрасте дети уже способны проявлять волевые усилия в соответствии с собственными мотивами. Поощряемые тренером волевые проявления юных спортсменов ускоряют освоение приемов и улучшают тренировочные эффекты. На фоне увлеченности и устойчивого интереса, дети в данном возрасте уже способны проявлять настойчивость в освоении выбранного вида спорта. Вместе с тем, изменяющаяся в результате полового созревания динамика нервных процессов выражается в излишних проявлениях решительности и смелости, но при этом в снижении выдержки и самообладания.

      В возрастной