Эмоциональный интеллект ребенка. Книга родителей. Екатерина Лексина

реализации эмоционального воспитания, а также набор игр и упражнений для детей, которые разбиты на блоки таким образом, чтобы помочь родителям максимально полно, просто, комфортно и последовательно развивать своего малыша.

      Вас ждет увлекательная игра, вы будете переходить от простого к более сложному и постепенно наслаивать один за другим уровни знаний и навыков вашего ребенка.

      Вот что вас ждет впереди:

      1. Самая первая игра будет посвящена обучению ребенка эмоциям. Ваша цель – сформировать эмоциональный словарный запас, который позволит ребенку осознавать свои ощущения. Также малыш научится отличать эмоции от физических ощущений, узнает о пяти чувствах человека и как они связаны с эмоциями.

      2. Следующий шаг – это научиться выражать свои чувства. Уже на этом этапе вы сможете установить разграничение между эмоциями и поведением ребенка.

      3. Далее мы поработаем с детскими страхами, поймем, какие они бывают, почему возникают и как помочь ребенку их выразить и преодолеть.

      4. На четвертом шаге мы сможем дать ребенку ощущение того, что он не беспомощный малыш, а самостоятельный маленький человек, и уверить его в своих силах. Родители научатся давать ребенку выбор так, чтобы его существование оставалось комфортным и безопасным, но в то же время малыш мог почувствовать свою власть над ситуацией.

      5. Далее придет время научить ребенка дружить, вы будете развивать в малыше навыки общения, завязывания и поддержания отношений с другими детьми, научите его понимать причины возникновения ссор и споров. Родители на этом этапе должны будут помочь ребенку в нахождении вариантов выхода из сложных эмоциональных и конфликтных ситуаций.

      6. Шестой шаг будет посвящен развитию в ребенке способности к самоуспокоению и размышлению над возможными вариантами разрешения ситуаций, способами достижения желаемого или возможными моральными компенсациями. Вы покажете ребенку, какие существуют способы принятия решений, как найти и оценить варианты. Такая осознанность подведет ребенка к понятию ответственности за принятые им решения.

      Теперь мы готовы начинать наш путь, хорошей вам дороги!

      Основные мысли главы:

      В структуре эмоционального интеллекта лежат 15 ключевых способностей: самоуважение (самопринятие), эмоциональная осознанность, самовыражение, независимость, эмпатия, социальная ответственность, межличностные отношения, стрессоустойчивость, управление эмоциями, оценка действительности, гибкость, решение проблем, самомотивация, оптимизм и счастье. Все эти способности необходимо развивать с самого раннего возраста.

      В процессе развития ребенок всегда проходит пять шагов: 

      – осознание – «я чувствую», 

      – самомотивация – «я хочу», 

      – самооценка – «я могу», 

      – самоутверждение – «я знаю», 

      – самореализация – «я делаю».

      Глава 7. Научите ребенка эмоциям

      Прежде всего подумайте о том, что маленький