Как я похудел на 45 кг. Солоинк Логик

полезную еду, в основном это говядина, крупы и т. д. Самая энергетические бесполезная еда это сладкие напитки и курица.

      9.845. Полезная еда это привычная еда.

      Организму полезно есть то, к чему он привык. Новая и непривычная еда это шок для здоровья. Чтобы новая еда стала полезной, к ней нужно привыкнуть. Желудочные бактерии должны адаптироваться к новой еде.

      4.1258.

      Хочешь похудеть? Ешь по семечку, по изюминке, по маленькой ложечке …не пихай в рот сразу много.

      4.1413.

      Сначала работай и учись, а потом ешь. После еды клонит в сон.

      4.2098.

      Чревоугодие это жажда удовольствия. Пока ты не разочаруешься в удовольствиях, ты будешь жирной свиньёй. Свиньи это рабы удовольствий.

      4.2518.

      Чем баран жирнее, тем больше его хочется сожрать. С другой стороны, ягнята такие нежные. Самые невкусные это худые и жилистые бараны. Однако, чем у барана лучше шерсть, тем больший грех его есть.

      4.2756.

      Освобождение души всегда сопровождается обжиранием, поэтому сойти с диеты крайне сложно. Ты не должен садиться на диету, ты должен изменить свою манеру питания навсегда.

      4.3089.

      Сладкое и жирное – есть ударная доза калорий, которая не успевает усваиваться печенью и сразу превращается в жир, чтобы перевариться потом, если будет голод. То есть ты съел 500 калорий, усвоилось 100, остальное отложилось, а острое чувство голода осталось, потому что 100 калорий мало.

      4.3091.

      Тебе следует развить в себе рвотный рефлекс к сладкому и жирному, это сохранит здоровье твоего разума и тела.

      4.3174.

      От сладкого и жирного человек теряет волю.

      4.3870. Вкусно, наверное?

      Дьявол это тот, кто одной рукой даёт тебе мёд, а другой подливает туда дёготь. Дьявол это король мух, повар, который потчует тебя прекрасным супом, в котором полно жирных и толстых мух.

      4.4125.

      Лечить прыщик пластырем или даже мазью это, своего рода, ложь. Больной ест слишком много сладкого и жирного, ему бы диету скорректировать, тогда бы и прыщики пропали.

      5.1007. Самодовольство – это не так плохо, как кажется.

      Я был жирным и тупым, а теперь стал спортивным и умны. Какая прелесть, я так любою себя.

      5.1046. Гармоничный человек.

      В период написания «Разномыслия» я избавился от всех своих зависимостей и страстей, которые имел в полном комплекте. Я бросил курить, бросил пить, потом перестал пить даже пиво. Избавился от греха чревоугодия и похудел на 53 кг, похудев с 130 до 77 (очень гармоничный вес). Избавился от компьютерной зависимости, от тотализатора, от социальных сетей. Избавился от похоти и любовной зависимости, от болезненной страсти к путешествиям (более 80 стран) и музыке (свыше 400 музыкальных композиций) … Ещё избавился от лени и смог занять себя спортом, чтением, саморазвитием, семьёй и работой. Полностью пересмотрел свою философию, избавился от идеализма, страха, страданий, обид, злобности. Почти избавился от всех смертных грехов. Тщеславие и болтливость почти победил. Но всё равно они тянут щупальца и душат периодически.

      Причем,