Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации. А. Д. Мовшович

работы в годичном цикле предполагает:

      – тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе индивидуальная спортивная подготовка;

      – тренировочные мероприятия (тренировочные сборы);

      – самостоятельная подготовка;

      – спортивные соревнования;

      – инструкторская и судейская практики;

      – контрольные мероприятия;

      – медицинские, медико-биологические и восстановитель-ные мероприятия.

      Объемы часов по видам подготовки в годичном цикле, виды подготовки и соотношение их объемов в структуре тренировочного процесса представлены в таблице 2. Примерные объемы применения основных форм организации тренировочного процесса и проведения упражнений представлены в таблице 3. Изменения объемов применения основных форм организации тренировочного процесса и проведения упражнений связаны со снижением доли упражнений без партнера и увеличением объема работы по подготовке соревновательных программ.

      Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации программ спортивной подготовки рассчитывается в астрономических часах с учетом возрастных особенностей и не может превышать на этапе начальной подготовки двух часов.

      Расписание занятий разрабатывается с учетом чередований тренировочной работы с творческими заданиями, отдыхом и восстановительными мероприятиями.

      Рекомендации по проведению тренировочных занятий, требования к безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований

      В целях сохранения жизни и здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку, меры безопасности при проведении тренировочных занятий и спортивных соревнований должны обеспечиваться с учетом особенностей вида спорта «фехтование».

      Учет ознакомления спортсменов с соблюдением условий безопасности на тренировочных занятиях по арт-фехтованию ведется в журнале учета работы учебной группы. Травмы в арт-фехтовании могут возникать при различном сочетании внешних и внутренних факторов. Несомненно, возможны и несчастные случаи, когда травма возникает вследствие трагического стечения обстоятельств и причин, которые трудно предвидеть. Тем не менее, основные факторы, влияющие на возникновение и характер травм, необходимо систематизировать для выработки принципиальных мер безопасности, направленных на их устранение.

      Внешние факторы спортивного травматизма:

      – неправильная общая организация тренировочного процесса;

      – методические ошибки тренера при проведении тренировочного занятия;

      – нарушение спортсменами дисциплины и установленных правил во время проведения тренировочного процесса;

      – неудовлетворительное состояние мест занятий, оборудования и экипировки спортсменов;

      – неблагоприятные санитарно-гигиенические условия, неподготовленность мест для проведения тренировочных занятий.

      К неправильной организации тренировочных занятий относится:

      – проведение