Благоприятное влияние йоги на биологические и эмоциональные процессы организма человека. Надежда Ефремова

людьми, возникновении конфликтных, неприятных ситуаций, событий или мыслей, вызывающих страх и так далее).

      Медицина выделяет некоторый ряд психосоматических заболеваний, но, на самом деле, их список гораздо шире. В основе любого недуга лежит переплетение негативных чувств, жизнеощущений и переживаний. И чтобы уверенно идти к излечению, нужно, для начала, принять то, что проблема существует и связана она со стимулами и психологическими реакциями. Человеку нужно быть готовым избавиться от причин его недугов, только так можно начать бороться с болезнями, наряду с симптоматическим лечением, если это необходимо.

      Когда человек чувствует любую душевную боль, последствия отпечатываются на физическом теле. В свою очередь, это ведёт к ещё большим душевным страданиям. Но из этого круга выход есть – занятия йогой. Они не только улучшают физическое состояние, но и помогают эффективно справляться со стрессами посредством влияния на биологические, физиологические и психические процессы организма. Отчего улучшается эмоциональный фон, и благодаря этому физика тела работает ещё более эффективно.

      Для выявления определённых состояний организма и их причин и последствий, мы можем пользоваться как данными о физиологии человека, так и о психологических особенностях. Время разрыва психологических и физических аспектов прошло, и теперь эти науки помогают друг другу разбираться в проблемах, возникающих в жизни человека и более качественно решать их. Более того, сегодня сформирована новая наука – психофизиология, изучающая деятельность мозга и нервной системы вместе с душевными состояниями человека.

      Исследователи и аналитики выявили тесную связь между психическими реакциями на происходящие в жизни человека события и их отражением на физическом теле. Существуют также и классификации психосоматических болезней, где описываются соотношения определённых эмоций и болезней.