Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины.. Сборник

кожа чаще всего встречается у блондинок со светлой кожей, которой недостает защитной пигментации.

      Причины повышенной чувствительности кожи:

      • природная сухость, при которой роговой слой очень тонкий и недостаточно хорошо защищает от внешних воздействий, поэтому сквозь него беспрепятственно проникают вредные вещества;

      • неблагоприятные внешние факторы, такие как загрязнение воздуха, стрессы и неправильно подобранные косметические средства.

      Множество женщин считают, что их кожа чувствительна из-за аллергии. Однако это не совсем так. Внешние симптомы действительно похожи. Но, по мнению экспертов, об аллергии речь идет лишь в тех случаях, когда затронута иммунная система. Это определяется по анализу крови. Аллергию узнают по такому признаку: она никогда не появляется спонтанно, то есть никогда не проявляется сразу же после нанесения крема. На коже аллергическая реакция появляется, самое раннее, через три-пять часов. Чувствительная кожа, напротив, сразу же среагирует на неподходящий новый крем.

      Распространенные ошибки

      Ошибка 1: стрессы. Если у вас чувствительная кожа, помните: она не переносит спешки и нервных нагрузок и реагирует на них неожиданными покраснениями, пятнами и зудом.

      Постарайтесь противостоять стрессу при помощи разряжающих нервную систему упражнений. В этом отношении идеальны йога и аутотренинг.

      Терапевты с уверенностью утверждают, что внутреннее спокойствие и уравновешенность способны надолго стабилизировать состояние кожи.

      Ошибка 2: употребление кофе и прочих стимулирующих напитков. Кофе, черный чай, кола, шампанское – эти удовольствия не для людей с чувствительной кожей. Они сильно стимулируют кровоснабжение и повышают нервозность. Именно это приводит к возникновению красных пятен и раздраженных участков.

      Откажитесь от продуктов питания, которые повышают нервное напряжение. Пейте чай из крапивы – ежедневно по четыре-пять чашек: этот напиток действует успокаивающе.

      Ошибка 3: «экспериментирование». Женщины с чувствительной кожей часто испытывают затруднения при выборе новой косметики. Поэтому многие постоянно пробуют на лице новые кремы. В результате кожа становится все более чувствительной и в один далеко не прекрасный день может совершенно «выйти из-под контроля».

      Откажитесь от всех экспериментов. Для чувствительной кожи требуются самые простые средства по уходу, и чем меньше, тем лучше. В любом новом продукте может оказаться какое-либо активное вещество, на которое кожа отреагирует негативно. Если вы уже в отчаянии и не знаете, что делать, то последуйте такому совету специалистов. В течение недели не пользуйтесь никаким кремом. Это вызовет неприятные ощущения только в первые несколько дней, однако затем кожа начнет использовать собственные внутренние ресурсы и ее состояние улучшится.

      Ошибка 4: пилинг. Чувствительная кожа от природы очень нежная, мелкопористая, с тонким