Эмоциональный интеллект ребенка. Книга родителей. Екатерина Лексина

друг друга. Давайте поставим себя на место ребенка в такой момент: с родителем что-то не так (устал, расстроен, озабочен, обижен, испуган, что угодно), непонятно, что это, почему и как с этим быть, что изменилось и вернется ли все к прежнему состоянию?

      Во-первых, ребенок не понимает, что именно происходит и по какой причине это случилось, он просто чувствует напряжение и еще «что-то плохое», исходящее от вас.

      Во-вторых, в связи с отсутствием жизненного опыта и знаний малыш не может осознать существование внешних причин расстройства родителей, для него мир – это он и вы. А значит, если с вами происходит что-то плохое, то, скорее всего, виноват он, вы так реагируете на него. Это ужасно для ребенка само по себе, но, что еще хуже, такие мысли могут активизировать разные детские страхи, о которых мы будем говорить во второй части книги.

      Представили себе ощущения ребенка?

      Что мы можем сделать, чтобы наш малыш не принимал на себя наши житейские невзгоды? Как ни странно, выход в том, чтобы не скрывать от ребенка свое состояние, а превратить зло во благо, то есть учить ребенка работе с эмоциями на собственном примере. Переоценить влияние такого примера трудно.

      Разберем подробнее, как действовать в таких ситуациях, чтобы оставаться искренними с ребенком и использовать их в воспитательных целях.

      Исходим из правил честности и открытости. Если вы устали, плохо себя чувствуете или встревожены и не находите в себе сил на веселье или активные игры, скажите об этом малышу. Объясните свою усталость и плохое настроение. Конечно, маленький ребенок не поймет сути взрослой проблемы, из-за которой вы можете быть расстроены, но спокойное и честное объяснение ваших переживаний из-за внешней причины позволит ребенку увериться в том, что он не виноват в вашем состоянии. Более того, малыш сможет научиться понимать, что такое усталость, тревога, плохое самочувствие, осознает, что все люди (а вы – это «все» в мире малыша) могут испытывать такие эмоции, и это нормально и допустимо в определенных ситуациях. Вы дадите пример поведения, действий, которые нужно совершать в таком состоянии, то есть честно и спокойно признаться в своем состоянии, а не пытаться скрывать свое самочувствие, притворяться или вести себя резко и грубо.

      Так мы приходим к тому, что любая негативная ситуация – это уникальная возможность для самого эффективного вида обучения – на собственном примере.

      Касаемо споров и ссор между родителями и их влияния на ребенка нужно помнить о том, что частые раздоры, ругань и крики, безусловно, будут негативно влиять на эмоциональное состояние ребенка. Но сейчас мы не будем касаться экстремальных конфликтных состояний, а поговорим об обычных бытовых ссорах, которые время от времени происходят в каждой семье. Исследования показали, что даже если вы ссоритесь при ребенке, это является благоприятной обучающей ситуацией для него при условии, что и примирение будет происходить при малыше.

      Как показали эксперименты, дети, родители которых после ссоры мирятся на глазах у ребенка (обнимают друг друга, вербально или невербально извиняются),