64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация. Дмитрий Хара

дом, город, страну, представь, как свет твоей любви исцеляет твоих близких, и всех людей на планете, и всю Землю.

      И почувствуй, как миллионы людей на Земле сейчас объединяют свет своих сердец в общее сияние, укутывающее всю планету.

      И это сияние заполняет всю Вселенную.

      И произнеси про себя:

      «Я чувствую любовь всего мира. Я чувствую, что мир – это любовь. Я благодарю Вселенную за то, что могу ощутить совершенство творения в каждой секунде. Я благодарю Жизнь за возможность прожить ее в своем совершенном теле. Я благодарю свое тело за то, что оно позволяет мне прожить мой уникальный опыт. Я благодарю Землю за все, что она родит и чему дает силу. Я благодарю Любовь за то, что она открывает мое сердце и делает меня сильнее и радостнее. Я направляю силу Любви всем живым существам на Земле. Я чувствую, как сила любви всех сердец объединяется вместе и исцеляет Землю».

      Сделай глубокий вдох, выдох и посиди несколько минут в полной тишине, ощущая этот свет.

      Фокус внимания на день: вспоминать, за что винишь себя и проговаривать: «Я прощаю себя. Я люблю себя. Я благодарю себя». Можно сделать это письменно, в виде таблицы, где в левой части писать, за что себя винишь, а в правой фразу: «Я прощаю себя. Я люблю себя. Я благодарю себя».

      3-й ключ: Прощение других

      Сядь, выпрями спину, прикрой глаза, сделай глубокий вдох и выдох.

      Вспомни тех людей, которые, как ты думаешь, причинили или причиняют тебе зло, людей, на которых ты обижаешься или гневаешься. Собери их всех вместе в одну общую личность. Давай назовем ее «мистер Зло». Если в твоей жизни нет таких людей, но есть ситуация, на которую ты злишься, то представь себе в виде «мистера Зло» такую ситуацию.

      Посмотри, как выглядит твой мистер Зло? Кто это? Человек или монстр? На кого он похож? Какое у него выражение лица? Какие у него руки? Что у него в руках? Что он делает? Как смотрит на тебя?

      А теперь оставь в покое своего мистера Зло и вспомни о том, кто ты есть на самом деле. Если ты забыл, то я тебе напомню. Когда-то, давным-давно, когда ты был бесконечным и вечным, всемогущим и всесильным, тебе стало скучно, как ребенку, которому не с кем играть… Разве можно играть с самим собой в прятки, догонялки, настольные игры? И ты придумал для себя игру, в которой разделил себя на миллиард частиц, каждая из которых должна была забыть на время игры длиною в одну человеческую жизнь о том, кто она есть на самом деле… Лишь после смерти твоя душа, твое Высшее Я, снова соединяется с источником, а по сути с самим собой, и вспоминает о том, как прошла предыдущая игра и все остальные игры, и выбирает себе новые условия для новой игры. Твое Высшее Я, твоя душа, пишет сценарий, в котором придумывает для тебя все новые и новые испытания, а затем договаривается с другими душами (а на самом деле с другими частицами себя), которые должны сыграть соответствующие роли. Чем сильнее душа, чем больше она прошла и выдержала испытаний в прошлых жизнях, тем сложнее она придумывает себе испытания на новую жизнь.

      Цель любой игры – прийти в состояние