Как я похудел на 45 кг. Солоинк Логик

Чем рыбка жирнее, тем сильнее её голод.

      Дурак – это рыба, ему хочется жрать, он жрёт, и размножаться. Когда дурак хорошо разжиреет, он радостно съест червяка на крючке и сам будет зажарен и съеден. В этом и есть смысл жизни дурака.

      5.5342. Рисовый пудинг с клубничкой.

      Любопытно, что не только грязное пачкает чистое, но и чистое очищает грязное. Чудовище на фоне красавицы кажется притягателен, а масло, сыр и мясо в салате воспринимается как диетическое блюдо.

      6.1452.

      Невротику, страдающему ожирением, может быть полезно зациклиться на похудении.

      6.2375. Ложная цель

      Когда худеешь и ужасно хочется есть, …и тело, уже не подчиняясь разуму, лезет, вытягиваясь лицом в холодильник, скорми ему маленькую мандаринку и сразу беги прочь. Нужно иметь нечто такое безобидное, что можно съесть, когда терпеть уже нет сил.

      6.2562.

      Тебя бросили, потому что ты несовершенен, это отличный повод стать совершенным и доказать тому, кто оставил тебя, что ты достоин любви. Начни учиться, худеть и заниматься спортом, сконцентрируйся на работе и учёбе, это сделает тебя достойным любви.

      6.2720.

      Всё, где есть слово «слишком» – очень вредное и опасное. Например, слишком много, слишком жирное, слишком сладкое, слишком мало и т. д.

      6.2758.

      Хлебобулочные изделия едят с голоду, когда нечего есть. Это очень энергетическая еда. Если их есть просто так, это прямой путь к ожирению. Воздержись от хлеба, печенья и тортиков, если желаешь похудеть.

      6.2766.

      Внутри человека живёт чужой, который порождает в нём голод, алчность и жадность …требуя жирной и сладкой пищи больше и больше. Это своеобразный полезный паразит, назовём его дьявол. Служа дьяволу, человек вынужден всё время думать, как бы и где ему раздобыть еды, чтобы накормить этого паразита, а заодно с ним и себя.

      6.2771.

      Сильный вкус убивает разнообразие вкусов. На фоне вкуса сильного не слышно вкусов слабых. Так человек превращается в наркомана.

      6.2772.

      Хлеб – это аккумулятор энергии, это концентрированная энергия на случай голода и нехватки энергии. Для тех, кто желает похудеть, хлеб – это яд.

      6.2773.

      Термическая обработка пищи делает калории доступными и даёт больше энергии. Ешь пищу без масла, воды, термической обработки и специй, чтобы похудеть.

      6.2776.

      Слишком много сладкого или жирного заставляет человеческий организм вырабатывать инсулин сверх меры. Иммунная система организма в этой ситуации, чтобы сохранить организм, принимает единственно правильное решение – атаковать внутренние системы, которые отвечают за производство инсулина, так возникает спираль диабета.

      6.2785. Перед едой помолись. Еде нужно радоваться.

      Есть следует медленно, созерцая красоту и запах еды, наслаждаясь каждой частичкой вкуса и внешнего вида. Полезно перед поеданием своей еды полюбоваться ею, помедитировать над ней, порадоваться ей. Так ты быстрее насытишься.

      6.2787.

      Бог желает, чтобы его ели ради жизни и красоты, если