НЛП по-русски – 2. Дмитрий Воедилов

степени отлично от других, уже существующих описаний.

      Но в конечном счете все методики сплетаются в одну, и если накапливать нюансы, то получится «как всегда».

      Итак, приступаем.

      Сам замысел техники якорения прост. Она действует по принципу «стимул – реакция», что-то наподобие эксперимента с собакой Павлова. Зажигается лампочка – выделяется желудочный сок.

      В то же время эта техника очень эффективна.

      Чтобы ей пользоваться, нужно приобрести определенные навыки ее применения.

      Вспомним схему из главы «Стратегия и ее этапы» [1]

      где t – временная шкала,

      V, А, К, О — сигналы, на которые сознание «обратило» свое внимание,

      V, А, К, О – сигналы, на которые сознание не «обратило» свое внимание,

      1—n – условные единицы времени.

      В одну единицу времени наше сознание успевает обратить свое внимание на один из четырех сигналов, поступающих к нам через органы восприятия.

      Это значит, что другие три сигнала в одну единицу времени сразу воспринимаются нами на подсознательном уровне.

      Именно этот спектр сигналов используется для создания якорей.

      Что такое якорь

      Якорь – это сигналы, поступающие из внешнего или внутреннего миров, или их сочетания, которые на подсознательном уровне «запускают»:

      • определенное поведение;

      • различные состояния человека.

      Примеры

      1. Якорь, вызывающий определенное поведение.

      Во время моей учебы на курсах повышения квалификации в конце каждого занятия по правоведению, после того, как преподаватель объявлял об окончании занятия, один из учеников бил ладонью по столу.

      Так продолжалось около полумесяца, и когда однажды учитель пришел проводить очередное занятие, прозвучал удар ладонью по столу.

      Услышав этот звук, преподаватель слегка замешкался, объявил о самоподготовке и вышел из класса.

      Нашему ликованию не было предела – «заработало». В 1991 году это для нас было в новинку.

      Звук удара ладонью по столу стал якорем на уход учителя из аудитории.

      2. Якорь, вызывающий у человека определенное состояние.

      Разберем случай, который произошел с Карабасом Барабасом и Буратино.

      После того как Барабас поймал Буратино, он решил растопить им очаг, чтобы приготовить себе пищу.

      Но остальные куклы подсказали деревянному мальчику, что Карабас становится добрым, когда начинает чихать.

      При приближении к Барабасу Буратино поднял пыль, что заставило первого расчихаться и подобреть.

      А у доброго Карабаса Барабаса можно взять пять золотых.

      Само по себе чихание было для кукловода якорем, который приводил его в состояние благодушия.

      Если вы обратили внимание, то, наверное, заметили, что в первом примере якорь был создан искусственно.

1

Д. В. Воедилов «НЛП по-русски». – М.: «Издательство ФАИР», 2008.