Эмоциональный интеллект ребенка. Книга родителей. Екатерина Лексина

свои чувства для себя, но и иметь возможность их выразить, объяснить другим. Эта способность состоит из двух факторов: первый – понимание своей эмоции и осознание ее существования, второй – психологическая готовность ребенка показать эту эмоцию.

      Давайте подробнее остановимся на втором факторе. Что позволит ребенку свободно выражать свои эмоции? Конечно, ваше одобрение такого поведения. Ваша реакция является определяющим фактором. Будьте внимательны, это очень важный момент для всего эмоционального воспитания: малыш нуждается в вашем сопереживании, дайте ему время побыть во власти своего чувства и разделите это чувство вместе с ним.

      Что это значит, давайте посмотрим на примере. Ваш малыш играл с шариком, вдруг шарик лопнул, малыш очень расстроился и заплакал. В основном родители реагируют на такую ситуацию попыткой быстро успокоить ребенка, переключить его внимание на что-то позитивное. Эмоция ребенка просто быстро проговаривается, примерно так: «Я понимаю, тебе грустно из-за того, что твой красивый шарик лопнул, но не беда, давай мы с тобой посмотрим, поиграем, купим новый».

      Для эмоционального воспитания недостаточно просто проговорить эту эмоцию – вы можете использовать ситуацию для развития малыша. Необходимо дать ему время пожить в этом грустном состоянии, осознать его. Часто родители задают вопрос, зачем нужны эти паузы, если ребенок плачет. Ответ прост.

      Во-первых, это время на обучение – ребенку нужно время на сопоставление того, что он чувствует в эту минуту, с тем, как вы называете это чувство и какие причины, по вашему мнению, его вызвали.

      Во-вторых, давая малышу время погрустить, вы демонстрируете допустимость и приемлемость этой эмоции, ее важность и ценность. У вас есть несколько минут для того, чтобы посочувствовать, показать, что вы уважаете эмоции малыша и что он может свободно их демонстрировать.

      Необходимо помнить, что для эмоционального воспитания действительно важны ситуации, в которых ребенок испытывает отрицательные эмоции, каждая из них может стать временем занятий и еще одним звеном развития.

      Другой значимый аспект – это то, как вы будете разговаривать и взаимодействовать с ребенком. Когда малыш переживает сильные эмоции, гораздо эффективнее просто высказывать свои наблюдения, чем задавать вопросы. Давайте представим себе, что ваш ребенок вернулся из садика грустный и молчаливый. Вы можете спросить: «Что случилось? Почему тебе грустно?» – но, скорее всего, ответа не получите, так как у маленького ребенка может не быть четкого осознания таких причинно-следственных связей. Поэтому лучше начните с того, что вы видите: «Кажется, ты сегодня необычно молчаливый» или «Мне кажется, в садике что-то случилось, что заставило тебя грустить». Подождите ответа – скорее всего, ребенок начнет рассказывать о каком-то происшествии. Послушайте, что он расскажет, выразите понимание и сочувствие.

      Стоит начинать изучение эмоций с совмещения трех компонентов: ощущения, названия и внешнего проявления (обычно мимики). Как это лучше