Сбрось бремя забот – скажи психическим нагрузкам «Нет»! 7 ключей для равноправной семейной жизни. Мари-Лор Монрэ

его партнер сделал или чего не сделал; может быть, это и принесет облегчение, однако ничего не решит!

      3. Трудности концентрации внимания

      Ответственность за управление семьей и домом напоминает руководство небольшим предприятием:

      • Основные обязанности: вовремя обеспечить семью всем необходимым: покупка продуктов, школьных принадлежностей, одежды…

      • Логистические обязанности: отвести детей в школу, к друзьям или на различные внешкольные занятия.

      • Обязанности по управлению персоналом: нанимать и координировать действия помощников, которые не являются членами семьи, обеспечивать помощь извне: приходящая няня, экстренная помощь (SOS) бабушки и дедушки, ремонтные работы и необходимые переговоры с соответствующими фирмами, распределение домашних обязанностей между членами семьи и контроль за их выполнением.

      • Обязанности, связанные с различными событиями (праздниками, приглашениями, отдыхом): это касается организации общественной жизни семьи, дней рождения детей, приглашений на обед, различных выходов в свет, каникул и отпусков.

      • Обязанности бухгалтера: оплата счетов и выплата зарплат.

      Если Жюли занимается всем этим одновременно, ее мозг постоянно перегружен. Согласно существующему мифу, женщина должна быть многофункциональной. Однако это совершенно невозможно, ведь ни один мозг не способен уделять внимание одновременно двум задачам. Когда создается подобное впечатление, это означает, что мозг вынужден стремительно переключаться с одного предмета на другой. Мало того, что это истощает психически, это еще и совершенно неэффективно. В самом деле всякий раз, когда нужно сфокусироваться на чем-либо новом, нашему мозгу требуется время для того, чтобы оптимально сосредоточиться. На это уходит более чем одна минута! А потому любое вмешательство ведет к потерям и времени, и эффективности.

      4. «Стеклянный потолок»

      Несмотря на реальные, хотя и чрезвычайно медленные, перемены, уверенность в том, что приоритетом для женщины по-прежнему являются ее семья и дом, продолжает бытовать в нашем обществе. В результате мы оставляем право делать карьеру за мужчинами; считается, что для них работа важнее, они более мотивированы в этой области.

      С другой стороны, роль семейного менеджера, которую берет на себя женщина, приводит к потере ее эффективности на работе, поскольку ей трудно сосредоточиться; ее мозг постоянно занят тем, как организовать, предусмотреть, спланировать, скоординировать все дела. К тому же, поскольку женщина является одновременно организатором и исполнителем, у нее остается меньше времени на работу. Ведь и правда, именно ей зачастую необходимо вернуться вечером точно к назначенному часу, чтобы отпустить приходящую няню или забрать детей из детского сада. Не говоря уж о тех случаях, когда ей приходится пораньше отпроситься с работы, поскольку врач-ортодонт принимает только до 18.00, или сбежать с заседания, из-за того что няня